”طلب المشي كالبطة - تدريبات في جامعة إب تكشف الأوضاع الغريبة تحت حكم الحوثيين!

تدريبات منفردة للجفالي بمران الزمالك اليوم

وخاض الجفالي تدريبات منفردة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، والتي تضمنت فقرة تأهيلية بجانب خوض تدريبات منفردة بالكرة في إطار المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الذي وضعه له الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي، في ظل اصابته بتمزق في العضلة الخلفية

ويستعد الزمالك لمواجهة فريق سموحة، المقرر لها يوم الأربعاء المُقبل في الجولة الأخيرة من دور المجموعات لبطولة كأس عاصمة مصر.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۵ ساعة

المشي أم ركوب الدراجة مفيد أكثر للصحة؟

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد كل من المشي وركوب الدراجة من التمارين الهوائية المفيدة، ولكل منهما مزايا خاصة تتناسب مع أهداف صحية مختلفة ووفقا لموقع healthline تبرز “البوابة نيوز” فوائدهما:حرق السعرات الحرارية:يُحرق ركوب الدراجة سعرات حرارية أكثر مقارنة بالمشي في نفس المدة الزمنية، خاصة عند زيادة السرعة أو المقاومة. هذا يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعى لفقدان الوزن بشكل فعال.تقوية العضلات:يُسهم ركوب الدراجة في تقوية عضلات الساقين والفخذين بشكل أكبر، نظرًا للجهد المبذول أثناء التبديل. أما المشي، فيُعتبر تمرينًا منخفض الشدة يُحافظ على اللياقة العامة دون ضغط كبير على العضلات.تأثير...

euronewsقبل ۱۸ ساعة

ماذا يحدث في الأردن؟ ومن هي الجماعة التي تلقت تدريبات في لبنان؟

سکای نیوز عربیةقبل ۲۱ ساعة

اعترافات شبكة الأردن تكشف تلقي تدريبات في لبنان

عرض الأردن تسجيلا مصورا للمشتبه بهم في مؤامرة أحبطتها السلطات قائلا إن بعضهم تلقى تدريبا في لبنان. وذكر مصدر أمني أردني أن أعضاء من جماعة الإخوان شاركوا في المؤامرة لمهاجمة منشآت في المملكة. وأشارت دائرة المخابرات العامة الأردنية إلى أنه جرى إلقاء القبض على 16 ضالعا بهذه المخططات التي تضمنت تصنيع صواريخ بأدوات محلية وأخرى جرى استيرادها من الخارج وحيازة مواد متفجرة وأسلحة نارية وإخفاء صاروخ مجهز للاستخدام. وقال مصدر أمني إن المشتبه بهم على صلة بحركة حماس. وتواجه الحركة، التي تخوض حربا مع إسرائيل منذ أكتوبر 2023، اتهامات بالتحريض...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲۲ ساعة

مفتي سلطنة عمان: من المفارقات الغريبة مطالبة أهل الحق بتسليم سلاحهم

وقال الخليلي في تدوينه على منصة اكسلا يزال عدوان الكيـ.ـان الصهيو.وني متواصلا على غـ.ـزة وفلسطيـ.ـن المحتلة كلها، فلم يَرْع حرمة لدور الصحة ولا لغيرها.ومن المفارقات الغريبة مطالبة أهل الحق بتسليم سلاحهم إلى المحتل، والأغرب أن يطالبهم بهذا أشقاؤهم؛ فهل نضبت العواطف وتلاشت المروءات، ولم تبق رعاية لدين أو قرابة؟!! لا يزال عدوان الكيـ.ـان الصهيـ.ـوني متواصلا على غـ.ـزة وفلسطيـ.ـن المحتلة كلها، فلم يَرْع حرمة لدور الصحة ولا لغيرها.ومن المفارقات الغريبة مطالبة أهل الحق بتسليم سلاحهم إلى المحتل، والأغرب أن يطالبهم بهذا أشقاؤهم؛ فهل نضبت العواطف وتلاشت المروءات، ولم تبق...

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

جامعة خليفة تكشف عن 10 ابتكارات في «أسبوع أبوظبي للصحة»

أبوظبي: «الخليج»أعلنت جامعة خليفة للعلوم والتكنولوجيا، أمس، عن مشاركتها في نسخة عام 2025 من أسبوع أبوظبي العالمي للصحة، والتي تستضيفها دائرة الصحة - أبوظبي، تأكيداً على إسهاماتها في مجال علوم الحياة والطب الانتقالي، وستسلّط كليّة الطب والعلوم الصحية بالجامعة الضوء على مجموعة من المبادرات البحثية المتقدمة والبرامج الصحية الوطنية التي تتماشى مع تركيز الحدث على طول العمر الصحي والصحة الدقيقة.وأشارت الجامعة إلى أن الحدث سيجمع خبراء عالميين تحت شعار «سعيٌ نحو طول العمر: آفاقٌ جديدة في الصحة والسلامة»، لاستكشاف الأساليب المجتمعية والوقائية والشخصية للرعاية الصحية، وستتحدث البروفيسورة حبيبة الصّفار، عميدة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

إطلالات النجوم الغريبة.. صدرية محمد رمضان الأحدث و فستان سعد لمجرد يثير الجدل

حالة كبيرة من الجدل أثيرت حول إطلالة الفنان محمد رمضان، الأخيرة في حفل مهرجان كوتشيلا بولاية كاليفورنيا الأمريكية، ولم تكن هذه هي الإطلالة الغريبة الأولى للنجوم في الحفلات. ويرصد موقع صدى البلد الإخباري، في التقرير التالي أبرز إطلالات النجوم الغريبة، التي كانت حديث مواقع التواصل الاجتماعي. محمد رمضانأحيا الفنان محمد رمضان حفلًا غنائيًا في أمريكا، وشهدت إطلالته التي ظهر بها على المسرح، حالة من الجدل، رآها كثيرون إطلالة نسائية، بينما رآها هو إطلالة فرعونية.رد الفنان محمد رمضان عبر صفحته الرسمية على “فيس بوك”، على الإذاعة الإسرائيلية؛ بعدما هاجمت الملابس التي قام بارتدائها...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

تدريبات خفيفة للجفالى على هامش مران الزمالك

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بدأ أحمد الجفالي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في خوض تدريبات خفيفة بالكرة على هامش مران الفريق اليوم الاثنين، الذي أقيم على ملعب النادي استعدادًا لمواجهة سموحة المقبلة في كأس عاصمة مصر.الجفالي يخوض تدريبات منفردة تحت قيادة علاء رجبوخاض الجفالي تدريبات منفردة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، والتي تضمنت فقرة تأهيلية بجانب خوض تدريبات منفردة بالكرة في إطار المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الذي وضعه له الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي، في ظل اصابته بتمزق في العضلة الخلفيةويستعد الزمالك لمواجهة فريق...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تدريبات منفردة للجفالي بمران الزمالك اليوم

بدأ أحمد الجفالي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في خوض تدريبات خفيفة بالكرة على هامش مران الفريق اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً لمواجهة سموحة المقبلة في كأس عاصمة مصر .وخاض الجفالي تدريبات منفردة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، والتي تضمنت فقرة تأهيلية بجانب خوض تدريبات منفردة بالكرة في إطار المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الذي وضعه له الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي، في ظل اصابته بتمزق في العضلة الخلفية ويستعد الزمالك لمواجهة فريق سموحة، المقرر لها يوم الأربعاء المُقبل في الجولة الأخيرة من دور...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

اشتباك بين روديغر وبيلينغهام في تدريبات ريال مدريد

وكالات شهدت تدريبات نادي ريال مدريد اشتباكاً بين الثنائي أنطونيو روديغر وجود بيلينغهام، وذلك قبل مواجهة الفريق المقبلة أمام ديبورتيفو ألافيس. ووفقاً لبرنامج “الشيرنغيتو”، وقعت مشادة كلامية بين الثنائي خلال تدريبات يوم الجمعة، تطورت إلى اشتباك بالأيدي، قبل أن ينتهي الخلاف في النهاية بمصافحة بين الثنائي بعد تدخل بعض لاعبي الفريقين. لم تصدر أي تعليقات عن إدارة نادي ريال مدريد حول هذه الواقعة سواء بالتأكيد أو النفي.

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو

أميرة خالد أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي يحفز إفراز هرمون السعادة . وقال “الخضيري” خلال مقطع فيديو: ” المشي يزيد من هرمون السعادة ، والمشي يعني تحرك الأنسان أي حركة من 30 إلى 40 دقيقة باليوم وهذا الحد الأدنى، وكل ما زاد وقت المشي كل ما كان أفضل. وتابع : “المشي يحرك الدورة الدموية مما يؤدي إلى تحفيز الوظائف الحيوية مثل أنتاج السيراتونين والأنزيمات وهرمون السعادة” . وأضاف : “الدراسة تقول أن هرمونات السعادة تُفرز بمقدار أكبر لمن يمارسون المشي عن غيرهم ” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_DRpuqe7sNDUO9UnU_852p.mp4...

”طلب المشي كالبطة - تدريبات في جامعة إب تكشف الأوضاع الغريبة تحت حكم الحوثيين!

تدريبات منفردة للجفالي بمران الزمالك اليوم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار