5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها هن
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
هن، 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة احرص عليها،صحة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى السكري، وقد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري وظهور أعراض جديدة تؤثر على اضطراب مستويات سكر الدم، ونقدم لكم من خلال «هُن»، بعض المشروبات التي تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم خلال ارتفاع درجات الحرارة والموجة الحارة.
مشروبات لمرضى السكريونصح محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، بمجموعة من المشروبات المفيدة لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبة، قائلا «مرضى السكر لازم يشربوا مشروبات حمضية مثل الزنجبيل بالليمون، أو الليمون، وهو من المشروبات المفيدة جدا لمرضى السكري، لأنه يحتوي على فوائد صحية تعمل على تنظيم وإدارة نسبة السكر في الدم، إلى جانب عصير الرمان الذي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، لأنه غني بالألياف الغذائية والأحماض المعدنية».
مشروبات لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبةواستعرضت جمعية مرضى السكري البريطانية، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، المشروبات المفيدة لمرضى السكر، والتي جاء أبرزها على النحو التالي:
- الماء، لأنه يحمي من الإصابة بالجفاف الذي يشكل خطورة على مرضى السكري، ويعوض السوائل المفقودة من الجسم.
- ماء جوز الهند، يساعد على ترطيب الجسم، وإبطاء عملية الهضم وتمنع ارتفاع السكر.
- عصير البرتقال من الحمضيات يحتوي عصير على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي، لذا يجب تناول البرتقال الصحي دون إضافة سكريات.
- عصير الليمون مع إضافة النعناع يحتوي على المنثول المرطب للجسم، ما يجعله مشروبًا مثاليًا لاستقرار مستويات سكر الدم وفي نفس الوقت الوقاية من الجفاف.
- الحليب يعد أيضًا مشروب مثالي لأنه منخفض الدهون وسعرات الحرارية الأقل.
- الشاي الأخضر فضلًا عن تقليله ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، ويساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويقلل الإحساس بالحرارة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الحرارة والرطوبة
إقرأ أيضاً:
أوقات استجابة الدعاء في يوم الجمعة.. احرص عليها
يوم الجمعة من الأيام المباركة التي خصها الله بفضل عظيم، وجعل فيها أوقاتًا تُستجاب فيها الدعوات، ما يحث المسلم على اغتنامها بالدعاء والتضرع إلى الله، وقد ورد في السنة النبوية ما يدل على وجود ساعة استجابة في هذا اليوم المبارك، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: «فيه ساعة لا يوافقها عبد مسلم قائم يصلي يسأل الله شيئًا إلا أعطاه إياه» (رواه البخاري ومسلم).
من الأوقات المخصوصةوأوضحت دار الإفتاء أنه من واقع الحديث الشري، فإن هناك أفضل أوقات يستحب أن يدعو فيها المسلم أملا في استجابة الدعاء ومنها مايلي:.
1. الوقت بين الأذان والإقامة: فيُعد هذا الوقت من أعظم أوقات الدعاء، حيث تكون القلوب مقبلة على الله في انتظار الصلاة.
2. آخر ساعة من عصر يوم الجمعة: ذهب كثير من العلماء إلى أن هذه الساعة هي ساعة الاستجابة المذكورة في الحديث، حيث يُستحب للمسلم أن يدعو فيها بخشوع ويقين.
3. أثناء خطبة الجمعة: يُستحب أن يدعو المسلم بين الخطبتين، أو أثناء السجود في الصلاة، حيث يكون العبد أقرب ما يكون إلى الله.
4. وقت السجود في الصلاة: يُعتبر السجود من أوقات الإجابة، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: "أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد" (رواه مسلم)، لذلك ينبغي للمسلم أن يكثر من الدعاء يوم الجمعة في هذه الأوقات، متحريًا الإخلاص واليقين بالإجابة.
آداب يوم الجمعةهناك آداب عظيمة حثّ عليها الإسلام في يوم الجمعة ليغتنم المسلم فضله، ومن أبرز الآداب «الاغتسال والتطيب ولبس أحسن الثياب»، اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم، كما يُستحب قراءة سورة الكهف لما ورد في فضلها، والإكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم.
وبنبغي الحرص على التبكير إلى صلاة الجمعة والاستماع للخطبة بخشوع، مع تجنب الانشغال عنها بالكلام أو استخدام الهاتف.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟