عملية جراحية في البطن .. أول ظهور للأميرة كيت ميدلتون
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
ظهرت الأميرة كيت ميدلتون بعد طول انتظار علنًا وللمرة الأولى منذ إجراء عملية جراحية في البطن بصور نشرها موقع TMZ الأمريكي المهتم بأخبار المشاهير.
أطلت كيت ميدلتون على جمهورها القلق وهي تقود سيارتها برفقة والدتها كارولين بالقرب من وندسور.
ابتعدت كيت عن الأضواء أثناء فترة تعافيها من جراحة في البطن، وتعتبر هذه المرة الأولى التي تظهر فيها منذ احتفالات عيد الميلاد في ساندرينجهام مع عائلتها.
أعرب رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن فرحتهم برؤية الأميرة بكامل عافيتها، خصوصًا بعد تداول أخبار عن تراجع صحتها ودخولها في غيبوبة.
فيما يتعلق بالتطورات الصحية للدوقة، أكد متحدث باسم قصر كنسينجتون مؤخرًا أن كيت تتلقى الرعاية اللازمة وتخضع لمراقبة دقيقة من قِبل الأطباء الملكيين، مشيرًا إلى أن عودتها إلى الأعمال العامة ستكون في عيد الفصح، أي بعد نحو شهر من الآن.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كيت ميدلتون عملية جراحية
إقرأ أيضاً:
إجراءات فعالة لتقليل الدهون في منطقة البطن
تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن ليس بالأمر البسيط كما يعتقد البعض، بل يعتمد على مزيج من التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. وفقًا لخبراء "هيلث لاين"، يُنصح بتقليل السعرات الحرارية بشكل معقول، حيث أن تقييد السعرات بشكل مفرط قد يؤدي إلى تقليل حرق الدهون ونقص في المغذيات الضرورية. من أهم الاستراتيجيات لتسطيح منطقة البطن هو الحد من تناول السكر، حيث أظهرت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف، خاصة من المشروبات المحلاة، يرتبط بزيادة حجم الخصر.
الحفاظ على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يكون فعالًا في تقليل دهون البطن. يُنصح بتناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والبقول، والخضراوات. تلعب الألياف القابلة للذوبان دورًا هامًا في هذا السياق، حيث تمتص كميات كبيرة من الماء وتبطئ مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في تقليل امتصاص الكربوهيدرات. الفواكه والشوفان والشعير والبقوليات والخضراوات مثل البروكلي والجزر هي مصادر جيدة للألياف القابلة للذوبان.
النشاط البدني يلعب دورًا حيويًا في حرق الدهون وتسطيح منطقة البطن. لا يقتصر الأمر على تمارين البطن فقط، بل يجب الجمع بين التمارين متوسطة الشدة، مثل المشي وركوب الدراجة، وتمارين المقاومة عالية الشدة. يُنصح بالالتزام بحوالي 150 إلى 300 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة الشدة، أو حوالي 75 دقيقة أسبوعيًا من التمارين عالية الشدة لتحقيق أفضل النتائج. التدرج في زيادة وقت التمرين يساعد على ضمان النجاح وزيادة التحدي لحرق المزيد من الدهون.
أول ظهور لنجوى كرم مع زوجها (فيديو)