كشف بحث حديث عن توجه مثير للقلق بين الرجال في منتصف العمر يتمثل في “إهمال ذاتهم”، ما يستدعي ضرورة الابتعاد عن عادات الحياة السلبية وتبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا.
تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي مليوني حالة وفاة سنويًا قد تُعزى إلى نقص النشاط البدني، مما يُسلط الضوء على خطورة الإفراط في الراحة والكسل، خاصة على الأريكة.
يشكل التخلي عن ممارسة الرياضة بسبب الاعتقاد بأن “لا أحد سيُعجب بي في هذا العمر” مشكلة جدية، كما يُعد الاستهلاك اليومي للكحول عاملاً مساهمًا في احتمالية انخفاض متوسط العمر المتوقع لهذه الفئة.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الرجال في منتصف العمر يميلون إلى استهلاك كميات أكبر من المنتجات الضارة، مما يؤكد على أهمية مراقبة السعرات الحرارية المتناولة.
من جانب آخر، أبرزت دراسة أجرتها مؤسسة Movember بأن وجود الأصدقاء المقربين يتناقص بين الرجال، حيث أفادت بأن 27% من الرجال لا يملكون أصدقاء مقربين، وتزداد العزلة مع التقدم في العمر، إذ يشهد 22% من الرجال فوق سن 55 عامًا ندرة في التواصل الاجتماعي أو عدمه بالكلية.
هذه النتائج تُشدد على أهمية الحفاظ على العلاقات الاجتماعية وتنظيم لقاءات منتظمة مع الأصدقاء لتعزيز الدعم النفسي والعاطفي.
تُسلط هذه النتائج الضوء على أهمية إعادة النظر في نمط الحياة للرجال في منتصف العمر وتشجيعهم على اتخاذ خطوات إيجابية نحو تحسين صحتهم الجسدية والنفسية، من خلال النشاط البدني المنتظم، وتناول غذاء صحي، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية النشطة.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: منتصف العمر فی منتصف العمر
إقرأ أيضاً:
الرجال فقط.. طرح بوسترات مسلسل «موضوع عائلي 3»
كشفت منصة شاهد، عن البوسترات الفردية الخاصة بالأبطال الرجال بمسلسل "موضوع عائلي 3" وظهروا ووجوههم ملطخة بلون أسود وعلى ملامحهم الحزن وإلى جانب كل صورة “إيموجي” يعكس صفة من صفات كل شخصية منهم.
بوسترات مسلسل موضوع عائلي3نشرت المنصة اليوسترات عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "انستجرام"، واصطحب الصور تعليق :رجالة #موضوع_عائلي كانوا في خناقة على الضيق كده ورجعوا على التصوير.. الموسم الثالث 26 ديسمبر على #Shahid.
من المقرر أن ينطلق عرض مسلسل موضوع عائلي 3 يوم 26 ديسمبر الجاري، بشكل حصري على منصة شاهد لأنه من أعمال المنصة الأصلية.
وفي السياق ذاته، كانت قد انضمت الفنانة ياسمينا العبد لمسلسل موضوع عائلي الجزء الثالث، وتقدم ياسمينا خلال المسلسل دور شيماء.
يشارك في مسلسل موضوع عائلي عددًا كبيرًا من النجوم منهم: ماجد الكدواني، طه دسوقي، محمد رضوان، ياسمينا العبد، سما إبراهيم، وعدد آخر من الفنانين، والعمل من تأليف محمد عز الدين وكريم يوسف وإخراج أحمد الجندي، وتدور أحداث المسلسل في إطار اجتماعي كوميدي.
جدير بالذكر أن الفنان ماجد الكدواني، شارك فى بطولة مسلسل “وبينا ميعاد”، الذى تم عرضه فى شهر يناير الماضى، بطولة شيرين رضا، صبري فواز، بسمة، مدحت صالح، وفاء صادق، خالد أنور، محمد سليمان، نادية رشاد، داليا شوقي والعديد من الوجوه الجديدة، تأليف وإخراج هاني كمال، وإنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وسمارت ميديا للمنتج إبراهيم حمودة، والإشراف على المحتوى الدرامي بالشركة المتحدة يسري الفخراني.
أحداث مسلسل وبينا ميعاد
ودارت أحداث المسلسل عن تربية حسن لأبنائه على الديمقراطية، فيما نشأت بنات نادية على الكبت والديكتاتورية، ومن توالى الحلقات تنشأ علاقة بين العائلين، ويحدث بينهما مواقف عدائية مختلفة بين حسن ونادية، حتى يفاجأ بها رئيسة مجلس إدارة الشركة التى كان يتوقع رئاستها، إضافة إلى المواقف التي تحدث بين أبنائهما في إطار اجتماعى لايت.
بعملين صالحين فقط .. تُدخَل الجنة ويباعَد بينك وبين النار