تحديد دوام البنوك في الأردن خلال رمضان
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
دوام البنوك سيكون خلال الشهر الفضيل من الساعة 9:30 صباحا وحتى 3 مساء
أصدر البنك المركزي، الاثنين، تعميما يتضمن ساعات الدوام الرسمي للبنوك المرخصة في الأردن خلال شهر رمضان المبارك.
اقرأ أيضاً : "العمل": بلاغ رئيس الوزراء لتحديد ساعات الدوام في رمضان لا يشمل القطاع الخاص
وبحسب التعميم فإن دوام البنوك سيكون خلال الشهر الفضيل من الساعة 9:30 صباحا وحتى 3 مساء، ويبدأ التعامل مع الجمهور في تمام العاشرة صباحا ولغاية الثانية والنصف مساء.
وكان رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة قد أصدر بلاغا رسميا أمس الأحد تضمن تحديد ساعات الدوام الرسمي خلال شهر رمضان المبارك.
وبموجب البلاغ، تكون ساعات الدوام الرسمي في جميع الوزارات، والدوائر الرسمية، والمؤسسات والهيئات العامة، والجامعات الرسمية، والبلديات ومجالس الخدمات المشتركة، وأمانة عمان الكُبرى، والشركات المملوكة للحكومة، اعتباراً من الأول من رمضان، من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة بعد الظُهر، على أن تعود بعد شهر رمضان المبارك إلى ما هي عليه الآن.
وحددت وزارة التربية والتعليم دوام المدارس الحكومية خلال شهر رمضان المبارك 2024؛ وأعلنت الوزارة أوقات الدوام للمديريات والمدارس خلال شهر رمضان بحيث يبدأ دوام الموظفين في مديريات التربية والتعليم الساعة التاسعة صباحا ولغاية الساعة الثانية بعد الظهر.
وأوضحت الوزارة "أن موعد بدء الحصة الأولى في المدارس سيكون عند الساعة التاسعة صباحا".
وأشارت إلى أن مدة الحصة الصفية في مدارس الفترة الواحدة (40) دقيقة وفي مدارس الفترتين (35) دقيقة".
وقررت الوزارة إلغاء استراحة الخمس دقائق بين الحصص، وبهذا ينتهي دوام الفترة الصباحية في مدارس الفترتين الساعة 12:40، أما بالنسبة للفترة المسائية فتبدأ الحصة الأولى الساعة 12:50 وتنتهي الحصة السادسة الساعة 4:30 مساء.
المصدر: رؤيا الأخباري
كلمات دلالية: البنك المركزي دوام دوام رمضان شهر رمضان البنوك شهر رمضان المبارک خلال شهر رمضان ساعات الدوام
إقرأ أيضاً:
كم يستغرق الجسم للتكيف بعد تغيير الساعة البيولوجية؟
كشفت تجربة جديدة عن تأثيرات كبيرة لتغيير الساعة البيولوجية على الجسم، بعد السفر والانتقال إلى توقيت زمني مختلف، تم اختياره بفارق 5 ساعات فقط في هذه التجربة.
بعد التحول الزمني يبدأ الجسم في العودة إلى طبيعته في غضون 48 إلى 72 ساعة
ووجد البحث أن حتى التحولات البسيطة في جدولنا اليومي قد تؤدي إلى فوضى في عملية التمثيل الغذائي الداخلي لدينا، مؤقتاً على الأقل.
وفي التجربة التي شارك فيها 14 شخصاً، تبين أن أغلب الاضطرابات الأيضية التي حدثت قد بدأت في العودة إلى طبيعتها في غضون 48 إلى 72 ساعة، وهو ما يُظهِر أن أنظمتنا الداخلية تتمتع بمرونة ملحوظة.
وبحسب "ستادي فايندز"، تساعد هذه القدرة على التكيف في تفسير سبب قدرة أغلب الناس على التكيف مع مناطق زمنية جديدة في غضون بضعة أيام بدلاً من المعاناة من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة إلى أجل غير مسمى.
وأجريت الدراسة في المختبر، واستمرت 8 أيام، حيث وافق المشاركون، الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ولكنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة الخفيفة، على تغيير جدولهم اليومي بالكامل لمدة 5 ساعات، على غرار ما يحدث عند السفر.
وسيطر فريق البحث من جامعة سوراي البريطانية بعناية على كل شيء، من توقيت الوجبات، إلى التعرض للضوء، إلى جداول النوم.
وجمعوا بيانات مفصلة حول عملية التمثيل الغذائي للمشاركين، بما في ذلك مدى سرعة معالجة أجسامهم للطعام، وكمية الطاقة التي يحرقونها، وكيف تغيرت مستويات السكر والدهون في الدم طوال اليوم.
التأثيراتوكشفت النتائج أن حتى هذا التحول المتواضع نسبياً، لمدة 5 ساعات، كان له تأثيرات كبيرة على العمليات الأيضية في الجسم.
ومباشرة بعد التحول الزمني، أظهر المشاركون هضماً أبطأ لوجبة الإفطار، وتغيرات في أنماط السكر في الدم، وتغير في عملية التمثيل الغذائي للدهون.
كما أصبحت أجسامهم أقل كفاءة في توليد الحرارة من الطعام الذي يتناولونه، وهي العملية المعروفة باسم التأثير الحراري للتغذية.
وكان أحد الاكتشافات المثيرة للاهتمام بشكل خاص يتعلق بالميلاتونين، الذي يُطلق عليه غالباً "هرمون النوم"، والذي يعمل كمؤشر موثوق به لساعتنا البيولوجية الداخلية.
فبعد التحول المجدول لمدة 5 ساعات، تكيفت أنماط الميلاتونين لدى المشاركين تدريجياً بمعدل حوالي 1 إلى 1.5 ساعة في اليوم.
ويوضح هذا التكيف المنهجي كيف لا تقوم أجسامنا ببساطة بقلب مفتاح للتكيف مع مناطق زمنية جديدة، بل تخضع لعملية إعادة معايرة دقيقة وتدريجية.
الاتحاد يعسكر في دبي