شفق نيوز:
2025-03-17@16:34:54 GMT

النوم أمام التلفاز.. عادة إيجابية أم سلبية؟

تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT

النوم أمام التلفاز.. عادة إيجابية أم سلبية؟

النوم أمام التلفاز.. عادة إيجابية أم سلبية؟.

المصدر: شفق نيوز

كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي النوم صعوبة النوم النوم المتقطع مشاهدة التلفاز

إقرأ أيضاً:

أضرار النوم بعد تناول الإفطار في رمضان

أميرة خالد

أطلق الأطباء، تحذيرًا من النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد.

ويعد الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا؛ حيث أن النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات.

وأشاروا إلى أن النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم، كما أن النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على نشاطك اليومي.

 

مقالات مشابهة

  • نصائح لـ«صيام صحي».. تجنّب هذا السلوك بعد الإفطار!
  • أضرار النوم بعد تناول الإفطار في رمضان
  • ظاهرة النوم القصوى رائجة على الإنترنت.. ما رأي الخبراء بها؟
  • الأمن : قلة النوم والنعاس تزيدان من خطر الحوادث 11 ضعفًا
  • شاهد.. تبادل أطباق رمضان عادة اجتماعية في #تعز من بيت لآخر
  • 5 أيام راحة سلبية لبيراميدز
  • بيسيرو: الزمالك كان أفضل وأكثر إيجابية أمام سموحة
  • برج الجدي.. حظك اليوم الأحد 16 مارس 2025: نظرة إيجابية
  • مشاركة متميزة لمصر في بورصة برلين ITB 2025 تحقق نتائج إيجابية
  • «تيك توك» يفرض قيودًا جديدة على وقت استخدام الأطفال