“الأشواغندا” تُحفز على النوم
تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT
المناطق_متابعات
توصلت دراسات حديثة إلى أن عشبة “الأشواغندا” تساهم في تعزيز النوم من خلال تأثيره على مستقبلات “GABA” التي تستهدفها العديد من المهدئات والأدوية المضادة للنوبات.
وجاء في تلك الدراسات التي نشرتها صحيفة “واشنطن بوست”، أن المركب الكيميائي الموجود بالعشبة هو “ثلاثي إيثيلين جلايكول”، ويحتوي على صفات مهدئة، وهو ما يُساعد في تحسن إجمالي وقت النوم ما يصل إلى حوالي 25 دقيقة مقارنة بالعلاج الوهمي.
وذهبت إلى أنه رغم النتائج الجيدة لاستخدام “الأشواغندا” المعروفة باسم الجينسنغ الهندي في الحصول على نوم هادئ، لكن لا يمكن النظر إليها كحل طويل الأمد، خاصة أن النتائج قليلة حتى الآن بين العشبة وتقليل حدة التوتر والقلق.
وحذرت من تناوله من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، مع الابتعاد عن خلط العشبة مع الأدوية التي يمكن أن تكون مسكنة مثل “الجابابنتين” أو “البنزوديازيبينات”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: النوم
إقرأ أيضاً:
“مجموعة لاهاي” تحرص على معاقبة إسرائيل وحكامها على المجازر التي ترتكبها في حق الشعب الفلسطيني
أصدر المنتدى الإسلامي للبرلمانيين الدوليين بيانا بمناسبة المؤتمر التأسيسي لـ “مجموعة لاهاي”، المنعقد في مدينة لاهاي بهولندا.
وحسب بيان المنندى ضمت “مجموعة لاهاي” تحالف تسعة دول، وهي: جنوب أفريقيا، ماليزيا، كولومبيا، بوليفيا، كوبا، هندوراس، ناميبيا، السنغال، جزر بليز.
حرصت “مجموعة لاهاي”، في مؤتمرها التأسيسي المنعقد في لاهاي بهولندا مساء اليوم والذي يعتير أوّل تحالف دولي على معاقبة إسرائيل وحكامها على المجازر التي ترتكبها في حق الشعب الفلسطيني الأعزل منذ أكثر من 77 سنة.
كما اعلن التحالف في بيان مشترك على تحقيق هدفين أساسيين هما إنهاء الاحتلال الاسرائيلي لفلسطين، وإزالة العقبات التي تحول دون تحقيق الشعب الفلسطيني حق تقرير المصير، بما فيها حقه في إقامة دولة فلسطينية مستقلة. وكذا ملاحقة إسرائيل في المحاكم الدولية.
وهذا ويحيّي التحالف هذه المبادرة التي يعتبرها إحدى ثمرات طوفان الأقصى المبارك، ويعلن دعمه الكامل لبرنامج عملها.
ويدعو الدول العربية وبقية الدول الإسلامية للإنضمام إلى “مجموعة لاهاي”، لإنجاح المبادرة في تحقيق أهدافها.
من جهة أخرى يطالب المنتدى منظمة التعاون الإسلامي وجامعة الدول العربية لتنسيق الجهود العربية والإسلامية لدعم انضمام بقية الدول إلى هذه المجموعة.
ويوجه المنتدى البرلمانيين والكتل البرلمانيّة، إلى ضرورة القيام بدورهم في مطالبة حكوماتهم بالانضمام إلى مجموعة لاهاي.
وأشار البيان إلى تكثيف الجهود الداعمة لكل عمل يحقق تحرير فلسطين المقاومة، والقدس الشريف، والأقصى المبارك، ومواجهة مشاريع التهجير القسري عن غزة، ومخططات إقتطاع الأراضي وضمها لدولة الاحتلال، ورفض كل مقترحات إدارة غزة من غير الفلسطنيين.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة