جلطة الساق تهددك في الرحلات الطويلة.. كيف تتقيها؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
قال البروفيسور الألماني توماس يلينيك إن خطر الإصابة بجلطة الساق يرتفع أثناء السفر بالحافلة أو الطائرة بسبب الجلوس لمدة طويلة في الرحلات، التي تزيد مدتها على 4 ساعات؛ حيث يتكدس الدم في الساقين ولا يعود إلى القلب، ما يؤدي إلى تجلط الدم في الساق.
وأضاف المدير العلمي لمركز طب السفر بألمانيا أن جلطة الساق يمكن أن تنتقل عبر مجرى الدم إلى الرئتين، مسببة الإصابة بالانسداد الرئوي، الذي يشكل خطرا على الحياة.
وأوضح يلينيك أن خطر الإصابة بجلطة الساق يرتفع بصفة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو تلف بالأوعية الدموية أو سبقت لهم الإصابة بتجلط الدم، مشيرا إلى أنه يهدد الأصحاء والرياضيين أيضا.
وللوقاية من جلطة الساق في الرحلات الطويلة، ينبغي النهوض والمشي من وقت إلى آخر مع شرب السوائل بكثرة مثل الماء والشاي. كما يمكن ارتداء الجوارب الضاغطة؛ حيث إنها تعمل على تحسين تدفق الدم في الأوردة.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات
إقرأ أيضاً:
تعزيز الرحلات الجوية الداخلية بين مراكش والرشيدية بثلاث رحلات أسبوعيًا
زنقة20ا محمد المفرك
أعلنت شركة رايان إير عن إضافة رحلة جديدة إلى خطها الجوي الذي يربط مراكش بالرشيدية ليصبح مجموع الرحلات ثلاث رحلات أسبوعيًا بدلًا من رحلتين وذلك أيام الثلاثاء، الخميس، والسبت و ابتداءً من 183 درهمًا.
ويأتي هذا التوسع استجابةً لاحتياجات المسافرين حيث يمنحهم مرونة أكبر في التخطيط لرحلاتهم سواء لقضاء عطلة قصيرة أو إقامة أطول لاستكشاف مؤهلات جهة درعة تافيلالت.
ومن المتوقع أن يُساهم هذا التطوير في تنشيط الحركة السياحية والتجارية بين المدينتين مما يعزز دينامية النقل الجوي الداخلي ويدعم الاقتصاد المحلي.