صدى البلد:
2025-02-08@23:01:46 GMT

النشرة الدينية.. كيف نستعد لرمضان؟.. كلمات تبرد نار قلبك إذا نزل بك ابتلاء او مصيبة.. خطة الجامع الأزهر في شهر رمضان

تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT

نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في هذه النشرة الدينية. 

التراويح 20 ركعة والتهجد 8.. الجامع الأزهر يعلن خطته لشهر رمضان
 كلمات تبرد نار قلبك إذا نزل بك ابتلاء أو مصيبة
 مذكور في سورة الحجرات.. الإفتاء تنهى عن هذا العمل
 كيف نستعد لشهر رمضان؟.

. علي جمعة يرد
 حكم صيام من أكل بعد طلوع الفجر ظانا بقاء الليل
 حكم صيام من بقي في فمه بلل بعد الوضوء وابتلعه
 6 أمور يكره للصائم فعلها.. اعرفها قبل بداية رمضان

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

أنسب دايت استعداداً لرمضان

تعتبر الصحة في شهر رمضان مهمة جدًا لضمان مرور الشهر المبارك بكل سلاسة ومن أجل الحفاظ على الطاقة والتركيز أثناء الصيام، لكن الاستعداد لرمضان يتطلب تخطيطًا غذائيًا للحفاظ على النشاط والصحة، وفيما يلي بعض نقدم لكم أنسب دايت استعداداً لرمضان:

أنسب دايت استعداداً لرمضانيجب التقليل من الوجبات الدسمة في الأسابيع الأخيرة التي تسبق رمضان للتكيف مع التغييرات في نمط الطعام خلال الصيام.شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكريات العالية لأنها تسبب الجفاف أثناء الصيام.من الأفضل تناول وجبات تحتوي على البروتينات مثل الدجاج، الأسماك، والبيض، الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، والدهون الصحية مثل الأفوكادو، المكسرات، وزيت الزيتون.الابتعاد عن الأطعمة المقلية والمعلبة التي تحتوي على دهون غير صحية.التقليل من تناول الحلويات والكاندي التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن.ممارسة الرياضة باستمرار لكن يفضل اختيار التمارين البسيطة مثل المشي.تعديل ساعات نومك بشكل تدريجي ليتناسب مع ساعات النوم في رمضان للحفاظ على الطاقة والتركيز.البدء بتقليل كميات الطعام في الوجبات لتسهيل التكيف مع فترة الصيام.نصائح تساعدك على الحفاظ على صحتك في رمضانشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور ويفضل تناول 8-10 أكواب من الماء لتجنب الجفاف خلال ساعات الصيام.الابتعاد عن المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي لأنها قد تؤدي إلى فقدان الماء من الجسم.الحرص على تناول وجبة سحور متكاملة تحتوي على البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة مما يساعد في الإحساس بالشبع لفترة أطول.البدء الإفطار بتناول التمر والماء لتعويض الجسم بالسكريات السريعة والطاقة.تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات مثل اللحوم أو الأسماك والكربوهيدرات مثل الأرز أو الخبز الكامل والخضروات.
  
الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية لأنها تزيد من الشعور بالعطش خلال اليوم.التركز على الأطعمة المشوية أو المطهوة مثل السلق أو الطهي بالبخار.ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي بعد الإفطار لتحسين الدورة الدموية.الابتعاد عن ممارسة التمارين الشاقة أثناء ساعات الصيام.يجب الحصول على نوم كافٍ في رمضان.تجنب المشروبات المحلاة والعصائر السكرية لأنها تحتوي على سعرات حرارية فارغة ولا توفر الفائدة الغذائية.التقليل من الحلويات بعد الانتهاء من الإفطار لأنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن أو تعكر صحة الجهاز الهضمي.عدم الإفراط في تناول الطعام أو السهر الطويل.التأكد من ممارسة التأمل أو الصلاة بانتظام للحصول على التوازن النفسي. كلمات دالة:أنسب دايت استعداداً لرمضانرمضاننظام غذائي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أنسب دايت استعداداً لرمضان كيف أدعو لنفسي تحت المطر؟ عبارات اليوم الوطني الكويتي 2025 فوائد وأضرار صوم الأربعين يوم رؤية حلم شراء السحلب في المنام Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۵ ساعة
  • مدير عام الجامع الأزهر يتفقد اختبارات العلوم الشرعية والعربية بالأقصر
  • تفقد الدكتور هاني عودة، مدير عام الجامع الأزهر، محافظة الأقصر لمتابعة سير اختبارات نهاية المستوى برواق العلوم الشرعية والعربية، وقد استُقبلت الزيارة باهتمام كبير من الدارسين، حيث تعد هذه الاختبارات فرصة هامة لتقييم مستوى الطلاب في العلوم الشرعية واللغة العربية.خلال الزيارة، أدلى د. هاني عودة بتصريح حول دور الرواق الأزهري في نشر العلم الوسطي، قائلًا: يمثل الرواق الأزهري تجربة علمية فريدة تسهم في نشر الفكر الوسطي المعتدل، ويعمل على توصيل المعرفة إلى جميع الفئات في جميع أرجاء الجمهورية، ويسعى الرواق الأزهري لتأهيل جيل من الدارسين قادر على مواجهة التحديات الفكرية...
  • بوابة الوفدقبل ۱۱ ساعة
  • حكم صيام الكفارة والنذر مع صيام رمضان
  • قالت دار الإفتاء المصرية لا يجوز للصائمِ في رمضان أَنْ يجمع مع نيةِ صوم رمضان نيةَ صوم واجب آخر، كالكفارة والنذر، فإنْ فَعَل وجَمَعَ بين النيتين في صوم رمضان فيقع صومه عن رمضان فقط؛ لأنَّ زمانخ مُتعينٌ لصومه فقط، ولا يَسَعُ صِيَامَ غيرِهِ، على ما ذهب إليه فقهاء الحنفية.وأوضحت الإفتاء أنه يجب على الصائم بعد انتهاء شهر رمضان وفاءُ النَّذْر وصومُ الكفارة.مذاهب الفقهاء في حكم إدخال نية صيام الكفارة والنذر مع صيام رمضانمن الصومِ الواجبِ: صوم رمضان، والنذور، والكفارات، وإذا كان الصوم في حقيقته صورة واحدة -وهي: الإمساك عن المفطرات-...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • حكم صيام بعض أيام النصف الثاني من شعبان.. الأزهر للفتوى يجيب
  • أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية الحكم الشرعي لصيام الأيام في النصف الثاني من شهر شعبان، وذلك ردًا على تساؤلات عديدة حول جواز الصيام في هذه الفترة من الشهر المبارك.واستشهد المركز في بيانه بقول الله تعالى: {لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا} [الأحزاب: 21]، موضحًا أن النبي ﷺ كان يُكثر من الصيام في شعبان، حيث قالت السيدة عائشة رضي الله عنها: ما رأيت رسول الله ﷺ أكثر صيامًا منه في شعبان [متفق عليه]، مما يدل على أن الصيام في...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • خطيب الجامع الأزهر: العزة والكرامة تحتاج إلى تعاون وقوة و والظَلَمة يخونون العهود ولا يحترمون المواثيق
  • ألقى خطبة الجمعة اليوم بالجامع الأزهر الدكتور عبد الفتاح العواري، عضو مجمع البحوث الإسلامية، ودار موضوعها حول شهر شعبان وتحويل القبلة، مؤكداً أن شهر شعبان يرتبط ارتباطاً وثيقاً بشهر رجب؛ حيث إن في كلا الشهرين أحداث عظام، ذكَّر المولى عزّ وجلَّ بها الأمة وبين لها أن تلك الأحداث تمثل هويتها، وتعد جزءًا لا يمكن أن يُمحى من عقيدتها، ومن بين هذه الأحداث ما جاء في قول الحق: ﴿سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِّنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ﴾ في رجب.وأضاف: ومن الأحداث العظيمة التي حدثت في شهر...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • مدير الجامع الأزهر من قنا: هدفنا توصيل العلم الشرعي إلى جميع المحافظات
  • أجرى الدكتور عبد المنعم فؤاد المشرف العام على الأروقة جولة تفقدية، لمتابعة سير اختبارات نهاية المستوى برواق العلوم الشرعية والعربية بالجامع الأزهر، مؤكدًا توفير فرص التعلم المتنوعة لجميع فئات المجتمع، ما يسهم في بناء جيل قادر على فهم الإسلام بشكل صحيح ومواجهة التحديات المعاصرة، وفق توجيهات الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وفي إطار حرص الرواق الأزهري على متابعة سير الاختبارات والاطمئنان على مستوى الدارسين الجامع الأزهر وفي نفس السياق قام الدكتور هاني عودة، مدير عام الجامع الأزهر، بزيارة ميدانية لرواق العلوم الشرعية والعربية في محافظة قنا، وذلك لتفقد اختبارات...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • دعاء الرزق للشيخ الشعراوي.. كلمات من ذهب رددها وارح قلبك
  • دعاء الرزق للشيخ الشعراوي، قدم الشيخ محمد متولي الشعراوي، نصائح لكل المسلمين حول أهمية رضا كل إنسان على وجه الأرض برزقه الذي قسمه الله له في الحياة الدنيا.وقال الشعراوي وفقا للحديث القدسي يا اِبنَ آدمَ خَلَقتُكَ لِلعِبَادةَ فَلا تَلعَب وَقسَمتُ لَكَ رِزقُكَ فَلا تَتعَب، فَإِن رَضِيتَ بِمَا قَسَمتُهُ لَكَ أَرَحتَ قَلبَكَ وَبَدنَكَ ، وكُنتَ عِندِي مَحمُودًا وإِن لَم تَرضَ بِمَا قَسَمتُهُ لَكَ فَوَعِزَّتِي وَجَلالِي لأُسَلِّطَنَّ عَلَيكَ الدُنيَا تَركُضُ فِيهَا رَكضَ الوُحوش فِي البَريَّةَ ، ثُمَّ لاَ يَكُونُ لَكَ فِيهَا إِلا مَا قَسَمتُهُ لَكَ ، وَكُنتَ عِندِي مَذمُومَا .الشعراوي التعب...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • مسلسلات رمضان 2025.. watch it عن محمد رضوان في «الكابتن»: هتضحك من قلبك | صورة
  • مسلسلات رمضان 2025.. مازالت «Watch it»، تواصل الترويج لشخصية الفنان محمد رضوان ضمن أحداث مسلسل «الكابتن» من بطولة النجم أكرم حسني، اليوم الخميس، وذلك استعدادا لانطلاقته ضمن الأعمال الدرامية المنافسة بموسم مسلسلات رمضان 2025. وكانت «Watch it»، شاركت عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» البوستر الدعائي لشخصية محمد رضوان ضمن أحداث مسلسل «الكابتن، مشيرة إلى تفاصيلها قائلة: «هتضحك من قلبك مع محمد رضوان في مسلسل الكابتن في رمضان 2025 حصريًا على WATCHIT». عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة WATCH IT (@watchit) تفاصيل مسلسل...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • 1050 دارسًا يتنافسون في اختبارات نهاية المستوى برواق العلوم الشرعية والعربية بأسوان
  • يشهد رواق العلوم الشرعية والعربية بأسوان، التابع للأزهر الشريف، فعاليات اختبارات نهاية المستوى، حيث يتنافس 1050 دارسًا في مختلف المراحل الدراسية. أكد الدكتور أحمد رضوان الغنيمي، مدير عام رواق العلوم الشرعية بالرواق الأزهري بأسوان، أن الاختبارات تجري على قدم وساق، حيث يؤدي 286 دارسًا الاختبارات في المرحلة التمهيدية والتخصصية بفرع الرواق الأزهري بأسوان بمعهد الإمام محمد متولي الشعراوي. متابعة دقيقة وتيسيرات للدارسين يشرف على سير الاختبارات متابعة دقيقة من الجامع الأزهر، بحضور الدكتور مصطفى عبد الجليل، مدير التعليم الإعدادي بمنطقة أسوان الأزهرية، وأعضاء الإدارة. من جانبه، أوضح الدكتور عبد المنعم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • الجامع الأزهر يعقد ملتقى السيرة النبوية حول سفراء الإسلام والهجرة المباركة
  • عقد الجامع الأزهر، اليوم الأربعاء، اللقاء الأسبوعي لملتقى السيرة النبوية تحت عنوان سفراء الإسلام والهجرة المباركة، بمشاركة نخبة من أساتذة الحديث الشريف، بينهم الدكتور نادي عبد الله محمد، وكيل كلية الدراسات الإسلامية والعربية بالقاهرة، والدكتور أسامة مهدي، أستاذ الحديث بكلية أصول الدين، وأدار الحوار الشيخ وائل رجب، الباحث بالجامع الأزهر.أكد الدكتور أسامة مهدي خلال كلمته أن النبي ﷺ كان يضع كل شخص في المكان المناسب وفقًا لكفاءته، مستشهدًا باختياره لمصعب بن عمير ليكون أول سفير في الإسلام لما كان يتمتع به من ذكاء ولباقة وقدرة على الإقناع، مما ساهم في...
  • البوابةقبل ۳ یوم
  • أنسب دايت استعداداً لرمضان
  • تعتبر الصحة في شهر رمضان مهمة جدًا لضمان مرور الشهر المبارك بكل سلاسة ومن أجل الحفاظ على الطاقة والتركيز أثناء الصيام، لكن الاستعداد لرمضان يتطلب تخطيطًا غذائيًا للحفاظ على النشاط والصحة، وفيما يلي بعض نقدم لكم أنسب دايت استعداداً لرمضان:أنسب دايت استعداداً لرمضانيجب التقليل من الوجبات الدسمة في الأسابيع الأخيرة التي تسبق رمضان للتكيف مع التغييرات في نمط الطعام خلال الصيام.شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكريات العالية لأنها تسبب الجفاف أثناء الصيام.من الأفضل تناول وجبات تحتوي على البروتينات مثل الدجاج، الأسماك،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار