5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها هن
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
هن، 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة احرص عليها،صحة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى السكري، وقد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري وظهور أعراض جديدة تؤثر على اضطراب مستويات سكر الدم، ونقدم لكم من خلال «هُن»، بعض المشروبات التي تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم خلال ارتفاع درجات الحرارة والموجة الحارة.
مشروبات لمرضى السكريونصح محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، بمجموعة من المشروبات المفيدة لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبة، قائلا «مرضى السكر لازم يشربوا مشروبات حمضية مثل الزنجبيل بالليمون، أو الليمون، وهو من المشروبات المفيدة جدا لمرضى السكري، لأنه يحتوي على فوائد صحية تعمل على تنظيم وإدارة نسبة السكر في الدم، إلى جانب عصير الرمان الذي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، لأنه غني بالألياف الغذائية والأحماض المعدنية».
مشروبات لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبةواستعرضت جمعية مرضى السكري البريطانية، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، المشروبات المفيدة لمرضى السكر، والتي جاء أبرزها على النحو التالي:
- الماء، لأنه يحمي من الإصابة بالجفاف الذي يشكل خطورة على مرضى السكري، ويعوض السوائل المفقودة من الجسم.
- ماء جوز الهند، يساعد على ترطيب الجسم، وإبطاء عملية الهضم وتمنع ارتفاع السكر.
- عصير البرتقال من الحمضيات يحتوي عصير على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي، لذا يجب تناول البرتقال الصحي دون إضافة سكريات.
- عصير الليمون مع إضافة النعناع يحتوي على المنثول المرطب للجسم، ما يجعله مشروبًا مثاليًا لاستقرار مستويات سكر الدم وفي نفس الوقت الوقاية من الجفاف.
- الحليب يعد أيضًا مشروب مثالي لأنه منخفض الدهون وسعرات الحرارية الأقل.
- الشاي الأخضر فضلًا عن تقليله ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، ويساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويقلل الإحساس بالحرارة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الحرارة والرطوبة
إقرأ أيضاً:
محلل طقس: عودة الموجة الحارة على القطاع الشرقي نهاية الأسبوع
توقع المحلل بالمركز الوطني للأرصاد عقيل العقيل، عودة الموجة الحارة على القطاع الشرقي نهاية الأسبوع.
وأردف، العقيل بمداخلة لقناة السعودية، أن نشاط الرياح الشمالية، والشمالية الغربية واضح على القطاع الشرقي لكنها تساعد على انكسار حدة درجات الحرارة مؤقتا عما كانت عليه خلال الأيام الماضية مع عودة الموجة الحارة بعد ذلك.
وأكمل العقيل، أن الأتربة المثارة ستكون خفيفة بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتكون في الطرق السريعة وخارج المدن مع تراجع ذلك مع مغيب الشمس، لافتا إلى أن درجات الحرارة على المناطق الشمالية الشرقية تلامس نهايات الأربعينات درجة مئوية بنهاية الأسبوع.
المحلل بالمركز الوطني للأرصاد عقيل العقيل متحدثًا عن أحوال الطقس بالمملكة.#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/Uo0e9UKztT
— قناة السعودية (@saudiatv) July 5, 2024
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟