الفول السوداني وفوائده العجيبة للشعر!

لندن-راي اليوم الفول السوداني، الذي يُعرف أيضًا باسم الفول السُّودانيّ أو البندق البرازيليّ، هو من أنواع البقوليات اللذيذة والمغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات النباتية والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للنمو الصحي. ولكن هل كنت تعلم أن الفول السوداني يعد أحد أفضل العناصر الطبيعية للعناية بالشعر؟ نعم، إنه ليس مجرد بديل للوجبات الخفيفة اللذيذة، بل إضافة قوية لروتين العناية بالشعر.

إليك بعض الفوائد العجيبة للفول السوداني للشعر: تغذية بصيلات الشعر: يحتوي الفول السوداني على تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية بصيلات الشعر. هذا يؤدي إلى تعزيز نمو الشعر وجعله أكثر قوة وصحة. زيادة جمال الشعر: يحتوي على البيوتين، وهو فيتامين B7 المعروف بدوره في تحسين جمال الشعر وجعله أكثر حيوية ولمعانًا. تحسين فروة الرأس: يساهم الفول السوداني في تحسين حالة فروة الرأس وعلاج أي تهيج أو احمرار قد يحدث. إزالة الأوساخ والشوائب: يُعتبر الفول السوداني من أفضل الطرق لإزالة الأوساخ والشوائب من الشعر، خاصةً العلكة. الترطيب واللمعان: يحتوي على مواد طبيعية ترطب جميع أجزاء الشعر من الأطراف إلى الجذور وتزيد من لمعانه ونعومته. تطويل الشعر: يحتوي على الأوميجا 3 والأحماض الأمينية التي تساعد على زيادة طول الشعر وتحسين كثافته. إنتاج الكولاجين: يُعزز الفول السوداني إنتاج الكولاجين في الشعر، مما يساعد في تحسين قوته وليونته. منع تساقط الشعر: الاعتناء بالشعر باستخدام الفول السوداني يمنع تساقطه ويقوي بصيلاته. كيفية استخدام الفول السوداني للشعر: يُعد زيت الفول السوداني أحد أفضل الخيارات للعناية بالشعر. يمكنك تدليك فروة الرأس وجميع أجزاء الشعر بكمية مناسبة من زيت الفول السوداني، ثم تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية وتركه لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين. بعد ذلك، قم بغسل الشعر بالشامبو بشكل جيد. يمكن أيضًا تحضير ماسك طبيعي باستخدام الفول السوداني لتغذية وتقوية الشعر. مزج كوب من الفول السوداني المحمص والمطحون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو السمسم وملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض. ضع الماسك على الشعر واتركه لمدة ساعتين، ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو. استخدمي الفول السوداني بانتظام في روتين العناية بشعرك لتحصلي على شعر صحي وقوي وجذاب. تذكري أن الاستمرارية هي المفتاح للحصول على أفضل النتائج.

المصدر: رأي اليوم