أطعمة تعالج خشونة المفاصل..منها العنب الأسود عالم المرأة
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
عالم المرأة، أطعمة تعالج خشونة المفاصل منها العنب الأسود،توجد العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج خشونة المفاصل .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تعالج خشونة المفاصل..منها العنب الأسود، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توجد العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج خشونة المفاصل وتخفيف الألم والتورم المصاحب لها.
وأوضح الدكتور أشرف إسماعيل استشارى العظام، أنه من بين تلك الأطعمة، السمك، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم ونها السلمون والتونة والسردين والماكريل.
كما تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من العناصر الغذائية وتساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، منها الأفوكادو والبطاطا الحلوة والفراولة، وكذلك العنب الأسود لما يحويه على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر، وتقليل الالتهابات.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حتى 8 صباحا.. ضباب خفيف على العديد في المنطقة الشرقية
نبه المركز الوطني للأرصاد من ضباب خفيف على العديد في المنطقة الشرقية.
وأصدر المركز، إنذارا أصفر بشأن حالة الطقس على المنطقة الشرقية، شمل العديد والمناطق المفتوحة والطرق السريعة.
الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #العديد
أخبار متعلقة إنذاران أصفر وبرتقالي.. تنبيه من أتربة مثارة ورياح نشطة على الشرقيةوكيل إمارة الشرقية: 9 أعوام من رؤية طموحة صنعت تحولًا استثنائيًاللتفاصيل https://t.co/LWRG2rVdWm #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/Ecp4M58C28— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) April 25, 2025ضباب خفيفوحذر الأرصاد، من ضباب خفيف مصحوبا بتدن في مدى الرؤية الأفقية (3-5) كم، من الساعة 02:00 صباح السبت حتى الساعة: 08:00 من صباح اليوم نفسه.
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في مستهل تعاملات اليوم الأحد 27 أبريل 2025