دراسة تكشف فوائد مذهلة عن مركبات الفلافونول
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
أثبت دراسة صينية حديثة، أن تناول مركبات الفلافونول قد يحسن الحالة الصحية و يخفض خطر الوفاة بالأمراض القاتلة.
تمنع نوع سرطان قاتل.. 5 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان فوائد مركبات الفلافونولووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم" ، خلصت نتائج الدراسة إلى أن تناول كميات كبيرة من مركبات الفلافونول وبصورة خاصة مركبات إيسورامنيتين (Isorhamnetin) وكايمبفيرول (Kaempferol) وميريسيتين (Myricetin) وكيرسيتين (Quercetin) قد تساعد على تقليل مخاطر الوفاة لأسباب عديدة من بينها مرض ألزهايمر والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية .
جدير بالذكر إن الخصائص المفيدة للفلافونول تقلل الالتهاب في الجسم، وتحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي، وتحسن وظيفة البطانة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفلافونول دراسة الأمراض القاتلة مركبات الفلافونول روسيا اليوم مخاطر الوفاة
إقرأ أيضاً:
دراسة حديثة تكشف تأثير نمط الحياة الصحي على الاكتئاب والسكتة الدماغية
بحثت دراسة حديثة كيفية تأثير بعض عوامل نمط الحياة على الاكتئاب في أواخر العمر، وكذلك على خطر السكتة الدماغية والخرف. أظهرت النتائج أن الأنماط الحياتية الصحية ترتبط بانخفاض معدلات الاكتئاب في الشيخوخة، بالإضافة إلى تقليل مخاطر النتائج المتداخلة التي تشمل السكتة الدماغية والخرف والاكتئاب.
ووفقًا لموقع "مديكال نيوز توداي"، فحصت الدراسة بيانات أكثر من 355 ألف شخص بدءًا من سن الـ 50، مستندة إلى سجلات البنك الحيوي البريطاني. وتبين أنه مقابل كل زيادة بمقدار 55 نقطة في إجراءات نمط الحياة التي تعتني بصحة الدماغ، انخفض خطر الاكتئاب بنسبة 33% في الشيخوخة.
كما وجد فريق البحث من مستشفى ماساتشوستس العام أن زيادة بمقدار 55 درجة في رعاية صحة الدماغ تقلل بنسبة 27% من خطر الإصابة بنتيجة مركبة تشمل السكتة الدماغية والخرف والاكتئاب في أواخر العمر. تضمنت عوامل نمط الحياة التي تساهم في رعاية صحة الدماغ: التغذية السليمة، النوم الجيد، الاعتدال في تناول الكحول، والعوامل الاجتماعية والعاطفية مثل مستويات التوتر والعلاقات، والغرض في الحياة.
وتضمنت الدراسة أيضًا جوانب رعاية صحة الدماغ مثل: متوسط سكر الدم، مستويات الكوليسترول وضغط الدم، حالة التدخين، قياس النشاط البدني القوي، والعناصر العقلية مثل مستويات التوتر. تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية تبني أنماط حياة صحية لتعزيز صحة الدماغ وتقليل مخاطر الأمراض في أواخر العمر.
ميقاتي: التهويل الإسرائيلي بحرب شاملة لن يثني اللبنانيين عن التمسك بأرضهم والدفاع عنها