إرشادات الصيام لمرضى السكري في شهر رمضان: نشرة طبية من المركز القومي للبحوث.. أصدر المركز القومي للبحوث نشرة طبية بتأليف الدكتورة مها إبراهيم عبد المعطى، أستاذة التغذية بالمركز، حول مرضى السكري في شهر رمضان. النشرة تتضمن عددًا من القواعد والإرشادات العامة للصائمين الذين يعانون من مرض السكري.

إرشادات الصيام لمرضى السكري في شهر رمضان.

. نشرة طبية من المركز القومي للبحوث

ومن ضمن قواعد وإرشادات الصيام لمرضى السكري:

1. يجب الحرص على قياس مستوى السكر فى الدم عدة مرات يوميا: صباحا وفي منتصف النهار وعند صلاة العصر، وقبل الإفطار وبعد صلاة التراويح وقبل السحور، خصوصا مرضى السكرى الذين يحتاجون للأنسولين.

2. عجل في الإفطار وإحرص علي تناول السحور دائمًا وتأخيره إلى أقصي وقت ممكن (قبل الفجر مباشرة).

3. يفضل أن تكون وجبة الإفطار مماثلة لوجبة الغذاء فى الأيام العادية، وأن تكون وجبة السحور مماثلة لوجبتي الإفطار والعشاء في الأيام العادية، مع تناول وجبة خفيفة بينهما.

4. أكثر من شرب السوائل بين الإفطار والسحور بشكل مشروبات مختلفة كالماء والشوربات وقلل  من العصائر المعلبة والمحلاة بالسكر قدر الإمكان. يفضل تناول كميات معتدلة من العصائر الطازجة التي تحضر بالبيت دون إضافة سكر. فالجفاف من أضر مضاعفات مرض السكرى، كما يجب تجنب التعرض لحرارة الشمس والزحام أثناء الصيام.

5. احرص على تناول الأغذية المحتوية علي الألياف الغذائية مثل البقوليات والخضراوات والفاكهة الطازجة، لأنها تمنع الإرتفاع السريع لمستوي السكر بالدم بعد تناول الطعام، بالإضافة إلي أنها تجنبك الإمساك وتزيد الإحساس بالشبع.

6. تجنَّب النومَ في الفترةُ التي تسبق صلاةَ المغرب بساعة أو ساعتين وهذه تعرف بالفترةَ الحرجة لمريض السكَّري الصائم لأنَّ مستوى السكَّر في هذه الفترة يكون متدنِّيًا، وقد ينـزل مستواه فى الدم وأنت نائم دون أن تشعر، كذلك يجب أن تقلل من النشاط البدني في هذه الفترة.

7. عند أداء مناسك العمرة فى رمضان لا بد من إرتداء الجوارب القطنية حتى لا يحدث إحمرار وتسلخ بالقدمين ويفضل أداء مناسك العمرة في وقت عدم تواجد أشعة  الشمس.

8- ممارسة الرياضة خلال رمضان:

ممنوع منعا باتا ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام، وأفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الإفطار بساعة أو ساعتين وقد تستبدل الرياضة بصلاه التراويح.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: رمضان مرضى السكري مرضى السكر القومي للبحوث المركز القومي للبحوث صيام رمضان نشرة طبية شهر رمضان شهر رمضان المبارك رمضان 1445 رمضان 2024 شهر رمضان 2024 شهر رمضان 1445 ادعية رمضان ادعية شهر رمضان فضل رمضان فضل شهر رمضان سحور رمضان فطار رمضان الفطار الإفطار السحور سحور شهر رمضان فوائد السحور فوائد الصيام فضل شهر الصيام المرکز القومی نشرة طبیة

إقرأ أيضاً:

العيد القومي للجيزة.. محافظ القاهرة يؤدي صلاة الجمعة بمسجد النور بالصف

كتب- أحمد الجندي:

أدى الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، صلاة الجمعة في مسجد النور بقرية عرب أبو عريضة بمركز الصف في محافظة الجيزة، وذلك تلبية لدعوة المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة.

وبحسب بيان، جاء ذلك بحضور الدكتور أسامة الأزهرى، وزير الأوقاف، والدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، والدكتور محمد سامي، رئيس جامعة القاهرة، والمهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، إلى جانب المهندس إبراهيم الشهابي، نائب محافظ الجيزة، وعدد من القيادات التنفيذية والشعبية بمحافظة الجيزة.

وأعرب الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، عن تهانيه الحارة لجميع مواطني محافظة الجيزة، متمنيًا لهم مزيدًا من التقدم والازدهار في ظل قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية.

تأتي هذه المشاركة في إطار احتفالات محافظة الجيزة بعيدها القومي، الذي يوافق يوم 31 مارس من كل عام.

اقرأ أيضا:

الأرصاد تكشف أبرز الظواهر الجوية المتوقعة خلال الساعات المقبلة

مرصد الأزهر يستنكر إضعاف المحكمة الجنائية الدولية.. ويطالب بمحاسبة مجرمي الحرب

قرار جمهوري بتعيين عدد من رؤساء المحاكم

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

محافظ القاهرة مسجد النور صلاة الجمعة إبراهيم صابر

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة بث مباشر.. شعائر صلاة الجمعة من مسجد النور بالجيزة أخبار العيد القومي للجيزة.. نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد النور بمدينة الصف أخبار 10 صور ترصد نقل الباعة الجائلين من محيط موقف السلام النموذجي أخبار "العلاج الحر بالقاهرة" تزور 50 مستشفى خاصًا وتوجّه 12 إنذارًا للمنشآت المخالفة أخبار

إعلان

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد أخبار الأمر على السعة.. وزير الأوقاف السابق يحسم أمر الجمع بين القضاء وصيام الست فتاوى متنوعة الدكتور أسامة قابيل: ليلة القدر كل يوم وليست في رمضان فقط زووم "هيحبسوا نفسهم بنفسهم".. بدرية طلبة توجه رسالة غامضة زووم وفاة زوجة الفنان نضال الشافعي نصائح طبية ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟

إعلان

أخبار

العيد القومي للجيزة.. محافظ القاهرة يؤدي صلاة الجمعة بمسجد النور بالصف

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • التعليم العالي: تعزيز التعاون البحثي بين المركز القومي للبحوث وجامعة ماليزيا التكنولوجية
  • إزاي تقلل مخاطر تناول الفسيخ والرنجة والكحك؟ الرعاية الصحية تجيب
  • صلاة الجمعة اليوم .. بليلة: هذا العمل أفضل ما تستأنف به البر بعد رمضان
  • خطيب المسجد النبوي: الصيام مشروع في كل الشهور وليس رمضان فقط
  • العيد القومي للجيزة.. محافظ القاهرة يؤدي صلاة الجمعة بمسجد النور بالصف
  • العيد القومي للجيزة.. نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد النور بمدينة الصف
  • ثورة طبية في مراقبة «مرض السكري»
  • نشرة المرأة والمنوعات: طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمان.. كيف تقلل تكون الحصوات على المرارة؟
  • طرق فعالة للتخلص من دهون البطن دون الحاجة لصالة الرياضة
  • نشرة المرأة والمنوعات : أطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟