تناول زيت بذور الكتان يضر المعدة.. خبيرة جهاز هضمي تكشف التفاصيل
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
كشفت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيلينا موروشكينا، إذا تم استخدام زيت بذور الكتان بشكل غير صحيح، فقد تتلف المعدة والبنكرياس.
ذكرت الدكتورة موروشكينا في مقابلة عن الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها تناول زيت بذور الكتان إلى الإضرار بالجسم وعلى وجه الخصوص، ينصح الطبيب بعدم تناوله على معدة فارغة - فهو غير آمن للجهاز الهضمي.
وأشارت في حديثها مع Gazeta.Ru إلى أن الزيت الموجود على معدة فارغة يحفز تقلص المرارة بقوة وهذا يؤدي إلى إتلاف الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر، مما يزيد الحمل على البنكرياس.
وحذرت موروشكينا من أنه في السيناريو غير المواتي، قد تبدأ الحصوات الموجودة في المرارة، بسبب تناول الزيت على معدة فارغة، في التحرك وسد القنوات، ولن يكون من الممكن مساعدة الشخص المصاب إلا من خلال الوسائل الغازية.
وقالت إن الاستخدام غير السليم للزيت يرتبط أيضًا بخطر تلف الكبد وظهور عدد من الأعراض المزعجة أو غير المريحة أو المؤلمة للغاية:
وقد تظهر مرارة في الفم وحرقة في المعدة وغثيان وثقل وانزعاج في المنطقة الشرسوفية أو المراق الأيمن قد تشعر أيضًا بألم شديد شديد أو قيء أو بول داكن أو لون مصفر للجلد.
وأضافت إيلينا موروشكينا أن زيت بذور الكتان كمنتج له العديد من المزايا، فهو يحتوي على عناصر دقيقة وأحماض دهنية صحية ضرورية للجسم ومع ذلك، لا ينبغي أن يُنظر إليه على أنه نوع من العلاج المعجزة، ناهيك عن اعتباره دواءً.
وخلافاً للاعتقاد الشائع، فإن هذا الزيت لا يعالج الإمساك. الخبراء، بشكل عام، من الأفضل للجسم أن يستهلك بذور الكتان أكثر من الزيت الجاهز - فهي تحتوي على ألياف، وقد تم تأكيد خصائصها المفيدة من خلال العديد من الدراسات السريرية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بذور الكتان زيت بذور الكتان المعدة الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي معدة فارغة زیت بذور الکتان
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر وفقدان كثافته رغم استخدام مستحضرات عديدة، ولكن مالا ينتبه له كثيرون أن صحة الشعر تبدأ من الداخل.
ووفقا لما جاء في draxe فإن اتباع نظام غذائي متكامل غني بالعناصر الغذائية ضروري لدعم نمو الشعر الصحي.
أطعمة تقوى الشعرهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر ، واليكم أفضلها:
الأطعمة العضوية
اختر هذه الأطعمة لأنها خالية من المواد الكيميائية و قد تُسبب هذه المواد اضطرابات في الغدد الصماء، مما يؤثر على نمو الشعر.
بذور اليقطين
تُعد بذور اليقطين من أفضل الأطعمة الغنية بالزنك ، وهو ضروري لصحة الشعر وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن نقص الزنك يرتبط بقصور الغدة الدرقية وتساقط الشعر.
الأسماك البرية
الأسماك البرية، مثل السلمون، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، التي تقلل الالتهاب وتدعم نمو الشعر وكثافته.
الشاي الأخضر
يُساعد الشاي الأخضر على تعزيز عملية إزالة السموم، ويحتوي على مضادات أكسدة تُعزز نمو الشعر كما يُمكنه إيقاف تحويل التستوستيرون إلى DHT.
بذور طبيعية
بذور الشيا والكتان غنية بالألياف والدهون الصحية التي تساعد على نمو الشعر.
مرق العظام
غني بالبروتين والكولاجين والأحماض الأمينية، وهو غذاء مثالي لنمو شعر صحي.
الكافيين
ليس طعامًا بالمعنى الحرفي، ولكن ثبت أن الكافيين يحفز نمو الشعر وفقًا للأبحاث، يحفز الكافيين بصيلات الشعر ويساعدها على النمو بشكل أسرع عن طريق تثبيط تأثير هرمون DHT، وهو مادة معروفة بإبطاء نمو الشعر.
البروتين
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة البروتينية والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد في وقف تساقط الشعر، وقد استكشفت الأبحاث العلاقة المحتملة بين الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي والوقاية من تساقط الشعر، وخاصة الثعلبة الأندروجينية.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية