مع دخول فصل الربيع، يشعر الكثيرون بالبهجة والنشاط الزائد في الهواء. ومع ذلك، يواجه البعض تحديات حقيقية نتيجة لحساسيات الربيع، حيث تزهر الزهور وتنتشر حبوب اللقاح في الهواء. لكن مع اتباع بعض الإرشادات، يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الربيع الاستمتاع بالفصل براحة.

1. متابعة توقعات الطقس:

يُفضل على الأشخاص ذوي حساسية الربيع متابعة توقعات الطقس بانتظام.

عندما يكون يومًا عاصفًا وجافًا، قد يكون من المفيد الابتعاد عن الأماكن ذات الكثافة العالية من اللقاحات.

2. استخدام أقنعة الوجه:

يمكن لأقنعة الوجه أن تكون وسيلة فعالة لتقليل تعرض الأفراد لحبوب اللقاح أثناء التنقل في الهواء الطلق. يُفضل ارتداء الأقنعة خاصة في الأماكن ذات النباتات الزهرية الكثيفة.

3. الابتعاد عن الأشجار والزهور:

تجنب الاقتراب من الأماكن التي تحتوي على كميات كبيرة من الأشجار والزهور، خاصةً في الفترات التي يكون فيها انبعاث اللقاحات عاليًا.

4. تهوية المنزل بعناية:

يُفضل تهوية المنزل في الصباح الباكر أو في المساء، حيث تكون كميات اللقاحات في الهواء أقل. استخدم مرشحات الهواء لتقليل الجسيمات الضارة.

5. الاستفادة من الأغذية المضادة للحساسية:

تشمل بعض الأطعمة مثل العسل والزنجبيل والثوم مكونات تعزز المناعة وتقلل من أعراض الحساسية. يمكن تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي لدعم الصحة.

6. استشارة الطبيب:

في حالة تفاقم الأعراض، يجب على الأفراد زيارة الطبيب للحصول على استشارة وتقييم دقيق للحساسية. قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للحساسية أو الحقن الموسمية.

7. الاستمتاع بالأنشطة الداخلية:

في الأيام التي تكون فيها حبوب اللقاح في الهواء عالية، قد يكون من الأفضل قضاء الوقت في الأنشطة الداخلية للتقليل من التعرض.

8. تخزين الأدوية الضرورية:

يُفضل توفير الأدوية المضادة للحساسية كمضادات الهيستامين والبخاخات والكريمات المهدئة لتوفير الراحة في حالة الضرورة.

9. ارتداء الملابس المناسبة:

يفضل ارتداء ملابس تغطي الجسم بشكل جيد لتقليل امتصاص اللقاحات من الهواء.

10. الابتعاد عن التدخين:

يجب تجنب التدخين والبقاء بعيدين عن الأماكن التي يتم فيها التداول العام بالتدخين، حيث يمكن أن يزيد التدخين من حدة أعراض الحساسية.

باتخاذ هذه الإجراءات الوقائية، يمكن للأفراد التمتع بفصل الربيع براحة وتقليل تأثيرات حساسية اللقاحات على صحتهم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الربيع فصل الربيع فی الهواء

إقرأ أيضاً:

انقطاع المياه عن مناطق بالدقهلية السبت المقبل للصيانة.. الأماكن والمواعيد

أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الدقهلية، قطع المياه يوم السبت المقبل 23 نوفمبر 2024 لمدة تصل إلى 7 ساعات عن بعض المناطق، ووجهت بعدة تعليمات للمواطنين.

مواعيد وأماكن قطع المياه في الدقهلية 7 ساعات السبت القادم

وأوضحت مياه الدقهلية في بيان، أنه سيجري قطع المياه يوم السبت المقبل 23 نوفمبر من الساعة 8.00 صباحاً حتى 3.00 مساءً، لمدة 7 ساعات تقريباً عن المناطق التالية في مركز طلخا: جزء من قرية الطويلة، وقرية كتامة.

سبب قطع المياه في الدقهلية 7 ساعات السبت القادم 

ونوهت مياه الدقهلية إلى أنه سيجري قطع المياه نتيجة إجراء أعمال ربط خط 630 الجديد القادم من شربين باتجاه طلخا على قرية كتامة، مما يتسبب في قطع المياه طوال فترة الأعمال والتي تصل لـ7 ساعات.

تعليمات مياه الدقهلية للمواطنين في مناطق قطع المياه السبت المقبل

ودعت الشركة، المواطنين والمصالح الحكومية، والوحدات المحلية والهيئات والمستشفيات، والمخابز؛ بضرورة تدبير احتياجاتهم من مياه الشرب، طوال فترة الانقطاع، والتواصل في حالة الطوارئ على الخط الساخن «125».

مقالات مشابهة

  • واتساب تطلق ميزة جديدة لـ الرسائل الصوتية في الأماكن الصاخبة
  • أفكار مجربة وناجحة.. 5 نصائح للتعامل مع الطفل العنيد
  • هل يمكن تقليل الالتهابات بالنظام الغذائي؟.. إليك نصائح وتحذيرات هامة
  • علاج البلغم..6 خطوات يمكن القيام بها في المنزل
  • "الصحة العالمية": تَفشّي الكوليرا في عديد من البلدان ونقص عالمي بمخزون اللقاحات
  • انقطاع المياه عن مناطق بالدقهلية السبت المقبل للصيانة.. الأماكن والمواعيد
  • خليل الحية: نبحث في كافة الأبواب والطرق التي يمكن من خلالها وقف العدوان
  • ركبوا لمبتين بس.. نصائح الكهرباء للمواطنين لتوفير رصيد العداد
  • وداعا للحقن! اللقاح القادم يمكن أن يكون رشة في الهواء
  • «حتحوت» يكشف عن «حساسية» في العلاقة بين الكاف ومحمد صلاح لهذه الأسباب.. فيديو