استكشف أنواع الزبيب وفوائدها المتعددة للصحة والعافية
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
استكشف أنواع الزبيب وفوائدها المتعددة للصحة والعافية، يُعتبر الزبيب من الفواكه المجففة الشهيرة والمحبوبة في مختلف أنحاء العالم، وتتوفر العديد من الأصناف المختلفة منه، كلٌ منها يتمتع بفوائد صحية مميزة. دعونا نلقي نظرة على بعض أنواع الزبيب الشهيرة وفوائدها:
استكشف أنواع الزبيب وفوائدها المتعددة للصحة والعافية1.
يتميز زبيب العنب الأسود بلونه الغامق وطعمه الفاكهي الغني، وهو غني بالمواد المغذية مثل الألياف والمعادن والفيتامينات. يعزز زبيب العنب الأسود صحة القلب، ويساهم في تحسين صحة الجلد ودعم الهضم.
2. زبيب العنب الأبيض:
يمتاز زبيب العنب الأبيض بلونه الفاتح وطعمه اللطيف، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساهم في منع الإمساك والانتفاخ.
3. زبيب التمور:
يُعتبر زبيب التمور من أصناف الزبيب الشهيرة والمحبوبة، ويتميز بطعمه الغني وفوائده الصحية المتعددة. يحتوي زبيب التمور على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة ويساعد في تقوية العظام وتحسين صحة القلب.
4. زبيب الذهبي:
يتميز زبيب الذهبي بلونه الذهبي الجذاب وطعمه الحلو المميز، ويحتوي على مستويات عالية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة ومكافحة الالتهابات.
5. زبيب الكرز:
يمتاز زبيب الكرز بطعمه الحامض اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تعزز صحة القلب وتحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
باختصار، تتوفر العديد من أنواع الزبيب التي تقدم فوائد صحية متنوعة ومذهلة للجسم، ويمكن لاختيار النوع المناسب تلبية احتياجاتك الغذائية ودعم صحتك العامة والعافية. تأكدي من تضمين الزبيب كجزء من نظام غذائي متوازن للاستفادة القصوى من فوائده الصحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزبيب
إقرأ أيضاً:
مستشار الرئيس للصحة: مصل الإنفلونزا لا يعطي مناعة تامة ويعمل بعد 15 يومًا
كتب- حسن مرسي:
كشف الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، حقيقة دور البرد المنتشر حاليًا، وعلاقته بأي فيروس أو وباء جديد.
خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي شريف عامر ببرنامج "يحدث في مصر"، عبر فضائية "mbc مصر"، أوضح عوض تاج الدين، أن الوضع العام لأمراض البرد والإنفلونزا في مصر طبيعي جدًا، والحالات في معدلاتها الطبيعية، نافيًا وجود وباء أو فيروس جديد.
وأكد مستشار الرئيس للصحة، أن مصل الإنفلونزا آمن ولكن لا يعطي المناعة تامة ويعمل بعد 15 يومًا، ويفضل استشارة الطبيب لحصول أصحاب الأمراض المزمنة على أمصال البرد، لافتًا إلى أن المصل يتغير كل عام، بحسب المتغيرات الجديدة بالنسبة لأكثر الفيروسات انتشارًا.
حقنة هتلرعن حقنة البرد المعروفة باسم "هتلر"، قال تاج الدين: "حقنة هتلر خليط من أدوية في منتهى الخطورة ولا أنصح بها، لأن منها أدوية ترفع الضغط أو تؤثر على الكلى".
اقرأ أيضًا:
"اوعى تستخف أو تسخر من غيرك".. نصيحة الرئيس السيسي لضباط القوات البحرية
أميرة بدر عن الاعتداء على الطفلة سلمى في حضانة الغربية: "الموضوع تجاوز الحد"
الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس للصحة مصل الإنفلونزا برنامج يحدث في مصر حقنة البرد المعروفة باسم هتلر حقنة هتلر خليط من أدوية في منتهى الخطورة
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقة اتحاد الصناعات يكشف أسباب الانخفاض الملحوظ في أسعار الأرز أخبار مصطفى الفقي: علاقة السيسي بترامب أفضل من علاقته بالرؤساء الأمريكيين أخبار نشرة التوك شو| موعد تنفيذ حكم إلغاء تثبيت قيمة الإيجارات القديمة وتحذيرات أخبار مستشار الرئيس للصحة محذرًا من حقنة البرد: خليط شبه كرتزوني غير مصرح به أخبار أخبار مصر رئيسة "القومي للمرأة" تشارك في الاجتماع التنسيقى لمناقشة الشراكة بين منذ 56 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر رئيسة "القومي للمرأة" تستقبل قرينة رئيس جمهورية كولومبيا منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر عميدة طب أسنان الأزهر توضح أسباب التسوس المبكر لأسنان الأطفال منذ ساعتين قراءة المزيد أخبار مصر نشاط رياح وشبورة مائية.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة بدرجات الحرارة منذ ساعتين قراءة المزيد أخبار مصر "من هم المختلون نفسيًّا؟".. محمد صلاح يثُير الجدل بكتاب "محاط بالحمقى" منذ ساعتين قراءة المزيد أخبار مصر الباحث ياسر الغبيري يحصد درجة الماجستير بتقدير امتياز حول الشخصية منذ 3 ساعات قراءة المزيدإعلان
إعلان
أخبارمستشار الرئيس للصحة: مصل الإنفلونزا لا يعطي مناعة تامة ويعمل بعد 15 يومًا
أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك "يوم أسود".. أول تعليق من نتنياهو على قرار اعتقاله من الجنائية الدولية أوروبا تؤيد وإسرائيل تندب.. كيف استقبل العالم قرار اعتقال نتنياهو وجالانت؟ ما التخصصات المتاح لها التقدم للتدريس بالحصة في الأزهر؟ قفص الجنائية الدولية.. غزة تحاصر إسرائيل– تغطية خاصة 28القاهرة - مصر
28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك