فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD): الأسباب والأعراض وسبل العلاج، يعتبر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) اضطرابًا عصبيًا مشتركًا يؤثر على الأطفال وقد يستمر معظمهم في مراحل حياتهم البالغة، يتسم ADHD بمجموعة من الأعراض التي تشمل فقدان الانتباه، وفرط الحركة، وعدم القدرة على التركيز، مما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي والتفاعل الاجتماعي.
- **الوراثة:** يعتبر الوراثة عاملًا رئيسيًا في تطور ADHD، حيث يمكن أن ينتقل الاضطراب عبر الأجيال.
- **العوامل البيئية:** قد تسهم العوامل البيئية مثل التعرض للسموم أو التغيرات في التغذية في ظهور أعراض ADHD.
- **فقدان الانتباه:** صعوبة التركيز والبقاء في مكان واحد لفترات طويلة، ونسيان المهام والمواعيد.
- **فرط الحركة:** زيادة الحركة البدنية، والرغبة الملحة في التحرك وعدم الاستقرار.
- **عدم القدرة على التنظيم:** صعوبة في إدارة الوقت والمهام، وعدم القدرة على التنظيم الشخصي.
- **العلاج السلوكي المعرفي (CBT):** يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تعلم الأطفال كيفية التعامل مع الأعراض وتطوير استراتيجيات لإدارتها بشكل فعال.
- **العلاج الدوائي:** يمكن أن يصف الأطباء الأدوية مثل المنبهات لمساعدة الأطفال على زيادة التركيز والتحكم في الحركة.
- **الدعم العائلي والمجتمعي:** يمكن أن يكون الدعم العائلي والمجتمعي مفيدًا للأطفال المصابين بـ ADHD، حيث يشمل ذلك التشجيع وتقديم الدعم العاطفي.
على الرغم من أن ADHD قد يكون تحديًا للأطفال وأسرهم، إلا أن العلاج المناسب والدعم الصحيح يمكن أن يساعد في تحسين جودة حياتهم وقدرتهم على التفاعل بشكل إيجابي مع البيئة المحيطة بهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ADHD نقص الانتباه وفرط الحركة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية تكشف الأسباب الخطيرة للشعور الدائم بالجوع
كشفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا ما هي الاضطرابات في الجسم التي يمكن أن تثير رغبة مستمرة في تناول الطعام، ويمكن أن تحدث الشهية المستمرة التي تدفع الشخص للبحث عن الطعام بسبب الخلل الهرموني.
ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لظهور شهية لا تشبع، وواحد منهم هو عدم التوازن الهرموني، على سبيل المثال، مع السمنة، يصبح جسم الإنسان أقل حساسية لهرمون اللبتين، المسؤول عن التشبع، الذي يتم إنتاجه في الخلايا الدهنية .
وأضافت سولوماتينا أيضًا أن الشعور الدائم بالجوع يمكن أن ينشأ بسبب مشاكل في الأنسولين، الهرمون المسؤول عن التحكم في مستويات السكر في الدم، وحذرت الطبيبة من أنه إذا كانت شهيتك متزايدة باستمرار، خاصة إذا كانت هناك رغبة قوية في تناول كل شيء حلو، فقد يكون داء السكري سببا خطيرا لهذه الحالة.
وأشارت سولوماتينا إلى أنه في كثير من الأحيان يحدث الجوع والشهية المفرطة لدى الشخص في ظروف لا يتبع فيها روتينًا يوميًا أو ليس لديه جدول وجبات بالإضافة إلى ذلك، قد يكون عاملهم نظام غذائي غير متوازن، يفتقر إلى العناصر الغذائية - البروتين والألياف والفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض الدهنية الضرورية للجسم، ويحدث هذا عادةً عندما تحتوي القائمة اليومية على الكثير من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة، ولا يوجد ما يكفي من المنتجات الطبيعية عالية الجودة.
وشددت سولوماتينا على أنه يمكنك التغلب على زيادة الشهية من خلال النوم المناسب واتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء.
قبل ذلك، ذكرت خبيرة التغذية إيرينا بيساريفا أن زيادة الشهية قد تشير إلى مشاكل في نظام الغدد الصماء، وفي حالة حدوث رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول "الوجبات الخفيفة" المختلفة، فمن الضروري الاتصال بطبيب الغدد الصماء لتحديد مستوى الهرمونات في الجسم.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها