ماذا يحدث للجسم عند تناول العرقسوس
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانيه المنتشرة في مصر وبعض البلاد العربية ولكن لا يقبل على تناوله عدد كبير من الاشخاص بسبب عدم معرفتهم لفوائده إلى جانب عدم تقبل مذاقه.
. يقلل الوزن ويمنع السرطان
ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا نعرض لكم أهم فوائد العرقسوس:
علاج قرحة المعدة
فما لا يعرفه كثيرون أن العرقسوس يساهم في تكوين طبقة واقية على بطانة المعدة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في علاج قرحة المعدة.
يخفف العرقسوس من أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة وعسر الهضم والانتفاخ.
يُمكن استخدام العرقسوس كملين طبيعي لعلاج الإمساك.
يعمل العرقسوس على تخفيف السعال وأعراض نزلات البرد.
يساعد مشروب العرقسوس في تقليل حدة أعراض الربو مثل ضيق التنفس والتهاب الشعب الهوائية.
العرقسوس مُضاد طبيعي للبكتيريا ويعمل على مكافحة البكتيريا في الفم، مما يُقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
استخدام العرقسوس كغسول للفم فعال في علاج التهاب اللثة.
يعمل مشروب العرقسوس على تقليل الالتهابات في الجسم.
يعمل مشروب العرقسوس على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة.
يعد مشروب العرقسوس من المواد الطبيعية القوية في تحسين صحة الجهاز المناعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العرقسوس أعراض نزلات البرد أعراض عسر الهضم اعراض الربو الجهاز المناعي التهاب اللثة صحة الجهاز المناعي ضيق التنفس علاج التهاب اللثة علاج الامساك فوائد العرقسوس مشروب العرقسوس
إقرأ أيضاً:
طرق صحية لتناول البطاطس في الإفطار.. «تجنب مشكلات المعدة»
على الرغم من إقبال الكثيرين على تناول البطاطس في الوجبات المختلفة خاصة الإفطار، إلا أن البعض يشعر بمتاعب شديدة في المعدة فور تناولها، خاصةً إذا كانت مُعدة بطريقة غير صحية، لذا، هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يفضل اتباعها في أثناء إعداد البطاطس في الصباح، ومذاقها شهي أيضًا.
طرق صحية لتناول البطاطس في الفطارحسب ما عرض موقع «the kitchn»، هناك طرق صحية لإعداد البطاطس على الإفطار، وأولها، تحميصها وتغطيتها بالفلفل الرومي مع العيش المحمص.
البطاطس مع الخضرواتيمكن تناول البطاطس بصورة صحية عند قليها بالزيوت قليلة الكوليسترول، وخلطها مع الخضروات المفضلة كالفلفل أو الحمص وما إلى ذلك، وذلك لأن الخضار يضفي نكهة مميزة.
يمكن إعداد البطاطس بخلطة من الجبن والريحان والطماطم المتبلة بالفلفل الأسود والملح والخضروات المفضلة، ثم تغطيتها بورق الفويل ووضعها في الفرن.
يمكن تحضير هذه الوجبة السهلة، من خلال قلي البيض ووضع عليه السجق والبطاطس، مع إدخالها في الفرن لإعادة تسخينها.
فوائد تناول البطاطسيشكل تناول البطاطس بطريقة صحية خلال وجبة الإفطار أهمية بالغة للصحة الجسدية، التي عبر عنها الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، كالتالي:
تساهم في منع فقر الدم، إذا كانت نسبة الهيموجلوبين لديك قليلة، فإن خلايا الجسم لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين والغذاء، وتُعرف البطاطس باحتوائها على فيتامين B2، الذي يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي تعمل على نمو الخلايا. تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعالج مشكلة هشاشة العظام وضعفها. تعمل البطاطس على تعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف. تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من مادة الكولين التي تقضي على الالتهابات.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار