بذور الشيا من أكثر النباتات فائدة لتعويز وظائف الجسم، وجعلها تعمل بشكل صحي يحمي من الأمراض، كما يستعين بها البعض كبديل طبيعي للأدوية في علاج أمراض القلب والجلد والبشرة والشعر.
ووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، إليك أبز فوائد بذور الشيا لتعزيز صحة الجسم، بما يشمل الجلد والقلب والأمعاء.
-الزيت الموجود في بذور الشيا يعالج الأكزيما، نظرًأ لأنه يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويرطب الجلد.
-مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، الموجود في بذور الشيا، من الممكن أن تقلل التهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.
-تحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحتها، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بذور الشيا روسيا اليوم فوائد بذور الشيا الأمعاء الأكزيما مضادات الأكسدة بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
تقارير تكشف عن إصابة ديفيد بيكهام بالتهاب الجلد التأتبي
نواف السالم
كشفت تقارير صحفية أن النجم الإنجليزي ديفيد بيكهام يعاني من التهاب الجلد التأتبي، وهو مرض جلدي مزمن يتسبب في التهابات شديدة وحكة.
هذا المرض، المعروف أيضًا بالإكزيما التأتبية، يؤثر على نسبة كبيرة من البالغين والأطفال، حيث يعتقد العلماء أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا في حدوثه.
ويعاني المصابون من جفاف الجلد، وظهور بقع حمراء متقشرة ومسببة للحكة، وتزداد الأعراض سوءًا في الطقس البارد.
من المعروف أن بيكهام يعاني من هذا المرض في مرحلة البلوغ، ويُعد من بين المشاهير الذين تحدثوا عن معاناتهم مع هذه الحالة الجلدية المزمنة.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء