البوابة – مع اقتراب شهر رمضان الكريم ، يسعدني إرشادك لأهم أطباق الفتة الكلاسيكية والحديثة، لاستكشاف خيارات لذيذة بمكونات بسيطة ودون تبذير!
الفتة تعني فتات الخبز، وهو طبق مصري وشامي يتكون من قطع من الخبز المسطح الطازج أو المحمص أو المشوي أو القديم المغطى بمكونات أخرى تختلف حسب المنطقة. تعتبر الفتة من الأطباق التاريخية في ثقافة الشرق الأوسط، نشأت في مصر ولاحقًا في بلاد الشام.
سنتعلم اليوم طريقة صنع الفتة باللبن التي تعتبر أساس كل أصناف الفتة، وهي طبق رئيس في شهر رمضان الكريم:
المكونات:
لرقائق البيتا:
2-3 حبات خبز بيتا، مقطعة إلى شرائح
زيت الزيتون
ملح
لصلصة الزبادي:
1 كوب زبادي عادي
2 ملعقة كبيرة طحينة
1 فص ثوم، مفروم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح
بالنسبة للحمص:
1 علبة (15 أونصة) حمص، مصفى ومشطف
½ ملعقة صغيرة كمون
¼ ملعقة صغيرة كركم
ملح
للزينة:
ربع كوب صنوبر محمص
البقدونس الطازج المفروم
بصل مقطع شرائح (اختياري)
التعليمات:
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). تدهن شرائح البيتا بزيت الزيتون وترش بالملح. تخبز لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ومقرمشاً.لتحضير صلصة الزبادي: في وعاء، اخلطي الزبادي والطحينة والثوم وعصير الليمون والملح حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضعيها جانباً.لتحضير الحمص: سخني مقلاة على نار متوسطة. أضيفي الحمص، الكمون، الكركم، والملح. اتركيه يُطهى لبضع دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن.لتجميع الفتة: في طبق التقديم، وزعي طبقة من رقائق البيتا. ضعي فوقها الحمص، ثم صلصة الزبادي. يُزيّن الطبق بالصنوبر المحمص والبقدونس والبصل الأخضر (اختياري).نصائح:
للحصول على نكهة أكثر ثراء، قومي بقلي رقائق البيتا في زيت الزيتون بدلا من الخبز.
يمكنك ضبط البهارات الموجودة في الحمص حسب تفضيلاتك.
المصدر: Gemini / ويكبيديا / ميديرينين ايتس
اقرأ أيضاً:
سلطة فتوش العدس مع خبز البيتا المقرمش والرمان
طريقة عمل عجينة القطايف
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل كيكة التمر الشهية
تعتبر كيكة التمر من أفضل أنواع الكيك الرمضانية والغنية بالفوائد الغذائية والمفيدة التي تمد الجسم بالطاقة لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن، تعرف على طريقة عمل كيكة التمر الشهية خطوة بخطوة وقدميها بجانب القهوة العربية:
مقادير كيكة التمر
16 حبة من التمر يكون منزوعة البذر.ملعقة حجم كبير من البيكنج باودر.نصف كوب من الزيت.نصف كوب من سكر البودرة.كوب من الطحين.كوب من الماء المغلي.بيضتان.ملعقة حجم صغير من القرفة.ملعقة حجم صغير من الفانيلا.طريقة التحضير
أولاً ضع التمر في وعاء كبير وعميق مقاوم للحرارة وغطيه بالماء المغلي.ثم اترك التمر في وعاء مدة ساعة وقم بالتقليب من آن لآخر حتى يذوب التمر في الماء.ثم قم بإضافة البيض مع الزيت وخلاصة الفانيلا والقرفة في الخلاط.ثم قم بإضافة السكر بسرعة منخفضة ثم اخلطه جيداً.قم بإضافة التمر المنقوع مع الماء وقم بتقليبه مرة أخرى حتى يمتزج كل شيء جيداً.ثم اخلط الدقيق والبيكنج باودر في وعاء عميق وكبير.ثم أضف المقادير الرطبة للمقادير الجافة واخلطها جميعها بملعقة خشبية.ثم اسكب المزيج في قالب يكون دائري مُجهز.ثم اخبزها مدة 30 دقيقة وحتى تنضج.وأخيراً أخرج الكيكة من الفرن واتركها حتى تبرد.ثم قم بتقطيعها وقدمها بجانب مشروبك المفضل، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة عمل كيكة التمر الشهيةالتمر© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025