صدى البلد:
2025-03-08@08:26:56 GMT

هتكمل معاك لسنة.. طريقة آمنة لتخزين ياميش رمضان

تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT

يقبل الكثير من الأشخاص على شراء ياميش رمضان والمكسرات، ولكن البعض يخشى من فساده خاصه عند شراء كمية كبيرة، لتخزينها طوال شهر رمضان ولأطول فترة ممكنة.

مرض داليا مصطفى .. تعرف على الأعراض الخفية مش هتلاحق على الخير .. الأبراج الأكثر حظا في مارس 2024 طريقة تخزين ياميش رمضان 

إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من المكسرات وياميش رمضان، فمن المهم تخزينها بشكل صحيح، سواء كان ذلك في أكياس بلاستيكية، أو التغليف الأصلي، أو نقلها إلى برطمانات زجاجية أو حاويات أخرى، يحتفظ العديد من الأشخاص بالمكسرات في درجة حرارة الغرفة .

ووفقا لموقع «مارثا ستيوارت البريطاني» يمكنك بتخزين أي مكسرات إضافية في الثلاجة في الأكياس التي أتت بها، وإذا لم يكن لديك الأكياس الأصلية، ففكر في استخدام حاوية محكمة الغلق آمنة للتجميد بدلاً من ذلك، حيث يتم تخزين المكسرات في حاوية مغلقة في الثلاجة، وتظل صالحة لمدة أربعة وعشرون شهرا.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان شهر رمضان ياميش رمضان

إقرأ أيضاً:

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان .. فهل أنت منهم ؟

في شهر رمضان قد يتعرض البعض لفقد العناصر الغذائية من أجسامهم، مما يجعلهم يصابون بالأنيميا، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالتعب مع الصيام.

أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا في شهر رمضان

وهناك بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا خلال شهر رمضان بسبب تغير العادات الغذائية والصيام لساعات طويلة، ومن أبرزهم:

8 نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان.. النوم والسحور أهمهاماذا يحدث للجسم عند تناول التمر في رمضان؟.. لن تتوقع الفوائد

ـ مرضى الأنيميا المُسبقة:

الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم قبل رمضان يكونون أكثر عرضة لتفاقم الأعراض بسبب نقص التغذية السليمة أو قلة تناول الحديد خلال وجبتي الإفطار والسحور.


ـ النساء الحوامل:

الحمل يزيد من حاجة الجسم للحديد وحمض الفوليك، والصيام بدون تغذية متكاملة قد يسبب نقصًا حادًا يؤدي إلى الدوخة والتعب الشديد.


ـ النساء خلال فترة الدورة الشهرية:

فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية، خاصة إذا كان غزيرًا، قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الحديد، مما يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا.

أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا في شهر رمضان


ـ كبار السن:

التقدم في العمر قد يقلل من كفاءة امتصاص الجسم للحديد والفيتامينات الضرورية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا أثناء الصيام.


ـ الأطفال والمراهقون:

النمو السريع في هذه المراحل العمرية يزيد من الحاجة للعناصر الغذائية، وإذا لم يحصلوا على وجبات متوازنة خلال رمضان فقد يعانون من أعراض الأنيميا مثل التعب والشحوب.


ـ الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير متوازن:

الاعتماد على الأطعمة غير الصحية أو عدم تناول مصادر غنية بالحديد، مثل: اللحوم الحمراء، البقوليات، والخضروات الورقية قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.


ـ مرضى الجهاز الهضمي :

الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي قد يواجهون صعوبة في امتصاص الحديد، مما يزيد من خطر الأنيميا.

مقالات مشابهة

  • بينها مضاد حيوي شهير..تحذير من شراء هذه العقاقير..والحبس 5 سنوات عقوبة غش الدواء
  • خاص| احذر النصب.. 10 نصائح عليك معرفتها عند الشراء خلال رمضان
  • فيديو| نصيحة رمضانية.. 4 نصائح لمرضى الربو لأداء عمرة آمنة في رمضان
  • نصائح لعلاج انتفاخ البطن في رمضان
  • هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان .. فهل أنت منهم ؟
  • سلطات باب برد تداهم مستودعات لتخزين سمك السردين
  • قرار جمهوري يخص شراء القمح بقيمة 500 مليون دولار
  • 5 أسباب تدفعك لتناول المكسرات والبذور في وجبة فطار رمضان
  • طرق مبتكرة لمساعدتك على شرب كمية كافية من الماء خلال شهر رمضان
  • تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا