صندوق مالي للطوارئ في البيت.. حل سحري لمواجهة أزمة أبطال مسلسل بابا جه
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
يلعب المال دورا مؤثرا في الحياة الزوجية، عند التعرض إلى أزمة أو خلافات مادية، إذ يؤدي إلى توتر كبير داخل الأسرة، وهو ما عانى منه الفنان أكرم حسني والفنانة نسرين أمين، خلال أحداث مسلسل بابا جه، إذ يواجهان أزمات خلال حياتهما اليومية، بسبب ضعف الأموال التي لا تكفي حتى النفقات الأساسية، بعد أن طُرد من عمله.
عقوبات كثيرة تواجه الأسرة بعد طرد بطل العمل أكرم حسني، من عمله، بسبب جائحة كورونا التي تسببت في فقدان كثيرين لوظائفهم، وهو ما ظهر خلال البرومو الترويجي لمسلسل بابا جه، وخلق تساؤلات عن كيفية مواجهة الأزمات المالية، وهو ما أجابت عنه الدكتورة سامية عبد المطلب، أستاذة الاقتصاد المنزلي، خلال حديثها لـ«الوطن»، مقدمة حلا سحريا، يتمثل في إنشاء صندوق مالي للطوارئ.
كيفية إنشاء صندوق مالي للطوارئحتى لا يخاطر الأزواج بمواجهة مشكلات تتعلق بالأموال، يجب تحديد مبلغ من المال لتغطية النفقات الأساسية، عند حدوث انتكاسات مالية مفاجئة للتغلب على هذه الظروف، من خلال إنشاء صندوق للطوارئ، ويتم من خلال التالي:
تحديد مبلغ من المال لا يتحتم عليك ادخاره. تحديد ميزانية شهرية واقعية تضمن الاحتياجات والنفقات الأساسية، حتى لا يتم صرف أموال كثيرة خارجة عنها. تقليل النفقات وعدم استخدام أموال الطوارئ، إلا في حالات قصوى، شرط إعادة ملء الصندوق بعد استخدامه. اختيار المكان المناسب للاحتفاظ به بعيدًا عن متناول الأيدي، لبناء أساس مالي متين والحفاظ على الاستقرار المالي. نصائح للمتزوجين لإدارة المالللحفاظ على الأموال والادخار، بحسب ما ذكر موقع «marriage»، المتخصص في شؤون المنزل فإنه يجب اتباع النصائح التالية:
التحضير المسبق والادخار، لا تنتظر الأزمات. الموازنة المالية من خلال تحديد النفقات والمدخرات والمرتبات. لا تتردد في استشارة متخصص مالي عند الحاجة. الطريقة الوحيدة للوصول إلى الاستقرار المادي، معرفة الضروريات والكماليات.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دراما المتحدة مسلسلات رمضان رمضان 2024 دراما رمضان بابا جه
إقرأ أيضاً:
مكون سحري لقهوة الصباح يمنحك فوائد صحية مذهلة!
شمسان بوست / متابعات:
يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة.
وبهذا الصدد، كشف خبير التغذية، أيتور سانشيز، عن فائدة مذهلة لإضافة بذور الكتان إلى القهوة، مشيرا إلى محتواها الغذائي الغني وتأثيرها الإيجابي على الصحة.
وأكد سانشيز، إلى جانب المغنية الإسبانية الشهيرة بالوما سان باسيليو، أهمية هذه البذور وفوائدها المتعددة.
وفي مقابلة مع صحيفة La Vanguardia، كشفت سان باسيليو أنها اعتادت على إضافة بذور الكتان إلى قهوتها الصباحية قائلة: “أضيفها إلى قهوتي مع الحليب، ولها خصائص مذهلة”.
وتتميز بذور الكتان بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم، بما في ذلك الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبيوتين والفوسفور.
وأشادت بها أخصائية التغذية ماريفا جيليوز، التي أكدت أنها تساهم في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، ما يجعلها خيارا ممتازا لتعزيز الطاقة الصباحية. كما تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، الأمر الذي قد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض، مثل أمراض الكلى وأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستات.
وتعرف القهوة أيضا بفوائدها المضادة للأكسدة ودورها في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
وتشير الأبحاث إلى أن استهلاكها المعتدل قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض العصبية التنكسية، مثل ألزهايمر وباركنسون. وبذلك، يمكن أن يشكل الجمع بين القهوة وبذور الكتان إضافة غذائية مفيدة تدعم الصحة العامة.
لكن لتحقيق أقصى استفادة من هذا المزيج، ينصح الخبراء بطحن بذور الكتان جيدا قبل إضافتها إلى القهوة، حيث إن البذور الكاملة لا تذوب في السائل. ويمكن استخدام مطحنة القهوة للحصول على قوام ناعم يسهل خلطه مع المشروب.
المصدر: ميرور
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة