كيف تحمي عينيك من أضرار الشمس في الصيف؟ مرأة
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
مرأة، كيف تحمي عينيك من أضرار الشمس في الصيف؟،تسبب أشعة الشمس الكثير من الأضرار للجسم ولكن مايغفله كثيرون أنها تؤذي العين ويمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تحمي عينيك من أضرار الشمس في الصيف؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تسبب أشعة الشمس الكثير من الأضرار للجسم ولكن مايغفله كثيرون أنها تؤذي العين ويمكن أن تسبب امراضا مزمنة.
نعرض لكم كيفية الحماية من أضرار أشعة الشمس وفقا لما ذكره موقع completeeyecareofmedina
عندما تكون بالخارج، ارتدِ نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية. تأكد من أنها تغطي العين تمامًا ، جنبًا إلى جنب مع المناطق المحيطة.
عند العمل لساعات طويلة على جهاز كمبيوتر محمول ، قم بارتداء نظارات ترشيح الضوء الأزرق.
سيساعد ذلك في تقليل إجهاد العين ومنع تلف عينيك من التعرض المستمر للضوء. إذا كنت تعمل في دور خطير أو كثيف العمالة ، فإن نظارات السلامة أو النظارات الواقية ضرورية للغاية للحماية من الصدمات الحادة لعينيك.
تشمل التدابير الوقائية الأخرى ارتداء قبعة لحجب الشمس عن وجهك وعدم النظر مباشرة نحو الشمس - خاصة أثناء الأحداث الشمسية مثل الكسوف.
أخيرًا، تعد الفحوصات الدورية مع طبيب العيون طريقة سهلة وموصى بها لضمان صحة عينيك وعملهما بشكل صحيح.
سيكون اختصاصي العناية بالعيون قادرًا على تحديد أي علامات للشذوذ وتوجيه العلاج إذا لزم الأمر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
شياخة: “تعلمت الكثير في تربص الخضر”
نوّه مهاجم نادي كوبنهاغن الدنماركي، أمين شياخة، بتجربته الأولى مع “الخضر”، والتي وصفها بـ “التجربة المذهلة” التي تعلم فيها الكثير.
وكان شياخة، قد سجّل حضوره لأول مرة في المنتخب بمناسبة التربص الذي اختتم أول أمس. بمواجهة ليبيريا، وهو الذي شارك قبلها بديلا في مواجهة غينيا الاستوائية، ضمن تصفيات “كان” 2025.
وفي منشور أطلقه اليوم الثلاثاء، على حسابه عبر “أنستغرام” قال شياخة: “يا لها من تجربة مذهلة مررت بها هذا الأسبوع، كان الانضمام إلى المنتخب الوطني الجزائري أحد أحلامي دائمًا.”
وواصل مهاجم كوبنهاغن: “لقد كان شرفًا لي أن أشارك لأول مرة وكان حلمًا يتحقق. لحظة لن أنساها أبدًا، لقد تعلمت الكثير طوال هذا الأسبوع وقابلت الكثير من الأشخاص الرائعين”.
قبل أن يشكر شياخة، عائلته التي رافقته إلى الجزائر، ومشاركته هذه اللحظة الجميلة، وختم: “أود أيضا شكر الجماهير الجزائرية على ترحيبها الرائع.. أحبكم جميعا”.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
مسؤول عسكري بريطاني: جاهزون لقتال روسيا الليلة في هذه الحالة