فوائد لا تعرفها تدفعك لتناول الشاي الأخضر يوميًا
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
الشاي الأخضر من أفضل أنواع الشاي للصحة والوقاية من الأمراض، نظرًا لإحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تحافظ على خلايا الجسم، وتقاوم الشيخوخة.
فوائد الشاي الأخضر للبشرة.. أبرزها علاج الشيخوخة فوائد الشاي الأخضرووفقًا لما ذكره موقعbyrdie، هناك الكثير من المأكولات والمشروبات قد تعجل بالاصابة بالمشكلات الجلدية وتزيد فرص الالتهاب وصعوبة التئام المشكلات التي تصيب البشرة.
وتندرج تحت هذه القائمة، الأطعمة الحارة، والمشروبات الغنية بالسكريات والحلويات والطعام غير الصحى الغنى بالسعرات الحرارية، في حين إن المشروبات الصحية كالشاى الأخضر والمشروبات العشبية كالينسون والنعناع وغيرها، تساعد بشكل كبير على الحفاظ على نضارة البشرة، وسلامتها وتعزيز نضارتها.
يحتوي الشاى الأخضر بشكل خاص على مضادات الأكسدة الطبيعية، ويقاوم من فرط التصبغ وعدم توحيد اللون الذى يعانيه الكثير من الأشخاص نتيجة التعرض للشمس، بالإضافة إلى دوره في الوقاية من حب الشباب، وبعض التحسسات التي ينتج عنها الهرش والحكة.
ويوصي الأطباء، بإدخال الشاي الأخضر ضمن الخطة الغذائية الصحية الأسبوعية، مع الاهتمام بتناوله باعتدال، نظرًا لأنه يقلل معامل الالتهاب في الجسم بشكل عام، ويعزز من مكافحة الجفاف والتشقق الذي يصيب الجلد والبشرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي الأخضر فوائد الشاي الأخضر الأطعمة الحارة مضادات الأكسدة فرط التصبغ الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
نصف مليون فحص يوميًا في إسطنبول
أكد مدير الصحة في إسطنبول، الدكتور عبد الله إمره غونر، أن مشروع التحول الصحي الذي أطلقته وزارة الصحة التركية يهدف إلى تسهيل وصول المواطنين إلى الخدمات الصحية. وأوضح أن نظام المواعيد المركزي (MHRS) يُستخدم على نطاق واسع في تركيا، مما يتيح للمرضى حجز مواعيدهم بسهولة عبر الإنترنت أو الهاتف.
نصف مليون فحص يوميًا في إسطنبول
وأشار غونر إلى أن إسطنبول تشهد يوميًا ما يقرب من نصف مليون حالة فحص طبي، مع زيادة بنسبة 7% في معدلات تقديم الخدمات الصحية مقارنة بالعام الماضي. وأكد أن المواطنين يمكنهم حجز مواعيدهم من خلال موقع mhrs.gov.tr، بوابة الحكومة الإلكترونية، أو عبر الاتصال بالرقم 182.
10% من المرضى لا يلتزمون بمواعيدهم
وأوضح غونر أن نسبة الالتزام بالمواعيد في إسطنبول تبلغ 90%، إلا أن 10% من المرضى لا يحضرون مواعيدهم، مما يشكل عقبة أمام المرضى الآخرين الذين ينتظرون دورهم للحصول على الرعاية الصحية. وقال: “عدم حضور المريض يعني إضاعة فرصة شخص آخر بحاجة فعلية للعلاج”.
هاكان فيدان يكشف عن أهداف التواجد التركي في سوريا
الخميس 19 ديسمبر 2024أقسام تشهد طلبًا مرتفعًا
ذكر غونر أن الأقسام الأكثر طلبًا تشمل طب العيون، الأمراض الجلدية، الأمراض الباطنية، وطب النساء والتوليد. وأوضح أن الضغط على هذه التخصصات يؤدي أحيانًا إلى تأخير المواعيد، مشددًا على أهمية حجز المواعيد بشكل مدروس لتوفير الفرصة للمرضى المحتاجين فعليًا.
تركيا الأولى عالميًا في اختبارات التصوير الطبي
أكد غونر أن تركيا تحتل المرتبة الأولى عالميًا في عدد اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي والفحوصات الطبية مقارنة بعدد السكان. وأشار إلى أن الوصول الصحيح للمريض إلى الطبيب المختص من شأنه تقليل مدة انتظار هذه الفحوصات.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف