أبرزها العسل وخل التفاح.. وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
حب الشباب.. يعاني معظم من الشباب في مرحلة المراهقة من ظهور حب الشباب في وجوههم، لذا يبحث الكثير منهم عن وصفات طبيعية للقضاء عليه دون اللجوء إلى المواد الكميائية التي بدورها تزيد من التهاب البشرة وتؤثر عليها.
حب الشبابوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الوصفات الطبيعية التي تفيد في التخلص والقضاء على حب الشباب، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، خلال التقرير التالي:
علاج حب الشبابوصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب1- الكركم:
- يساعد الكركم في علاج مشكلة حب الشباب، غير أنه يمكنه حل جميع مشاكل البشرة بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا تمنع تطور حب الشباب ومع مرور الوقت تقضي عليه ويساعد في التخلص من الأحمرار أو أي إلتهاب.
طريقة استخدامه:
- قومي بخلط ملعقة من الكركم مع العسل وضعيها على الأماكن المصابة.
العسل:
- يعمل العسل على توقف نمو البكتيريا بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيف عميق للبشرة ويساعد على ترطيبها بشكل جيد.
طريقة استخدامه
- قومي بخلط ملعقة من العسل والقرفة والكركم، وضعيها على بشرة نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
وصفات طبيعية للتخلص من حب الشبابخل التفاح
يساعد خل التفاح فى توقف ظهور حب الشباب، لذا اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء، ثم قومي بغمس قطعة قطن فى الخليط ومسح البشرة.
الشاي الأخضر
يحتوى الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التى تساعد فى علاج الكثير من مشاكل البشرة و التخلص من حبوب الشباب بدون أن تترك أثر على البشرة، فقط ضعي ملعقة من مسحوق الشاي الأخضر مع ملعقة من الحليب أو ماء الورد مع مزج المكونات معاً ووضعها على الحبوب.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية من الفراولة للتخلص من حب الشباب والعناية بالبشرة
الاستحمام بالماء الساخن.. 5 نصائح لحماية البشرة من حب الشباب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اسباب حب الشباب اسباب ظهور حب الشباب التخلص من حب الشباب حب الشباب حب الشباب للبنات حبوب الشباب علاج حب الشباب للتخلص من حب الشباب وصفات طبیعیة ملعقة من
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة للتخلص من دهون الظهر.. نصائح فعّالة ومُجرّبة
تعد دهون الظهر من المناطق التي يصعب التخلص منها سريعًا، وتسبب إزعاجًا للكثير، خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة أو المفتوحة من الخلف.
نصائح بسيطة للتخلص من دهون الظهرورغم أن دهون الظهر من الدهون العنيدة، إلا أن هناك خطوات بسيطة وفعالة تساعد على التخلص منها تدريجيًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي:
ـ التمارين المستهدفة:
ينصح الخبراء بممارسة التمارين التي تركز على عضلات الظهر والكتفين، مثل: تمرين العقلة، وتمارين التجديف، وتمارين الضغط مع فتح الذراعين، والاستمرار عليها 3 مرات أسبوعيًا يساهم في شد الترهلات وحرق الدهون الموضعية.
ـ تقليل السعرات الحرارية:
اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل السعرات الحرارية، مع الإكثار من البروتينات والخضروات، يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل عام، ومن بينها دهون الظهر.
ـ شرب الماء بانتظام:
تناول كميات كافية من الماء يوميًا (من 2 إلى 3 لترات) يُنشّط عملية الأيض، ويُسهم في طرد السموم وتحفيز الجسم على حرق الدهون.
ـ تقليل السكريات والدهون المشبعة:
أوضح متخصصو التغذية أن التقليل من الحلويات، والمقليات، والمشروبات الغازية يساعد بشكل مباشر في تقليل تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة، ومنها الظهر.
ـ النوم الجيد:
أظهرت دراسات أن النوم لأقل من 6 ساعات يوميًا يزيد من فرص تراكم الدهون، لذا يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد لدعم عملية فقدان الوزن.
ـ المساج أو جلسات الشد:
يمكن أن تساهم جلسات المساج أو استخدام أدوات التدليك المنزلية في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الظهر، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد وتقليل التراكمات الدهنية على المدى البعيد.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً