جنود إسرائيليون يلعبون كرة القدم على وقع تفجير مبان في غزة (فيديو)

استشاري: علكة النيكوتين الحل الأمثل للإقلاع عن التدخين ولكن احذر! .. فيديو

الرياض

أكد الدكتور صالح الدماس، استشاري الأمراض الصدرية، أن علكة النيكوتين تعتبر أحد البدائل الفعالة للإقلاع عن التدخين، حيث تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين والتخفيف من أعراض الانسحاب.

وأوضح الدماس خلال مداخلته عبر قناة «روتانا خليجية»، أن النيكوتين هو المسؤول عن الإدمان على التدخين سواء كان تقليديًا أو إلكترونيًا، وأن علكة النيكوتين تُستخدم بجرعات محددة لتقليل الرغبة في التدخين.

كما أشار إلى أن التدخين يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي تضر بالصحة، مؤكدًا أن الضرر لا يأتي من النيكوتين نفسه بل من المواد الأخرى التي تُسبب التهابات حادة وأمراضًا في الصدر والرئة، مضيفًا أن التدخين التقليدي يعتبر الأسوأ بسبب المواد المسرطنة، بينما تظل السجائر الإلكترونية أقل ضررًا ولكنها ليست آمنة.

وفيما يتعلق بعلكة النيكوتين، أكد أنها تعد وسيلة شائعة للإقلاع عن التدخين نظرًا لسهولة استخدامها، لكن يمكن أن تتسبب في بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع والغثيان وتسارع ضربات القلب. لذا يُنصح باستخدامها لفترة محدودة لتحقيق أفضل النتائج في التوقف عن التدخين.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

انطلاق ماراثون الرياض 2025 بمشاركة 40 ألف متسابق.. فيديو

نواف السالم انطلقت اليوم فعاليات ماراثون الرياض 2025، الحدث الرياضي الأكبر في المملكة، بمشاركة أكثر من 40 ألف متسابق من 100 دولة، وسط أجواء مليئة بالحماس والمنافسة. وشهدت العاصمة تنظيم إكسبو الرياضة للجميع، حيث اجتمع الآلاف من المتسابقين لاستلام مستلزمات السباق والتفاعل مع أجواء الفعالية، كما أتيحت لهم فرصة استكشاف المسارات والتعرف على نخبة من العدائين استعدادًا لخوض التحدي. وشهد الحدث مشاركة صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود وشقيقته صاحبة السمو الملكي الأميرة ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود، دعمًا...

الوطنقبل ۱۴ ساعة

من قطاع غزة.. أسرى إسرائيليون يشكرون «حماس» ويصفون حكومة نتنياهو بـ«الفاشلة»

لأول مرة في مراسم تسليم المحتجزين والأسرى، حاور الناطق العسكري في كتائب القسام باللغة العبرية، المحتجزين الإسرائيليين المفرج عنهم، وقال إيلي شرعابي، وهو أحد الأسرى، إنه يأمل في إتمام المرحلة الثانية والثالثة من الاتفاق وأن تنتهي هذه الحرب التي وصفها بـ«الفظيعة». وأضاف: «على عائلات الأسرى مواصلة الضغط حتى عودة جميع الأسرى؛ لأن الصفقة هي الباب الوحيد لعودتهم»، كما طالب الحكومة الإسرائيلية بأن تسير في مفاوضات المرحلة الثانية، والتي بدأت يوم الثلاثاء الماضي. إتمام المراحل الكاملة لاتفاق وقف إطلاق النار كما دعا المحتجز أيضًا إلى إتمام المراحل الكاملة لاتفاق وقف إطلاق النار...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

أخصائية اجتماعية: تهذيب الطفل من البداية يحميه من الحسد والغيرة… فيديو

الرياض تحدثت الأخصائية الاجتماعية عفاف الركيان عن كيفية تهذيب الأطفال منذ ولادتهم، مؤكدة أن التفرقة بين الأبناء والآخرين من أبرز الأسباب وراء الحسد والغيرة. وقالت الركيان خلال حديثها ببرنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “من البداية يجب أن تهذبي طفلك وتحتويه من ناحية الحب والحنان والعطاء، حتى لا يفرق بينه وبين ما يوجد في المدرسة، لذلك يجب أن تبني هذا الحب والعطاء”. وتابعت الركيان: “يجب ألا تفرقي بينه وبين الآخرين، حتى لا يحقد ولا يتنمر على غيره من الأطفال”. ونوهت الأخصائية بأن التفرقة بين الابن وأخوته تولد ضغينة وكراهية بينهم،...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الأحمدي: الركض العبثي خلف المال يسلب الطاقة ويهلك الجسم.. فيديو

الرياض قال بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إن الضغوط النفسية في العمل، والركض العبثي خلف المال، والحصول على أعلى الدراجات من العوامل المسببة للضغوط وبالتالي سلب الطاقة وإهلاك الجسم، كما لا تجعل الإنسان يستمتع بأي شيء. ونبه بأن الوزن الزائد يقلل اكتساب فيتامين D عند التعرض للنفس، كما يؤدي الوزن الزائد للشخير خلال النوم لانقطاع التنفس، ومع قلة النوم يشعر الإنسان بالخمول. وشدد على ضرورة أن يهتم الفرد بالتغذية الجيدة مثل الفواكه والأسماك والخضروات، لأن الحصول على الطاقة يحتاج إلى فيتامينات ومعادن، كما أن التغذية يجب أن تكون صحية...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ترامب: لن نحتاج إلى نشر جنود أمريكيين في قطاع غزة

أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم أن الولايات المتحدة لن تحتاج إلى نشر جنود أمريكيين في قطاع غزة.وقال الرئيس الأمريكي في بداية لقائه برئيس الوزراء الياباني شيجيرو إيشيا في البيت الأبيض، إنه لا داعي للعجلة بشأن خطته حول قطاع غزة.وبعد طرح فكرة أن تستقبل مصر والأردن بعض اللاجئين من غزة- وهي الفكرة التي رفضتها القاهرة وعمان؛ اقترح ترامب في وقت سابق من هذا الأسبوع، أن الولايات المتحدة ستتولى إدارة قطاع غزة، بينما يجب إعادة توطين سكان القطاع في دول أخرى.وانتقد المجتمع الدولي، خطة ترامب، في الوقت الذي أمر وزير الدفاع الإسرائيلي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

ردة فعل طفل سوري يسمع لأول مره بعد نجاح عملية زراعة القوقعة..فيديو

الرياض أظهر طفل سوري رد فعل مليئًا بالسعادة والأمل بعد نجاح عملية زراعة قوقعة التي أجراها الفريق الطبي السعودي التطوعي في سوريا. وظهر الطفل في الفيديو مبتسمًا فور سماعه الأصوات، بينما كانت بجانبه والدته وأهله والأطباء الذين شاركوا في العملية. وسافر فريق طبي سعودي إلى سوريا لبدء دعم القطاع الصحي وإجراء العمليات الطبية الدقيقة في عدد من التخصصات. ويشارك طاقم الأطباء، الذي يزيد عن خمسين طبيبًا ومختصًا، ضمن الفريق الطبي التطوعي السعودي لمركز الملك سلمان الإغاثي، في سد احتياجات المشافي والمراكز السورية بعد مرحلة التقييم التي أجراها المركز للقطاع الصحي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: علكة النيكوتين الحل الأمثل للإقلاع عن التدخين ولكن احذر! .. فيديو

الرياض أكد الدكتور صالح الدماس، استشاري الأمراض الصدرية، أن علكة النيكوتين تعتبر أحد البدائل الفعالة للإقلاع عن التدخين، حيث تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين والتخفيف من أعراض الانسحاب. وأوضح الدماس خلال مداخلته عبر قناة «روتانا خليجية»، أن النيكوتين هو المسؤول عن الإدمان على التدخين سواء كان تقليديًا أو إلكترونيًا، وأن علكة النيكوتين تُستخدم بجرعات محددة لتقليل الرغبة في التدخين. كما أشار إلى أن التدخين يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي تضر بالصحة، مؤكدًا أن الضرر لا يأتي من النيكوتين نفسه بل من المواد الأخرى التي تُسبب التهابات...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائي : الشاشات تقلل تركيز الطفل إذا زاد استخدامها لساعات.. فيديو

الرياض قال عادل الشمري ،أخصائي أول علاج أمراض التخاطب والسمع، إن بعض الدراسات الأمريكية أوصت بعدم إعطاء الأطفال بعمر العامين وأقل من هذا العمر الأجهزة الإلكترونية. وحذر مما يتم تداوله بمنصات التواصل الاجتماعي من ترويج لبعض الأدوية والأساليب غير العلمية لتحسين النطق لدى الأطفال ويكون بها أخطاء، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة روتانا خليجية. وأكد أن الشاشات وسيلة جذب ذات تأثير عالي على الأطفال، مضيفا أن وجودها طبيعي إلا أن خطورتها تكمن عندما يزيد استخدامها عن ساعة أو ساعتين. ولفت إلى أن زيادة استخدام الطفل لهذه الأجهزة...

موقع ۲۴قبل ۳ یوم

مقتل وإصابة 10 جنود إسرائيليين في انهيار رافعة شمال غزة

أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس، مقتل ضابط وجندي وإصابة 8 جنود أخرين في حادثة انهيار رافعة بشمال قطاع غزة. وذكرت صحيفة تايمز أوف إسرائيل أن الجيش الإسرائيلي أعلن مقتل جنديين وإصابة 8 آخرين في حادث وقع في قطاع غزة في وقت متأخر من الليلة الماضية. وقالت الصحيفة إن أحد الجنديين القتيلين هو الرقيب أول احتياط نداف كوهين البالغ من العمر 21 عاما، وأنه يتبع الكتيبة 51 في لواء غولاني. وأشارت الصحيفة إلى أن الجيش الإسرائيلي قال إنه سيتم الكشف عن اسم الجندي الثاني لاحقاً. وأوضحت أن من بين...

سکای نیوز عربیةقبل ۳ یوم

مقتل وإصابة 10 جنود إسرائيليين بانهيار رافعة شمالي قطاع غزة

أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس، مقتل ضابط وجندي وإصابة 8 جنود خرين في حادثة انهيار رافعة بشمال قطاع غزة، وفق قناة 13 الإسرائيلية. وذكرت صحيفة تايمز أوف إسرائيل أن الجيش الإسرائيلي أعلن مقتل جنديين وإصابة 8 آخرين في حادث وقع في قطاع غزة في وقت متأخر من الليلة الماضية. وقالت الصحيفة إن أحد الجنديين القتيلين هو الرقيب أول (احتياط) نداف كوهين البالغ من العمر 21 عاما، وأنه يتبع الكتيبة 51 في لواء غولاني. وأشارت الصحيفة إلى أن الجيش الإسرائيلي قال إنه سيتم الكشف عن اسم الجندي الثاني لاحقا. وأوضحت أن...

جنود إسرائيليون يلعبون كرة القدم على وقع تفجير مبان في غزة (فيديو)

استشاري: علكة النيكوتين الحل الأمثل للإقلاع عن التدخين ولكن احذر! .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار