فعالية حوثية في الغيضة تثير غضب أبناء المهرة.. ودعوات للمكونات السياسية لتوضيح مواقفها

طبيبة تكشف أكثر الأغذية فعالية لمحاربة شيخوخة البشرة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت الطبيبة الروسية أولغا تشيركوفا عن بعض المواد الغذائية التي تساعدنا في الحفاظ على صحة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .

وتقول: توجد العديد من المواد الغذائية التي تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وأهمها الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 والدهون الحيوانية غير المشبعة وهذه المواد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتساعد في تجديد الخلايا.

وأضافت الطبيبة: للحصول على بشرة صحية يجب عليك أيضا تناول كمية كافية من البروتين والفيتامينات والألياف بانتظام وتتواجد هذه المواد في بعض الأطعمة، مثل لحوم الديك الرومي ولحم الأرانب ولحم العجل والرنجة والماكريل والسلمون والخضر والفواكه وثمار التوت.

وأشارت إلى أن البقوليات والمكسرات والزبادي تعتبر أيضا من الأطعمة المفيدة لصحة الجلد والبشرة كما أن هذه الأطعمة تحتوي على مواد تحسن عملية تجديد خلايا الجلد وتجديد الشعر والأظافر ومن الضروري شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميا للحفاظ على بشرة نضرة وصحية.

وتشير إلى وجود أنواع معينة من التوابل يمكن أن تحارب الشيخوخة وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد أيضا مثل الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين والتي تعتبر مضادة أكسدة ممتاز وتحارب الالتهابات وكذلك الثوم الذي يحتوي على مواد تعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة وكذلك القرفة والزنجبيل والزعفران.

مقالات مشابهة

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۲ ساعة

أنشطة ترفيهية وتراثية في فعالية "عيود الحوقين غير"

الرستاق- خالد بن سالم السيابي نظمت محافظة جنوب الباطنة فعالية عيود الحوقين غير، وذلك خلال ثاني وثالث ورابع أيام عيد الفطر المبارك في موقع الشلالات بنيابة الحوقين بولاية الرستاق من الساعة الخامسة عصرا وحتى العاشرة مساءً. وتضمنت الفعالية باقة من الأنشطة الترفيهية والتراثية والرياضية، حيث شهد اليوم الأول انطلاقة مميزة تتضمن عروضًا مسرحية ومسابقات ترفيهية وجوائز للأطفال والعائلات إلى جانب أنشطة رياضية مثل تحديات تفاعلية، وألعاب الدراجات، وركوب الخيل. وفي اليوم الثاني خصص للأنشطة العائلية والترفيهية حيث استمتع الزوار بالوجبات الشعبية، والفعاليات الاحتفالية، والألعاب، وركن الرسم والتلوين، إضافة...

الجدید برسقبل ۱۶ ساعة

شيخ قبلي بارز في المهرة يتهم الإمارات بمحاولة إعادة سيناريو الاحتلال البريطاني في اليمن

الجديد برس| اتهم أحد مشائخ محافظة المهرة، المجلس الانتقالي الجنوبي، الموالي للإمارات، بمحاولة إعادة ما أسماه بسيناريو الاحتلال 1967م. وأكد الشيخ عوض زعبنوت، المستشار السابق للسلطان عبدالله آل عفرار ومدير الاستثمار في مديرية شحن بمحافظة المهرة، عن رفضه للسياسات الإماراتية عبر أدواتها المحلية ممثلة بالمجلس الانتقالي، الذي قال إنه يرفع علم الجبهة القومية الشيوعية الجنوبية، متهماً إياه بمحاولة إعادة سيناريو احتلال 1967، الذي قتل فيه الكثير من أبناء المهرة وسقطرى، حسب تعبيره. وأوضح زعبنوت، في تسجيل مرئي تداولته مواقع التواصل الاجتماعي، أن آثار ومقابر شهداء المهرة وسقطرى لا تزال شاهدة...

عربی۲۱قبل ۱۹ ساعة

حراك بحريني واسع تضامنا مع فلسطين.. اعتصامات ودعوات للمقاطعة

تشهد البحرين حراكا واسعا داعما للقضية الفلسطينية، ورافضا للعدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، بعد سلسلة المجازر المتتالية منذ أيام، والتي راح ضحيتها مئات الشهداء. وفي ساحة 7 أكتوبر بمنطقة العدلية في العاصمة المنامة، اعتصم العشرات رفضا للعدوان الإسرائيلي، وللمطالبة بإلغاء اتفاقية التطبيع مع الاحتلال الإسرائيلي. ورفع ناشطون لافتات كُتب عليها فلسطين قضيتي، والعدو يستبيح الأمة. بعض من صور اعتصام اليوم (4.4.25) ???????????????? https://t.co/gwlyAF1TZt pic.twitter.com/fGJaWMcC8O — — Da⁹⁰ ???????????????????????? (@DigitalAbdullah) April 4, 2025 بدورها، أصدرت المبادرة الوطنية البحرينية لمناهضة التطبيع مع العدو الصهيوني بيانا، جددت...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲۰ ساعة

جمعية محبة ووفا بالسويداء تنظم فعالية بمناسبة يوم اليتيم

السويداء-سانانظمت جمعية محبة ووفا بالسويداء فعالية بمناسبة يوم اليتيم، وذلك ضمن مبادرة كفوف الأمل التي تستهدف فيها الجمعية هذه الفئة.وتضمنت الفعالية التي استضافها مقر الجمعية تقديم فقرات فنية بالغناء، والعزف لأطفال برنامج الفنان الصغير بالجمعية، وتوزيع مبالغ مادية، وسلات غذائية لأطفال أيتام، وتكريم عدد من الداعمين لعمل الجمعية.رئيسة مجلس إدارة جمعية محبة ووفا بالسويداء فريال السليم، بينت في تصريح لمراسل سانا أن الفعالية تأتي في ختام الموسم الأول لمبادرة كفوف الأمل التي تكتسب أهميتها من خصوصية استهدافها لفئة الأطفال فاقدي الأب أو الأبوين من عمر 7 حتى 14 عاماً، إضافة...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

طبيبة تكشف أكثر الأغذية فعالية لمحاربة شيخوخة البشرة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الطبيبة الروسية أولغا تشيركوفا عن بعض المواد الغذائية التي تساعدنا في الحفاظ على صحة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .وتقول: توجد العديد من المواد الغذائية التي تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وأهمها الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 والدهون الحيوانية غير المشبعة وهذه المواد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتساعد في تجديد الخلايا.وأضافت الطبيبة: للحصول على بشرة صحية يجب عليك أيضا تناول كمية كافية من البروتين والفيتامينات والألياف بانتظام وتتواجد هذه المواد في بعض الأطعمة، مثل لحوم الديك...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

إدانات عربية لغارات إسرائيل ودعوات لوقف عدوانها على سوريا

سوريا – أدانت كل من السعودية و الكويت وقطر ومصر والأردن والعراق وحركة الفصائل الفلسطينية، امس الخميس، الغارات الإسرائيلية الدموية الجديدة على سوريا، ودعت المجتمع الدولي إلى الضغط على تل أبيب لوقف عدوانها على السيادة السورية. ومساء الأربعاء، قتلت إسرائيل 9 مدنيين وأصابت 23 بقصف على محافظة درعا (جنوب)، كما شنت غارات جوية على أرياف مدن دمشق وحماة وحمص (وسط)، وفق وكالة الأنباء السورية الرسمية. وبزعم أنها تمثل “تهديدا أمنيا”، قال الجيش الإسرائيلي في بيان إنه “أغار على قدرات عسكرية بقيت في منطقة قاعدتي حماة وT4 (بحمص)، وبنى تحتية عسكرية...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

توثيق مقتل وإصابة 4500 معلم بانتهاكات «حوثية»

أحمد عاطف (عدن، القاهرة) أخبار ذات صلة «الأغذية العالمي»: حرمان 1.3 مليون يمني من المساعدات الغذائية الحكومة اليمنية: المشروع الحوثي اقترب من نهايته وثقت منظمة حقوقية مقتل نحو 1650 معلماً وإصابة أكثر من 2800 آخرين بجروح متفاوتة الخطورة وإعاقات دائمة، جراء انتهاكات ميليشيات الحوثي في اليمن.وأكد التقرير الذي أصدرته منظمة «إرادة» أن ميليشيات الحوثي ارتكبت انتهاكات واسعة بحق المعلمين، بما في ذلك الاختطاف والاعتقال التعسفي والتعذيب. وأشار التقرير إلى أن الحوثيين منعوا نحو 200 ألف معلم من ممارسة عملهم في المناطق الخاضعة لسيطرتهم، وأجبروهم على المشاركة في دورات...

الأسبوعقبل ۲ یوم

الأحد.. المعهد الفرنسي في مصر ينظم فعالية «هنا فلسطين»

ينظم المعهد الفرنسي (الثقافي الفرنسي) في مصر، بالتعاون مع معرض الموسيقى الفلسطيني «palestinemusicexpo» و«شبكة من أجل فلسطين- networkforpalestine»، الأحد المقبل، النسخة الجديدة من فعالية «هنا فلسطين»، بالقاهرة والإسكندرية. وذكر المعهد الفرنسي في بيان، اليوم الخميس، أن هذا الحدث الذي يستمر حتى الرابع عشر من الشهر الجاري يكرم الثقافة الفلسطينية، وكذلك الجهات الفاعلة في المشهد الفني الفلسطيني في مصر. وأضاف أنه تم تصميم هذا الحدث كمساحة للقاءات وتبادل الأفكار، حيث يسلط الضوء على ثراء الإبداع الفلسطيني. كما توفر الفعالية مسرحا مفتوحا للتعبيرات الفنية الفريدة، وإقامة روابط ملهمة داخل المشهد الثقافي الدولي....

لجریدة عمانقبل ۳ یوم

الإنفاق المفرط في العيد يثقل كاهل الأسر .. ودعوات للتوازن بين التقاليد والاستهلاك

-د. قيس السابعي: الضغط الاجتماعي يشكل عاملا مؤثرًا في قرارات الإنفاق- حليمة آل عبدالسلام: وسائل التواصل تعزز مظاهر البذخ والمبالغة في الاحتفال-علي الكلباني: يجب تحقيق التوازن بين الأولويات والاستدامة المالية- خالد البلوشي: غياب المبادرات الواضحة لتقليل الهدر والترويج للمنتجات المحليةكتب – خليل بن أحمد الكلبانيفي ظل تزايد الوعي الاستهلاكي خلال السنوات الأخيرة، أصبح تأثير المواسم الدينية والثقافية على قرارات الإنفاق أكثر وضوحًا، خاصة في ظل انتشار وسائل الإعلام والسوشيال ميديا، وعلى ورغم من ارتفاع مستويات الوعي بأهمية التوازن بين التقاليد والاقتصاد، إلا أن العادات والمظاهر المرتبطة بالأعياد والمناسبات تظل تشكل...

عربی۲۱قبل ۳ یوم

إدانات عربية للغارات الإسرائيلية على سوريا ودعوات لوقف التصعيد

في ظل تصاعد التوترات الإقليمية واستمرار الاعتداءات العسكرية، أدانت دول عربية بينها قطر ومصر والأردن بشدة الغارات الإسرائيلية الأخيرة على سوريا، مطالبةً المجتمع الدولي بالتحرك العاجل لوقف هذه الاعتداءات المتكررة التي تهدد استقرار المنطقة. جاء ذلك في بيانات صادر عن وزارات الخارجية في هذه الدول، حيث أكدت دعمها الكامل لسيادة سوريا ووحدة أراضيها، مشددةً على ضرورة احترام القانون الدولي. إدانة قطرية قوية وتحذيرات من التصعيد أصدرت الخارجية القطرية، الخميس، بيانًا رسميًا عبّرت فيه عن رفضها القاطع للغارات الإسرائيلية التي استهدفت خمس مناطق في سوريا. ووصفت الوزارة...

فعالية حوثية في الغيضة تثير غضب أبناء المهرة.. ودعوات للمكونات السياسية لتوضيح مواقفها

طبيبة تكشف أكثر الأغذية فعالية لمحاربة شيخوخة البشرة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار