البلوشي والنعيمي يتألقان في «النجوم الصاعدة للملاكمة»
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
أبوظبي (وام)
أخبار ذات صلة
فاز الملاكم المغربي جواد بلمهدي، أحد أبطال العالم في وزن الريشة، على الغاني ألفريد لامبتي، بالنقاط وقرار الحكام، بعد 10 جولات من التنافس المثير، ضمن منافسات النسخة الثالثة، من بطولة «النجوم العربية الصاعدة للملاكمة».
وشهدت البطولة 10 نزالات مثيرة على حلبة «ياس لينكس»، برعاية دائرة الثقافة والسياحة - أبوظبي، وتنظيم شركة «إيه إيه صديقي سبورتس».
وتمكن الملاكم فهد البلوشي من الفوز، على الفنزويلي أندريس، في وزن الخفيف، بعد نزال قوي، كما تغلب سلطان النعيمي، على الفنزويلي ايليو كانريو بوزن الذبابة، في الجولة الخامسة.
وشهدت نزالات الوزن الخفيف، تعادل العراقي عامر كاظم، مع الروسي كارون زابولسكي في مواجهة من 6 جولات.
وفي وزن المتوسط، فاز الأوغندي إسحاق زيبرا، على المصري أحمد سعد، في المواجهة الثانية من 6 جولات أيضاً.
وفي الوزن ذاته، فاز الهندي فايزان أنور بالضربة القاضية، على المصري عبد المنعم سعد، وفاز المصري يوسف كرار بالضربة القاضية أيضاً في الجولة الثالثة، على الأوغندي يوسف كيزيتو، بينما تفوق المصري مصطفى محمد، على منافسه الصيني جوان مو في وزن الريشة بقرار الأغلبية من 6 جولات.
وفي بقية المنافسات، فاز الملاكم المغربي أنس هافيان، في وزن المتوسط، بالضربة القاضية، على الملاكم الهندي ماكيش ديزي في الجولة الأولى، والسوري كنان ماراي في منافسات الوزن الثقيل، على الكونغولي يوريكا موامبا في الجولة الأولى.
وفي نزال الوزن الخفيف، تفوق الأردني بدر سمرين، على الملاكم البريطاني جيف أوفوري، كما تفوق السوري محمد بقداش، على منافسه التنزاني شعبان كونغو في الوزن الثقيل.
وشهدت بقية النزالات فوز العراقي أمير كاظم، على منافسه المكسيكي بيفرلي جونزاليس في 5 جولات من أصل 6 بإجماع الحكام، والأوغندي إسحاق جونيور على المصري إبراهيم قنديل.
وتوجه أحمد صديقي، ممثل شركة «إيه إيه صديقي سبورتس»، المنظمة للحدث، بالشكر إلى دائرة الثقافة والسياحة - أبوظبي لدعم الحدث، مؤكداً أن النسخة الثالثة تأتي استكمالاً للنجاحات التي حققتها النسخة الثانية التي أقيمت في يناير الماضي.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الإمارات أبوظبي الملاكمة
إقرأ أيضاً:
أفضل 10 فواكه لفقدان الوزن
عند محاولة إنقاص الوزن، يمكن أن يكون دمج بعض الفواكه في نظامك الغذائي مفيدا بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية والألياف العالية وخصائصها الغذائية الغنية.
ويمكن أن يساعد إقران الفواكه بالبروتين (مثل الزبادي أو المكسرات) في استقرار مستويات السكر بالدم والشعور بالشبع لفترة أطول.
إلى جانب ذلك، يمكن أن تساعد الفواكه ذات المحتوى العالي من الماء (مثل البطيخ والبرتقال) في الترطيب، وهو أمر مهم لعملية التمثيل الغذائي والصحة العامة.
إليك بعض أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها لإنقاص الوزن:
1- التفاحيحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف، وخاصة البكتين الذي يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. كما أن سعراته الحرارية منخفضة. ويمكنك تناوله نيئا كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، أو خبزه مع القرفة للحصول على حلوى صحية.
2- التوتيحتوي التوت على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وتقلل الالتهابات. يمكنك إضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان أو العصائر أو تناوله كوجبة خفيفة طازجة.
3- الغِريب فروت
قد يساعد الجريب فروت في إنقاص الوزن. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف. ويمكنك تناول نصف حبة "غِريب فروت" قبل الوجبات أو إضافة شرائح منها إلى السلطات.
4- البرتقاليحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف وفيتامين "سي". ويساعد محتواه المنخفض من السعرات الحرارية ومحتواه العالي من الماء في الشعور بالشبع. ويمكنك تناوله كاملا بدلا من عصره للاحتفاظ بالألياف، أو إضافته إلى السلطات، أو استخدامه كمحلي طبيعي في الأطباق.
5- الكمثرىتحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الألياف، وخاصة في القشرة، مما يساعد على تعزيز الامتلاء والهضم. تناولها نيئة، أو أضفها إلى السلطات، أو اخبزها مع التوابل مثل القرفة للحصول على وجبة صحية.
6- الكيويالكيوي غني بفيتامينات "سي" و"إي" والألياف، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويمكن أن يساعد في الهضم بسبب إنزيماته الطبيعية. تناوله كاملا (بما في ذلك القشرة للحصول على ألياف إضافية)، أو أضفه إلى العصائر، أو استخدمه مع الزبادي.
7- البطيخ
البطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في الحفاظ على ترطيبك وشبعك. تناوله كوجبة خفيفة طازجة.
8- الباباياالبابايا منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على إنزيم يسمى الباباين الذي يساعد على الهضم. كما أنها غنية بالألياف. تناولها طازجة، أو أضفها إلى سلطات الفاكهة، أو امزجها في العصائر.
9- الأناناسالأناناس منخفض السعرات الحرارية، وعالي المحتوى المائي، ويحتوي على البروميلين، وهو إنزيم يساعد في الهضم ويقلل الالتهاب. تناوله طازجا، وأضفه إلى سلطات الفاكهة، أو استخدمه في العصائر والصلصات.
10- الكرزالكرز منخفض السعرات الحرارية وعالي الألياف، ويمكن أن تساعد حلاوته الطبيعية في إشباع الرغبة الشديدة في تناول السكر. تناوله طازجا كوجبة خفيفة، أو أضفه إلى الزبادي، أو استخدمه في الحلويات والسلطات.
"دبي العالمية" تستعد لتنظيم بعثة تجارية إلى صربيا وتركيا