دراسة حديثة تكشف عن أضرار تناول الأدوية والمكملات الغذائية
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
كشفت العديد من الأبحاث والدراسات تأثير تناول الأدوية على الصحة العامة، والتى كادت أن تتسبب فى العديد من مشاكل حصوات الكلى المزعجة ما يتيح للمعادن إمكانية التبلور والالتصاق ببعضها.
ويؤدي النظام الغذائي غير الصحي وزيادة وزن الجسم وتناول بعض الأدوية إلى تشكل حصوات الكلى التي يحاول الجسم التخلص، ولكنها قد تصبح مؤلمة للغاية عندما يزداد حجمها وعادة ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالتها.
وكشفت مؤسسة الكلى الوطنية البريطانية أنه كقاعدة عامة كلما كانت الحصوة أكبر كلما كانت الأعراض أكثر وضوحا ويعد الألم الشديد على جانبي أسفل الظهر شكوى شائعة.
وقد تستمر فترات الألم الشديد في الظهر أو جانب البطن أو في الفخذ أحيانا لمدة دقائق أو ساعات دم في البول وقد تؤدي إلى إلحاق الضرر بأنسجة المسالك البولية ما يسمح للدم بالتسرب إلى البول
ويمكن أن تسبب حصوات الكلى أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا مثل الغثيان وفقا للجمعية البريطانية لجراحي المسالك البولية وقد يحدث هذا العرض عندما تتحرك الحصوة من الكلية إلى الحالب حيث يمر البول من الكلية إلى المثانة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: رياضة صحة نظام غذائي معادن
إقرأ أيضاً:
خبير تغذية يكشف تأثير تناول المقليات في السحور.. أضرار صحية كبيرة
كشف الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية العلاجية، عن الأضرار الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناول الأطعمة المقلية خلال وجبة السحور، مشيرًا إلى تأثيراتها السلبية على الجسم، وخاصة مع بداية الصيام.
أضرار المقليات على السحوروأشار الدكتور صبري، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إلى أن الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تحتاج إلى وقت أطول للهضم.
صعوبة الهضم وزيادة الحموضةالأطعمة المقلية على السحور تضع ضغطًا على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم، والانتفاخ، وزيادة الحموضة، مما قد يسبب مشكلات في المعدة أثناء الصيام.
تأثيرات سلبية على النوموأوضح أن مشاكل الهضم الناتجة عن تناول الأطعمة الدهنية قد تتسبب في الشعور بعدم الراحة، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم، بالإضافة إلى أن المقليات قد تساهم في حرقة المعدة، الأمر الذي يفاقم الأرق ويؤثر على جودة النوم.
أكد الدكتور صبري أن الأطعمة المقلية تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناولها ليلاً، حيث يكون الجسم أقل قدرة على حرق هذه السعرات بسبب قلة النشاط البدني أثناء النوم.
وأوضح أن الأطعمة المقلية تحتوي على دهون مشبعة ومتحولة، التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
نصح الدكتور أحمد صبري بتجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة على السحور، وبدلاً منها تناول وجبات خفيفة وصحية تحتوي على الخضروات والفواكه. كما شدد على أهمية تناول كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب طوال فترة الصيام.