المدافع الزجاجي.. كلب يصنع الحدث أثناء تقديم أومتيتي (فيديو)

أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو

أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 نصائح مهمة تساعد في الوقاية من الصداع خلال الصيام، والذي يعاني منه كثيرون بسبب تغير نمط الأكل والشرب.

وأوضح أن قلة النوم والجفاف وتغير مستويات السكر في الدم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء ساعات الصيام الطويلة.

وأكد الحداد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعدم تناول كميات كبيرة من القهوة خلال وجبتي الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الحرص على عدم تفويت وجبات الفطور أو السحور.

كما شدد على أهمية تجنب تناول وجبات ثقيلة دفعة واحدة، وشرب كمية كافية من المياه، وتقليل التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.

وأضاف أن التقليل من التوتر والقلق والابتعاد عن اللحوم المصنعة والتقليل من تناول السكريات والمقليات يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالصداع، وأشار إلى أن اتباع هذه النصائح البسيطة يمكن أن يساعد في جعل فترة الصيام أكثر راحة وسهولة.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة

وفاة مسن أثناء جلوسه لتلاوة القرآن في أحد المساجد .. فيديو

خاص توفى مسن أردني داخل أحد مساجد محافظة الزرقاء بالأردن، خلال جلوسه لتلاوة القرآن الكريم بعد صلاة الفجر في ثاني أيام شهر رمضان المبارك. وبيّن المقطع رجلاً مسناً يجلس داخل المسجد وأمامه المصحف وكان يقرأ القرآن، ثم سقط فجأة على الأرض، واتجه نحوه عدداً من المصلين، ليتبين أنه توفي. وحصد المقطع تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأعرب الرواد عن حزنهم الشديد على وفاة المسن، داعين له بالرحمة والمغفرة، ومتمنين أن يمنّ الله عليهم بمثل هذه الخاتمة الطيبة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-9.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة

أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو

أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 نصائح مهمة تساعد في الوقاية من الصداع خلال الصيام، والذي يعاني منه كثيرون بسبب تغير نمط الأكل والشرب. وأوضح أن قلة النوم والجفاف وتغير مستويات السكر في الدم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء ساعات الصيام الطويلة. وأكد الحداد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعدم تناول كميات كبيرة من القهوة خلال وجبتي الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الحرص على عدم تفويت وجبات الفطور أو السحور. كما شدد على أهمية تجنب تناول وجبات ثقيلة دفعة واحدة،...

موقع ۲۴قبل ۱۸ ساعة

فيديو: لحظة وفاة مسن أردني داخل المسجد أثناء تلاوة القرآن

أظهر مقطع فيديو تداوله رواد منصات التواصل على نحو واسع، لحظة وفاة مسن داخل أحد مساجد محافظة الزرقاء، وذلك أثناء جلوسه لتلاوة القرآن الكريم بعد صلاة الفجر في ثاني أيام شهر رمضان المبارك. ووثق الفيديو المتداول رجلاً مسناً يجلس داخل المسجد وأمامه المصحف وكان يقرأ القرآن، ثم سقط فجأة على الأرض، واتجه نحوه عدداً من المصلين، ليتبين أنه توفي. ???? وفاة الحاج محمد سلامة الحشوش أبو ياسين وهو يتلو القرآن مع طلوع الفجر في أول أيام رمضانانا لله وان اليه راجعون#الأردن #رمضان #رمضان_كريم#فراس_الماسي pic.twitter.com/FVzm7sRE7S — فراس الماسي |...

صدى البلدقبل ۱ یوم

روبوت يخرج عن السيطرة ويهاجم الجمهور في مهرجان بالصين| فيديو

أثار سلوك روبوت في مهرجان أقيم بالصين مؤخرا المخاوف المتعلقة بموثوقية تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي والقدرة على التحكم بها.ونشر موقع ذا إيكومنوميك تايمز مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل، يظهر روبوتا يستعرض حركاته أمام الجمهور في مهرجان أقيم بتيانجين الشهر الماضي.وتفاجأ الجمهور بانقضاض الروبوت عليه، ومحاولته ضرب أحد الحضور كما يبدو.وتدخل رجال الأمن بسرعة لوقف الروبوت عن الاستمرار بحركاته التي بدت وكأنها خرجت عن السيطرة.وحسبما ذكر موقع ذا إيكومنوميك تايمز فإن منظمي الحدث قللوا من خطورة ما جرى، ووصفوا الأمر بأنه فشل روبوتي بسيط.وأكد منظمو الحدث أن الروبوت وهو من تطوير...

مأرب برسقبل ۱ یوم

حيث الانسان.. برنامج يصنع الحياة ويقود للمستقبل.. مجمع بلقيس التعليمي تجربة تعليمية فتحت أبواب الأمل للآلاف من الطلاب والطالبات بمحافظة تعز

حيث الانسان .. برنامج موسمي يعد الأول من نوعه في تاريخ الإعلام اليمني فهو في خلاصة مضمونة إشراقة أمل وعنوان حياة ونموذج فريد في واقع بات خاليا الا ما ندر من مبادرات تحيي الانسان وتقف الى جانب الانسانية . اثبث برنامج حيث الانسان نجاحا واسعا وأحدث تاثيرا بالغا في واقع الحياة والاعلام وأصبح مدرسة في ضرب المثل خاصة عندما تحضر المشاريع التي تأخذ بيد الانسان الى مرافئ الأمن ومحاضن الاطمئنان وتفتح له أبواب النجاح والإمل. يعود برنامج حيث الانسان هذا العام في موسمه السابع الذي يبث على قناة بلقيس لهذا العام وهو محمل بقصص...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

الفنانة «نانسي عجرم» ونجم نادي «ليفربول» يتبادلون الرسائل

للمرة الثانية التي يتشارك النجم المصري محمد صلاح، مع الفنانة نانسي عجرم، في حملة دعائية، حيث ظهر صلاح، في إعلان ترويجي لصالح إحدى شركات الاتصالات يعرض في شهر رمضان، تشاركه فيه ابنته كيان، والفنانة نانسي عجرم. ونشرت المطربة اللبنانية صورة لها مع صلاح وكتبت:” وأصلا ده مفيش في ايدينا غير دلوقت نعيشه تعالى نعيش”. بدوره، شارك النجم المصري محمد صلاح، مهاجم فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، متابعيه على منصات التواصل الاجتماعي بصورة مع الفنانة اللبنانية نانسي عجرم. وسبق أن اجتمع “محمد صلاح” مع “نانسي عجرم” في حملة دعائية، وعدد من...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

أحمد فهمي يمطر رامز جلال بوصلة شتائم أثناء تعذيبه.. فيديو

خاص نفذ الفنان المصري رامز جلال مقالب برنامج الرمضاني “رامز إيلون مصر، على مواطنه الفنان أحمد فهمي. وصعق رامز جلال أحمد فهمي وعذبه وهو مقيد على الفراش المخصص لتنفيذ المقالب ما دفع الأخير لإطلاق وصلة من الشتائم . وسخر رامز جلال من زيجات أحمد فهمي قائلا:” قولي أنت اتجوزت كام مرة ولا عايز تكسر الرقم القياسي لـ سهير رمزي”. وأجبر الفنان المصري أحمد فهمي على أن يتعهد بصوته بعدم الزواج مرة أخرى فاضطر الأخير أن يستجيب لطلباته هربا من الصعق الكهربائي. وكشف أحمد فهمي خلال الحلقة المذاعة على قناة mbc...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

العنقري: جيسوس يتحمل مسؤولية تراجع الهلال والبليهي فقد الثقه.. فيديو

ماجد محمد وجه الناقد الرياضي إبراهيم العنقري انتقادات حادة إلى نادي الهلال، واصفًا مستواه في المباريات الأخيرة بالسيئ، ومحملًا بعض اللاعبين والمدرب مسؤولية هذا التراجع. وفي تصريحات تلفزيونية، قال العنقري إن المدافع علي البليهي فقد الثقة وأصبح غير مرغوب فيه داخل تشكيلة الفريق، مشيرًا إلى أنه لم يعد البليهي الذي عرفه الجمهور في السابق. وأضاف: “حتى في القرارات السهلة والبسيطة يخطئ فيها، والسبب واضح بأن فقد ثقة الجمهور وثقته بنفسه انعدمت”. وحمل العنقري المدرب جيسوس مسؤولية تراجع مستوى البليهي، متمنيًا أن يحصل المدافع حسان تمبكتي على فرصته، نظرًا لأدائه العالي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

لاعب ليفربول يحذر محمد صلاح بسبب تعليقه زينة رمضان

وجه المدافع الفرنسي إبراهيما كوناتي، لاعب ليفربول، رسالة طريفة إلى زميله المصري محمد صلاح، يحذره فيها من التعرض لإصابة غير متوقعة أثناء احتفاله بشهر رمضان المبارك.وانتشرت خلال الساعات الماضية، صورة لصلاح عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وهو يعلق الزينة في منزله لاستقبال شهر رمضان، حيث ظهر واقفًا على أريكته أثناء تعليق الزينة.هذا المشهد دفع كوناتي للتعليق بطريقة مازحة، معربًا عن قلقه من إمكانية تعرضه لانزلاق قد يؤدي إلى إصابة غير مرغوب فيها.وكتب المدافع الفرنسي في تعليق لمحمد صلاح على صوره عبر موقع “إنستجرام”: “أخي كُن حذراً من فضلك”.ويستعد ليفربول لمواجهة قوية...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

‏”طير” خلف حريق محرك طائرة فيديكس.. فيديو

خاص كشفت تقارير، أن ‏”طير” كان السبب خلف حريق محرك طائرة فيديكس؛ حيث أن الطائرة اصطدمت بطير أثناء إقلاعها، الأمر الذي تسبب بأضرار جسيمة للمحرك ونشوب الحريق. وأفادت التقارير، أنه تم تسجيل أكثر من 19 ألف حالة لضربات الطيور “Bird Strikes” في أمريكا عام 2023. وأشارت إلى أن 65% من هذه الحالات وقعت أثناء الإقلاع، وأقل من 6% منها تسببت بأضرار للطائرة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/unnamed-file-1.mp4 اقرأ أيضًا: هبوط اضطراري لطائرة بعد نشوب حريق بمحركها .. فيديو

"المدافع الزجاجي".. "كلب" يصنع الحدث أثناء تقديم أومتيتي (فيديو)

أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار