دور المياه في تحكم نسبة الكوليسترول: تأثير الرطوبة على صحتك
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
يعد تناول كميات كافية من المياه أمرًا أساسيًا لصحة الجسم والكبد، وهو أمر يثير العديد من التساؤلات حول تأثير هذه العادة على نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
لماذا نحتاج 2 لتر من الماء يوميا؟.. اعرف السبب هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء "ورق الكاري" في هذا السياق، نرصد خلال السطور التالية تأثير تناول المياه على نسبة الكوليسترول الضار.
تظهر الدراسات أن تناول المياه بانتظام على مدار اليوم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
إذ تسهم المياه في دعم وظائف الكبد وتقليل تراكم الكوليسترول في الدورة الدموية.
في حالة عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه بشكل جيد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
الدور الإيجابي للمياه
تُعتبر المياه من المشروبات الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في تنظيم نسبة الكوليسترول بالجسم. وتُظهر الأبحاث أن تناول كميات كافية من المياه يسهم في ترطيب الجسم ودعم عمليات الهضم، وهو أمر يكون ذا أهمية خاصة لكبار السن، مما يسهم في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
يُفضل تناول كميات كافية من المياه يوميًا، والتي لا تقل عن 8 أكواب في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يُشجع على استهلاك الأطعمة الغنية بالماء، لضمان الاستفادة القصوى من فوائد المياه وضمان الحفاظ على رطوبة الجسم.
تظهر الأبحاث الحديثة أهمية تناول المياه في الحفاظ على صحة الكبد وتنظيم نسبة الكوليسترول في الجسم. لذا، يجب أن يكون تناول المياه عادة يومية للحفاظ على صحتك العامة وتحسين نسبة الكوليسترول.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الماء شرب الماء الكوليسترول علاج الكوليسترول نسبة الکولیسترول الضار تناول المیاه
إقرأ أيضاً:
محكمة أمريكية تحكم بالسجن 5 سنوات على يمني… لهذا السبب
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست / خاص:
أصدرت محكمة فدرالية في ولاية ألاباما الأمريكية، يوم الاثنين، حكمًا بالسجن 5 سنوات على المواطن اليمني سليم محمد يحيى السحقاني، بعد إدانته بالمشاركة في مخطط لتهريب يمنيين إلى الولايات المتحدة عبر الحدود مع المكسيك.
ويُعد الحكم أعلى بكثير من العقوبة الإرشادية التي تتراوح عادة بين 6 و12 شهرًا، وفق ما أعلن كبير قضاة المحكمة الفدرالية جيفري بيفرستوك.
وأشار المدعي العام المساعد كريستوفر بودنار إلى أن المخطط الذي أقرّ به السحقاني كان عملية متطورة تهدف إلى تهريب شخصين عبر صحراء كاليفورنيا، مؤكدًا أن مثل هذه الأنشطة تتطلب عقوبة رادعة لمنع تكرارها.
وأوضح الادعاء أن السحقاني، الذي هاجر إلى الولايات المتحدة بشكل قانوني مع أحد أقاربه وأدار لاحقًا محطة وقود في مدينة سلما، اعترف بدفع أكثر من 15 ألف دولار لمهربي البشر مقابل إدخال الشخصين إلى الأراضي الأميركية. كما أشار إلى وجود مشتبهين آخرين في اليمن، بينهم نجل عمه ناجي ناصر السحقاني.
وشمل ملف القضية صورًا منشورة على حساب السحقاني في “فيسبوك” تُظهره حاملاً أسلحة مع رجال مسلحين في اليمن، إضافة إلى صور لأسلحة ثقيلة تلقاها من أحد المتهمين عام 2020، فيما تشير الوثائق إلى شبهات بضلوعه في بيع أسلحة داخل الولايات المتحدة.
وأكد الادعاء أن القضية ليست من القضايا الروتينية للتهريب غير القانوني، نظرًا لتعقيد الترتيبات المالية، حيث تم إرسال الأموال من اليمن إلى الولايات المتحدة ثم تحويلها إلى المهربين بطريقة تُخفي المصدر الحقيقي للتمويل.
ومن المقرر أن تُصدر المحكمة الشهر المقبل الحكم بحق المتهم الآخر، حيدر أبو أيمن المنتصر، الذي سبق أن اعترف بالمشاركة في المخطط.
محافظ أسيوط يتفقد إنشاء أول معرض دائم لمنتجات المحافظة أسفل كوبري فيصل