في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟ مرأة
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
مرأة، في ظل العوامل البيئية كيف تعتني ببشرتك؟،العوامل البيئية مثل التلوث والشمس والرطوبة والحرارة يمكن أن تؤثر سلباً على البشرة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
العوامل البيئية مثل التلوث والشمس والرطوبة والحرارة يمكن أن تؤثر سلباً على البشرة والشعر، ولذلك يمكن اتباع بعض النصائح للعناية بهما في ظل هذه العوامل، ومن هذه النصائح التى كشف عنها الدكتور عماد زهران استشاري الجلدية هى :
1- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس قبل التعرض للشمس لحماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
2- التنظيف اليومي للبشرة والشعر: يجب تنظيف البشرة والشعر بشكل يومي للتخلص من الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة التي يتعرض لها الجلد والشعر خلال اليوم.
3- الترطيب الدائم: يجب ترطيب البشرة والشعر بشكل دائم باستخدام المرطبات المناسبة لنوع البشرة والشعر.
4- الحماية من التلوث: يمكن استخدام المستحضرات التي تحمي البشرة والشعر من التلوث مثل الزيوت الطبيعية والسيرومات الحماية.
5- تجنب العوامل المؤذية: يجب تجنب التعرض المفرط للشمس والهواء الجاف والعوامل الكيميائية الضارة مثل المنظفات والمواد الكيميائية الأخرى.
6- الحماية من الحرارة: يجب تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر والأدوات الحرارية الأخرى لتجنب تلف الشعر وجفافه.
7- التغذية السليمة: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تحسين صحة البشرة والشعر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
“الآثار البيئية لتغير أنماط هطول الأمطار” ندوة بإعلام مطروح
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
عقد مركز إعلام مطروح التابع للهيئة العامة للاستعلامات، اليوم الخميس، ندوة بعنوان “الآثار البيئية لتغير أنماط هطول الأمطار بمطروح”، في إطار الحملة التي أطلقها قطاع الإعلام الداخلي برئاسة الدكتور أحمد يحيي لتوعية المواطنين بأهمية المشاركة في المبادرات الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان".
افتتحت الندوة خلود رفعت مدير مركز إعلام مطروح بالحديث عن دور مركز الإعلام في المشاركة بالحملة وأهمية توعية المواطنين بالآثار البيئية ومخاطر السيول والتغيرات المناخية.
كما تحدث خلال الندوة مهندس عربي علي محمد منصور استشاري حصاد المياه وتنمية الوديان، عن البيئة وعلاقتها بالأمطار ومشكلة السيول ومخاطرها البيئية وكيفية تجنب مخاطر السيول مع بداية موسم هطول الأمطار واحتمالات التعرض لمخاطر السيول خصوصا المفاجئة منها ولضمان السـلامة لابد من الالتزام بالإرشــادات والتحذيرات من الجهات المختصة مثل الدفــاع المدني والأرصاد الجوية والجهات ذات الصلة، مؤكدا على أن نسبة الفرد من حصة المياة في عام 2025 لا تتعدى الـ 17% من المياة المتوفرة.
وأوضح عربي، أن الإجراءات اللازمة لتجنب مخاطر السيول علي المستوي الرسمي وتشمل؛ تطوير أنظمة الإنذار المبكر بهدف التحذير من أمكانية تشكل السيول خلال فترة زمنية كافية لاتخاذ الإجراءات المناسبة، و عقد الدورات والورش التدريبية لرفع فعالية وكفاءة الجهات المختصة بالتعامل مع مخاطر السيول وإدارتها وفق الضوابط العلمية ، وضرورة التنسيق بين كافة الجهات المعنية في حالات الأمطار الغزيرة وتشكل السيول ، ومتابعه أزاله العوائق من مجاري السيول وشبكات الصرف الصحي وعمل الصيانة اللازمة لها والتوعية بأهمية التعامل بمسئولية مع منشآت تصريف الأمطار من قبل السكان، وتفعيل غرف العمليات لإدارة الأزمة حال هطول الأمطار الغزيرة وتشكل السيول وخصوصا المرافق الحيوية مثل المطارات والمستشفيات والجامعات والمدارس ، وتوعية المواطنين بكيفية التعامل بمسئولية في حالات الأمطار الغزيرة مثل الابتعاد عن مجاري السيول وأتباع الإرشادات التي تطلقها الجهات الرسمية المختصة.
وأضاف عربي، أن الإجراءات التي لابد من اتخاذها من قبل السكان تتمثل في؛ متابعة النشرات الجوية والتحذيرات والإرشادات من الجهات الرسمية والمختصة مثل الأرصاد الجوية والدفاع المدني وعبر الوسائل الرسمية، والابتعاد عن مجاري السيول في حال الهطولات المطرية الغزيرة ، وعند أطلاق التحذيرات بإمكانية تشكل السيول فأنه ينبغي عدم الخروج من المنزل وقيادة السيارة إلا للضرورة القصوى، وعند انتهاء السيول خصوصا في المناطق الصحراوية لابد من متابعة النشرات الجوية لتفادي السيول المنقولة من مناطق أخري أكثر ارتفاعا، وعمل الصيانة اللازمة للمنزل قبل موسم الأمطار واتخاذ الإجراءات الوقائية لتفادي أمطار السيول، والتعامل بمسئولية مع المرافق العامة ومنشآت تصريف الأمطار والمحافظة عليها لضمان عملها بكفاءة عالية والتخفيف علي الإدارات المحلية عند صيانتها.
كيفية التعامل مع السيول والعواصف الرعديةكما تحدث استشاري حصاد المياه، عن الإرشادات الهامة حول كيفية التعامل مع السيول والعواصف الرعدية من خلال متابعة النشرات والبيانات الصادرة عن الجهات المختصة عبر الإذاعة والتلفزيون وعدم محاولة المرور من تيار الماء سيرا علي الأقدام، و تجنب السير بالقرب من مجاري الأودية والسيول، وأثناء القيادة تجنب السير بالقرب من مجاري الأودية والسيول أو الدخول فيها بأي شكل من الأشكال، وفي حال تعطل السيارة وسط الماء يجب تركها فورا والإتجاه إلي مكان عالي لأن الماء المندفع قد يجرف السيارة، مع تجنب السير بالقرب من الجبال خشية حدوث انهيارات صخرية، كما ينصح بفصل الأجهزة الالكترونية بما في ذلك الهواتف المحمولة التي تعد جاذبة للبرق وتجنب استخدامها، والأبتعد تماما عن المسطحات المائية الراكدة والمتحركة، وحث المشاركين قائلا؛ أذا داهمتك العاصفة في أرض مفتوحة فتجنب الاقتراب من الأشجار وأبراج الاتصال والكهرباء، وينصح بالبقاء داخل المنزل مع الابتعاد عن النوافذ وعدم الخروج ما لم يكن هذا ضروريا، وتعتبر السيارات مكانا أمنا للاحتماء من ضربات البرق لما تقوم به الإطارات من عملية عزل للشحنات الكهربائية.
عامر: القطاع الزراعي أكثر القطاعات تأثرا بالتغيرات المناخيةكما شارك في الندوة الدكتور أحمد عامر خبير الاستشارات البيئية، مشيرا إلى أن الآثار السلبية للتغيرات المناخية على القطاع الزراعي في مصر وأنه أكثر القطاعات تأثرا بالتغيرات المناخية وأثرارها الضارة، وأن 20% من الأراضي الزراعية من المتوقع أن تتسبب التغيرات المناخية في فقدانها، و30% النسبة المتوقعة لإنخفاض انتاجية المحاصيل خاصة المحاصيل الاستراتيجية كالقمح والذي يعد من أشهر الزراعات الموسمية في صحراء مطروح.
وأضاف عامر، أن تأثير التغيرات المناخية على المناطق الساحلية يتمثل في غرق المناطق المنخفضة، وزيادة معدلات نحر الشواطئ وتغلغل المياه المالحة في التربة، وتأثر الإنتاج السمكي نتيجة تغير الأنظمة الايكولوجية في المناطق الساحلية، والتأثيرات الاقتصادية والاجتماعية المترتبة على كل من الظواهر السابقة، وكذا زيادة معدلات تملح الأراضي الساحلية وارتفاع مستوى المياه الجوفية ونقص الإنتاجية الزراعية.
أدارت الندوة روان حافظ أخصائية الإعلام بالمركز.
“الآثار البيئية لتغير أنماط هطول الأمطار” ندوة بإعلام مطروح IMG-20241114-WA0019 IMG-20241114-WA0017 IMG-20241114-WA0018 IMG-20241114-WA0015 IMG-20241114-WA0016 IMG-20241114-WA0013 IMG-20241114-WA0014 IMG-20241114-WA0012
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان