يوصي الأطباء بضرورة تجنب تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر خوفًا من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

تظهر أثناء النوم.. علامات مفاجئة تكشف إصابتك بمرض السكري الموعد المناسب لتناول الإفطار

ووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن"، أكد الأطباء أن الأشخاص الذين يتناولون الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة للإصابة بالسكر مقارنة بأولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا، بينما يرفع تناول العشاء بعد الساعة العاشرة من فرص الإصابة بنفس المرض.

كما يشير الأطباء إلى أهمية التفكير في موعد تناول الإفطار لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، فمن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.

جدير بالذكر إن مرض السكري 2 يرتبط بالعديد من عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني والتدخين.

كما إن الصيام لفترات طويلة قد يكون مفيدا إذا تناول الأفراد وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا والعشاء مبكرًا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكري الإفطار ذا صن الأنسولين التدخين وجبة الإفطار

إقرأ أيضاً:

شابة تلقي نفسها من الطابق الثالث لإصابتها بمرض خطير

مليكة فؤاد

أقدمت شابة في الثلاثينيات من عمرها على إلقاء نفسها من شرفة شقتها بالطابق الثالث، في طنجة بالمغرب بسبب معاناتها من حالة نفسية نتيجة لإصابتها بمرض خطير .

وتم نقل الشابة التي كانت تعمل بإحدى المؤسسات التعليمية الخاصة، إلى قسم المستعجلات لاسعافها إلا أن إصاباتها كانت خطيرة وفارقت على إثرها الحياة٠

وتم نقل الجثة إلى مستودع الأموات لإخضاعها للتشريح وفتح تحقيق قضائي في الموضوع من طرف المصالح الأمنية، لتحديد خلفيات وأسباب الوفاة الحقيقية.

مقالات مشابهة

  • الحوثيون يختطفون أحد أشهر أطباء جراحة المخ والأعصاب في اليمن
  • الطب الشرعي في المغرب “بلا أطباء”.. وهبي: مَايمكنش نَوْلَدهُم
  • عميد معهد القلب السابق: يجب تناول كوب من المياه كل ساعة.. فيديو
  • الإفراط في تناول اللحوم الحمراء: خطر خفي يهدد صحة قلبك
  • شابة تلقي نفسها من الطابق الثالث لإصابتها بمرض خطير
  • دراسة: الإفراط في تناول الدجاج والبيض يهددك بأمراض خطيرة
  • السودان: «5» وفيات وإصابات بالإسهالات والحميات في الخرطوم جنوب الحزام
  • المؤتمر الختامي لحملة شفاء… إجراء 670 عملاً جراحياً معظمها نوعية ‏أجريت لأول مرة في سوريا بمشاركة ١١٠ أطباء ‏
  • عادات صباحيه للقضاء على مقاومة الأنسولين ‎
  • 9 فوائد لتناول حبة هيل واحدة بعد العشاء بانتظام