بوابة الوفد:
2024-09-28@05:10:26 GMT

ثمار العنب يزيد من العمر.. دراسة توضح

تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT

استنتج علماء جامعة ويسترن نيوإنجلاند الأمريكية، أن تناول العنب يطيل متوسط عمر الإنسان 4-5 سنوات.
ويشير موقع BristolLive إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، التي كانت تتغذى في البداية على أطعمة غنية بالدهون، وبعد ذلك أعطيت جرعة من مسحوق العنب تعادل سلة من ثمار العنب.


وفاقت نتيجة هذه التجربة توقعات الباحثين: انخفضت كمية الدهون في كبد الفئران، وزاد متوسط عمرها المتوقع مقارنة بالفئران التي لم تتناول العنب.
ووفقا للباحثين، يكمن السر في أن عصير العنب يزيل الدهون المكررة والسكر من الأطعمة المصنعة. لذلك عند تطبيق نتائج التجارب على البشر، يمكن لتناول العنب أن يزيد متوسط عمر الإنسان بمقدار خمس سنوات.
ويشير الباحثون، إلى أن العنب يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق السعرات الحرارية ويحسن عمل الخلايا العصبية ويحمي من مرض ألزهايمر. وتحتوي ثمار العنب على مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات وتخفض خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. كما أن العنب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات يحمي خلايا وأنسجة الجسم بفعالية من التلف والشيخوخة المبكرة، ويساعد في الحفاظ على الرؤية.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أسعار ورق العنب الوفد

إقرأ أيضاً:

ثمار البحر بالصلصة .. المقادير وطريقة التحضر

يفضل الكبار والصغار تناول المأكولات البحرية لمذاقها الطيب والشهي وهذا ما يجعلها في مقدمة الأصناف التي تحضرها الامهات بين حين لآخر.

يحتوي الجمبري على فوائد متعددة أبرزها الوقاية من الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية كألزهايمر والخرف، وذلك من خلال تحسين الوظيفة الإدراكية وأداء الذاكرة، وحماية الأعصاب، والوقاية من تلف خلايا المخ. يرجع ذلك التأثير للجمبري في احتوائه على الكولين، والأستازانتين المضادة للالتهاب، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية.

في السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير ثمار البحر بالصلصة بخطوات سهلة يمكنك تحضيرها على مائدة الغداء.

 

المقادير

- الجمبري : كيلو (جامبو)

- الكالاماري : كيلو (صغير)

- البصل الابيض : 2 حبة (مقطع شرائح)

- فلفل رومي : 3 حبات (ألوان / مقطع شرائح)

- الثوم : 4 فصوص (مبشور)

- الزنجبيل : حسب الرغبة (مبشور)

- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة

- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة

- زيت الزيتون : ربع كوب

- كريمة الطبخ : كوب (قليلة الدسم)

- ملح : ملعقة صغيرة

- الكمون : ملعقة صغيرة

- الكاري : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار.

 

2. أضيفي شرائح البصل والثوم والزنجبيل وحركي حتى تذبل المكونات.

 

3. أضيفي الجمبري والكالاماري وقلبي.

 

4. بهري بالملح والبهارات.

 

5. أضيفي معجون الطماطم والكاتشاب واتركيه حتى يتسبك.

 

6. أضيفي كريمة الطبخ، وخففي النار حتى تطبخ قليلاً.

 

7. رشي الكزبرة للتقديم بحسب الرغبة.

مقالات مشابهة

  • ثمار البحر بالصلصة .. المقادير وطريقة التحضر
  • شوربة ثمار البحر والسمك
  • حزب نتنياهو يحصد ثمار العدوان على لبنان
  • دراسة طبية حديثة تكشف العلاقة بين مرضي الزهايمر والسرطان
  • مرضى الزهايمر أقل عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان.. دراسة توضح التفاصيل
  • ارتفاع صادرات مصر العنب في 6 أشهر في 2024
  • «السيتي» يزيد الطاقة الاستيعابية لـ «الاتحاد»
  • ارتفاع حاد في أسعار الخضروات بعدن يزيد من معاناة المواطنين
  • توصية طبية عاجلة عند  تناول سم الفئران
  • عمق غارات إسرائيل على لبنان يزيد.. وعدد القتلى بارتفاع