يعتبر مشروب قمر الدين من المشروبات اللذيذة والمفيدة التي تحظى بشعبية كبيرة خلال شهر رمضان وفي الأيام العادية أيضًا، كما يتميز هذا المشروب بطعمه المنعش وفوائده الصحية، حيث يعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

 

طريقة عمل مشروب قمر الدين


فيما يلي الطريقة السهلة لتحضير مشروب قمر الدين في المنزل بالخطوات والمقادير:


المقادير

2 كوب ماء بارد
1 كوب عصير قمر الدين
2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
4-5 ملاعق كبيرة سكر (حسب الذوق)
مكعبات ثلج حسب الرغبة
أوراق النعناع للتزيين (اختياري)


طريقة التحضير


في وعاء كبير قومي بنقع قمر الدين.


أضيفي الماء البارد إلى العصير في الوعاء وامزجيهما جيدًا.
أضيفي عصير الليمون والسكر إلى الخليط واستمري في التقليب حتى يذوب السكر تمامًا.
قومي بتجهيز الكؤوس وضعي بعض مكعبات الثلج في كل كوب.
صبي مشروب قمر الدين في الكؤوس.
قومي بتزيين الكؤوس بأوراق النعناع إذا رغبت في ذلك.
قدمي المشروب مباشرة واستمتعي بمذاقه اللذيذ والمنعش.
يمكنك تعديل كمية السكر وعصير الليمون حسب الذوق الشخصي، حيث يمكن زيادتها أو تقليلها وفقًا لرغبتك في الحصول على المذاق المثالي.


الفوائد الصحية لمشروب قمر الدين


العصير المنعش من قمر الدين يحمل فوائد صحية عديدة في شهر رمضان

 

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويمنع تراكم الدهون، مما يساعد في الحفاظ على وزن صحي خلال شهر رمضان.
يحتوي قمر الدين على كمية كبيرة من الألياف، التي تساعد في تخزين الماء ومنع الجسم من العطش خلال ساعات النهار خلال الصيام.
يحتوي على فيتامين A وB اللذان يحسّنان صحة الجهاز العصبي، ويعززان التركيز ويقيان من الصداع وفقدان الذاكرة.
يساعد في حماية الجسم من التعب والصداع عن طريق الحفاظ على مستويات ثابتة من السكر في الدم.
يساعد في الحفاظ على مستويات طبيعية من الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، مما يمنع نقص الصوديوم والبوتاسيوم اللذان يمكن أن يسببان مشاكل مثل الإمساك والغثيان والتعب وتشنجات العضلات.
يساعد قمر الدين في الوقاية من عسر الهضم ويعزز النوم الجيد، كما يسهم في منع فقر الدم.

المصدر: بوابة الفجر

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل الكنافة بالزبيب والكنافة بالكريمة

تعد الكنافة من الأكلات الشهية التي تقدم خلال شهر رمضان فكيف تعدينها بشكل احترافي؟، نعرض لكم في هذا التقرير طريقة عمل الكنافة بوصفتين مختلفتين الأولى بالزبيب والثانية بالكريمة.

طريقة عمل الكنافة بالزبيب 

إليكم طريقة عمل الكنافة بالزبيب من خلال مقادير الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف.

مقادير الكنافة:

500 جرام كنافة

½ كوب سكر بودرة

جوز هند

زبيب

سوداني

كوب سمنة

شربات جاهز

طريقة عمل صينية الكنافة بالزبيب

في وعاء كبير ضعي الكنافة مع السكر البودرة وضعي عليه السمنة.

ادهني صينية فرن بالسمنة وضعي الكنافة مع الزبيب وجوز الهند والسوداني، ورصي طبقة أخرى من الكنافة وأدخليها الفرن الساخن وتخرج وتقدم.

 طريقة عمل الكنافة بالكريمة

نعرض لكم طريقة عمل الكنافة بالكريمة من خلال خطوات الشيف ساندرا.

مقادير الكنافة بالكريمة:

½ كوب كنافة مفتتة ومحمصة في طاسة

2 كوب حليب

4 ملاعق كبيرة نشا

6 ملاعق كبيرة سكر

ملعقة صغيرة فانيليا

أكواب بلاستيك

طريقة عمل الكنافة بالكريمة بدون فرن 

ضعي طبقة الكنافة في الأكواب

تخلط مكونات الكريمة على البارد، ثم ضعيها على النار مع التقليب من وقت لآخر حتى يغلظ القوام.

ضعي طبقة من الكريمة على الوجه، وتترك الكنافة حتى تبرد تماما.

مقالات مشابهة

  • المرأة .. توازن مثالي بين الصيام والأعمال المنزلية
  • البروفيسور صلاح الدين العربي يعلن عن تدشين وثيقة اعمار جامعة الجزيرة
  • أقصر وأطول ساعات الصيام في العالم خلال رمضان 2025 دولة تصوم ساعتين فقط
  • الرئيس السيسي: نتحرك بخطوات ثابتة مستقرة ومدروسة في كل المجالات
  • وصفة سهلة وسريعة.. طريقة عمل بسكويت العيد بالبرتقال
  • هذا الفنان مفاجأة “قلبي ومفتاحه”.. ومي عز الدين تعلق!
  • ماتتعبش نفسك.. كيفية دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل بطرق سهلة وسريعة
  • طرق دفع فاتورة الغاز المنزلي بالموبايل في خطوات سهلة
  • سهلة التحضير ولذيذة.. طريقة عمل حلوي المهلبية بالشيكولاته في رمضان
  • طريقة عمل الكنافة بالزبيب والكنافة بالكريمة