روشتة سحرية لعلاج لسعات قنديل البحر وتغذية فروة الرأس منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، روشتة سحرية لعلاج لسعات قنديل البحر وتغذية فروة الرأس،مع بدء موسم المصايف يعترض الكثيرون إلى لسعات قنديل البحر وهو ما يجعلهم يبحثون عن كل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر روشتة سحرية لعلاج لسعات قنديل البحر وتغذية فروة الرأس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
مع بدء موسم المصايف يعترض الكثيرون إلى لسعات قنديل البحر وهو ما يجعلهم يبحثون عن كل ما يجعلهم يتجنبون الأعراض الجانبية لهذه اللسعات.
مياه مالحة وخلكشف الدكتور هاني الناظر، مدير المركز القومي للبحوث سابقا، عن طرق مواجهة لسعات قنديل البحر والتعامل معها، موضحا أنه عند الإحساس بالسعة يجب فرك مكانها بالماء المالح وبعد الخروج للشاطئ وضع زجاجة خل وهنا تكون قد انتهت تماما.
وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أنه يجب على المصيفين إحضار زجاجة خل ومطهر لأي سبب.
وأضاف الدكتور هاني الناظر مدير المركز القومي للبحوث سابقا، أن مياه البحر تعالج مرض الصدفية بشكل فعال وآمن، إضافة إلى حب الشباب.
ونصح هاني الناظر بضرورة تناول لترات مياه يوميا، والإكثار من المياه على حساب العصير والمشروبات الساخنة والابتعاد عن «المحمر والمشمر» والسكريات والمخلل والطرشي والإكثار من السلطة الخضراء والأكل الطازج والفاكهة.
واختتم الدكتور هاني الناظر، كلامه موجها نصيحة للمواطنين: صحتك أغلى ما تملك فلا تضحي بها من أجل ما لا يستحق.
بدائل طبيعية لتغذية فروة الرأس والتخلص من القشرةأكد الدكتور هاني الناظر، أن عدد الأمراض الجلدية يبلغ 4300 مرض مختلف، كما أن من أعراض حمو النيل ظهور نتوءات حمراء مع الحكة.
وقال، إن صابونة الجلسرين تعد من أهم الأشياء المستخدمة لحماية الجلد من أي أضرار، وتحافظ على نضارة البشرة، موجها مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين للتعامل مع درجات الحرارة والوقاية من أشعة الشمس الحارة، وتمثلت في:
ارتداء القبعات
وضع كريم واقي من الشمس على المناطق الظاهرة في الجسم
استخدام الشمسية
وأوضح أن زيت اللوز الحلو يمكن وضعه على الشعر قبل النزول للبحر، لأنه يمنع التقصف وهيشان الشعر، وهو متوفر بجميع الأسواق وأرخص من الكريمات التي يتم بيعها.
وأشار إلى أن تدليك فروة الرأس بزيت روزماري يساعد على إنبات الشعر، ويقوي فروة الرأس، وفقا للدراسات والأبحاث العلمية.
وأفاد: هناك خطورة من استخدام بعض الزيوت على البشرة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، كما أن قلة غسل الرأس تسبب التهابات وقشرة وخروج قشرة من الشعر.
ولفت هاني الناظرإلى أن علاج قشرة الشعر يتم من خلال استخدام «الخل» وتدليك فروة الرأس بصورة جيدة، بالإضافة إلى استخدام الشامبوهات بصورة يومية لمدة 5 دقائق، مؤكدًا أن هناك شركات مصرية تقوم بإنتاج شامبوهات تفوق جودتها أعلى من الشامبوهات المستوردة.
وأكمل: الأدوية المصرية فعالة وأكثر من 90% من المواطنين يشترون أدوية محلية، وهذا له دلالة قوية على فعالية قيمة الدواء المصري.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
روشتة صحية من 7 خطوات للوقاية من النوبة القلبية
أصبحت النوبات القلبية الآن سببًا للقلق الشديد حيث تتزايد الحالات والسبب الرئيسي لهذا الاتجاه المتزايد هو انتشار عوامل الخطر المحتملة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين وارتفاع مستويات الكوليسترول، كما أن انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية مرتفع بشكل مثير للقلق بين الناس، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف إنديا”.
فيما يلى.. 7 نصائح موصى بها من قبل الخبراء للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية:
نظام غذائي صحي للقلب
تشير الدراسات إلى أن اتباع مناهج غذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم، مثل حمية DASH (المناهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم)، حيث يؤدى تناول كميات أكبر من الفواكه والخضراوات إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ذلك، يوصى باتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك وبعض المكسرات، وكذلك الحبوب الكاملة، والأطعمة التي تتحكم في نسبة السكر في الدم وتساهم في تقليل الالتهابات.
وفقًا منظمة الصحة العالمية، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دورًا لا غنى عنه في تحسين صحة القلب، وتوصي بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة و75 دقيقة من النشاط القوي أسبوعيًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، علاوة على ذلك، ويمكن استخدام التمارين الرياضية لإدارة الوزن، وهو أمر فعال أيضًا في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، ويمكن تخفيف القلق، ويمكن رؤية تحسنات في الصحة العقلية، وبالتالي تعزيز الصحة العامة.
الإقلاع عن التدخين
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن التدخين يضر بالأوعية الدموية ويرفع ضغط الدم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والإقلاع عن التدخين يشفي القلب في فترة قصيرة من الأسابيع ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمرور الوقت.
إدارة التوتر والإجهاد
ثبت أن التوتر والإجهاد المزمن مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب، ووفقًا لدراسة نشرت في مجلة “ذا لانسيت”، تستكشف العلاقة بين نشاط الدماغ المرتبط بالتوتر والتهاب الشرايين، وتم التحقيق فيها كمسار لأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يسبب الإجهاد المزمن أيضًا مظاهر جسدية للإجهاد المزمن، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد الأسباب الراسخة لأمراض القلب، وللتعامل مع الإجهاد المزمن وتقليل تأثيره على صحة القلب، يوصي الخبراء باستخدام استراتيجيات مثل ممارسة الرياضة والتأمل واليوجا ومحاولة تحقيق التوازن المناسب بين العمل والحياة.
تنظيم ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) تتم إدارة ضغط الدم أيضًا من خلال الحفاظ على وزن صحي، والحد من استهلاك الكحول، وتقليل تناول الصوديوم، وتناول الأدوية الموصوفة.
التحكم في الوزن
تزيد السمنة وزيادة الوزن من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي صحى وممارسة الرياضة المناسبة للحفاظ على الوزن المثالي وبالتالي تقليل الضغط على القلب.
الفحوصات الصحية المنتظمة
وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة، فإن مراقبة مستويات الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم بانتظام هي مفتاح التعرف على مشاكل أمراض القلب في وقت مبكر، ويمكن أن يتيح الاكتشاف المبكر بالتدخل في الوقت المناسب بما يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
الاتحاد يعسكر في دبي