خطة أمريكية لتخفيف الوزن.. هذه قواعدها

مقالات مشابهة

موقع النیلینقبل ۱ یوم

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء صعوبة إنقاص وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستك للرياضة بانتظام؟ قد يكون الجواب يكمن في صحتك النفسية. التوتر والقلق: العدو الخفي للسمنة تشير العديد من الدراسات إلى وجود علاقة وثيقة بين الصحة النفسية والسمنة. فالتوتر، القلق، والاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير. هرمونات التوتر: عندما تشعر بالتوتر، يفرز جسمك هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر. هذا الهرمون يحفز الشهية ويزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. اضطرابات الأكل: قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الطعام...

صدى البلدقبل ۱ یوم

مسئول إيراني يلتقي ماسك في خطوة محتملة لتخفيف التوترات مع ترامب

قال مسؤول أمريكي إن إيران سعت بنجاح إلى عقد اجتماع مع الميلياردير الأمريكي إيلون ماسك مالك منصة إكس، في واحدة من سلسلة من الخطوات التي تهدف على ما يبدو إلى تخفيف التوترات مع الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب.وأوضح المسؤول الأمريكي بحسب ما أوردته وكالة أسوشيتد برس، إن السفير الإيراني لدى الأمم المتحدة أمير سعيد إيرفاني التقى ماسك يوم الاثنين في نيويورك.وأضاف المسؤول أن المناقشة تناولت مجموعة متنوعة من المواضيع، وأبرزها البرنامج النووي الإيراني ودعمها للجماعات المناهضة لإسرائيل في مختلف أنحاء الشرق الأوسط وآفاق تحسين العلاقات مع الولايات المتحدة.وأشار المسؤول، الذي...

موقع ۲۴قبل ۱ یوم

تايسون يخسر أمام بول في نزال الـ8 جولات

تغلب جاك بول على أسطورة الملاكمة مايك تايسون بقرار بالإجماع ليفوز بمعركة الوزن الثقيل بين الأجيال في تكساس أمس الجمعة والتي فشلت في الارتقاء إلى مستوى الضجيج الهائل الذي أحاط بها. اصطدم بول وتايسون في مواجهة مذهلة في الوزن الثقيل، مع أكثر من 70 ألف مشجع يهتفون لهما في تكساس، في أكبر حدث للملاكمة ولكنه الأكثر إثارة للجدل هذا العام. Jake Paul beats Mike Tyson but fans are miserable and furious with commissionhttps://t.co/fUN2btBCzL — talkSPORT (@talkSPORT) November 16, 2024 وتم بث المباراة بين بول المؤثر على وسائل التواصل...

موقع ۲۴قبل ۱ یوم

لتخفيف التوترات مع ترامب.. مسؤول إيراني يلتقي مع إيلون ماسك

سعت إيران بنجاح إلى عقد اجتماع مع إيلون ماسك، حسبما أفاد مسؤول أمريكي، في خطوة ضمن سلسلة من الخطوات التي يبدو أنها تهدف إلى تخفيف التوترات مع الرئيس المنتخب دونالد ترامب. ???????????????????? BREAKING: ELON MUSK held a meeting with IRANIAN OFFICIALS to discuss de-escalation. pic.twitter.com/uUJ491mMcP — Jackson Hinkle ???????? (@jacksonhinklle) November 15, 2024 والتقى سفير إيران لدى الأمم المتحدة أمير سعيد إرافاني مع ماسك وهو حليف عينه ترامب هذا الأسبوع لتقديم المشورة لإدارته بشأن سبل تقليص حجم الحكومة الاتحادية، الإثنين، في نيويورك، وفقاً لمسؤول أمريكي أطلعه زميل أجنبي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب

يعتبر الكرنب أو كما يعرف بالملفوف هو نوع من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعتبر جزءًا من عائلة الخضروات الصلبية، مثل: البروكلي والقرنبيط. فوائد تناول الكرنب وهل يسبب تناوله زيادة الوزن؟يحتوي الكرنب على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، والمنجنيز، والكالسيوم، والبوتاسيوم والمغنيسيوم. مبروك كسبت جائزة مالية.. كيف نحمي أنفسنا من جرائم النصب والاحتيال الإلكتروني؟ في اليوم العالمي للسكري.. طبيب يكشف نصائح للتعايش مع المرض بأمان تتضمن فوائد تناول الملفوف بشكل مستمر العديد من الفوائد الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث...

یمانیونقبل ۲ یوم

مجلس الأمن.. عصا أمريكية لخدمة الصهيونية

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

6 إجراءات تساعد الطفل على التخلص من الوزن الزائد

تفيد التقارير الطبية بأن حوالي 80 % من الأطفال الذين يعانون من السمنة عند بلوغهم سن المراهقة سيكافحون مع وزنهم مدى الحياة، وهنا يأتي أحد التحديات التي تواجه الأولياء، كيف يمكن مساعدة الطفل على ضبط الوزن؟ يقيس الأطباء والممرضات بانتظام طول الطفل ووزنه ويستخدمون مخططات النمو لتصور نموه بمرور الوقت. يستخدمون عادةً مخططين، يغطيان: 1. الولادة إلى عامين، والتي تتبنى معايير منظمة الصحة العالمية.2. من عمر سنتين إلى 18 سنة. فإذا كان وزن الطفل فوق النطاق المثالي، ولديهم زيادة أون أو شخص الطبيب درجة الزيادة بأنها سمنة، ينبغي...

عین لیبیاقبل ۳ یوم

ثورة في علاج السمنة.. عقار جديد لإنقاص الوزن

ذكرت صحيفة “ديلي ميل“، أن “علماء من جامعة كوبنهاغن، طوروا علاجا جديدا قد يحدث ثورة في مجال أدوية إنقاص الوزن، حيث يعمل على تقليل الشهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، دون آثار جانبية مزعجة”. وبحسب الصحيفة، “في حال نجاح هذا العلاج، فإنه قد ينافس العقاقير الشهيرة، مثل “ويغوفي” و”موجارو”، اللذان غيّرا بالفعل مستقبل علاج السمنة وساعدا ملايين الأشخاص حول العالم على إنقاص الوزن”. وبحسب الصحيفة، “رغم فعالية هذين العقارين، إلا أنهما غالبا ما يتسببان في آثار جانبية، مثل الغثيان ما يجعل بعض المرضى غير قادرين على الاستمرار في استخدامهما”. وبحسب الصحيفةة،...

الجزیرةقبل ۳ یوم

الورشة يتناول كوميديا الحركة وأهم قواعدها

لكن هذه الكوميديا الحركية لا بد أن تكون في سياق العمل، أي منطقية، حتى تتمكن من إضحاك الجمهور الذي لن يتقبل أي حركة مفاجئة خارج سياق العمل. وحسب مقدم البرنامج الفنان أحمد أمين، فإن الكوميديا الحركية لا ترتبط بلياقة الممثل البدنية وإنما بقدرته على التحكم في حركات جسمه. وإلى جانب ذلك، فإن الفنان عليه أن يتجنب التصنع في كوميديا الحركة وأن يحرص على التضافر بين الحركة والموضوع، كما يقول الفنان السعودي شاكر الشريف، مشيرا إلى أن البعض يلقي النكتة فقط والبعض الآخر يسخر جسده كله لإيصال الرسالة. الرأي نفسه...

الأسبوعقبل ۳ یوم

أبرزها تعزيز صحة القلب.. 8 فوائد صحية عند تناول الخيار يوميًا

يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. و يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، فضلًا عن احتوائه على مضادات أكسدة وفيتامينات. ما هو أفضل وقت لتناول الخيار؟ يعد الخيار من الفاكهة وليس من الخضروات كما يعتقد البعض، ويتم تناولالخيار قبل النوم للتمتع بمزاياه المتعددة، فهو مشبع ويقضي على الجوع دون القلق من زيادة الوزن، خاصة أن تناول الأطعمة في فترة المساء تؤدي إلى الإصابة بالسمنة، ولكن الخيار لا يتسبب في ذلك، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية. فوائد أكل...

خطة أمريكية لتخفيف الوزن.. هذه قواعدها

مجلس الأمن.. عصا أمريكية لخدمة الصهيونية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار