مع الصوم والشعور بالعطش في رمضان.. 6 أعراض تنبئ بحدوث غيبوبة السكر
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
يعاني المسلمون من الشعور بالعطش الشديد وجفاف الحلق خلال شهر رمضان، نتيجة لعدد ساعات الصوم الطويلة، التي تصل إلى 17 ساعة في بعض البلدان منها نوك عاصمة جرينلاند، ولأن العطش الشديد وجفاف الحلق ضمن الأعراض التي تسبق الإصابة بغيبوبة السكر الكيتونية، فإنّ الأمر يكون أكثر حيرة لدى المرضى، وقد يتعرضون للخطر دون دراية بالأسباب؛ وعادة ما يتعاملون مع تلك الأعراض على كونها ناتجة عن الصوم، متجاهلين علاجها وهو ما يتسبب في أزمات صحية خطيرة.
نستعرض في التقرير التالي، أبرز الأعراض التي تسبق حدوث غيبوبة السكر، بخلاف العطش وجفاف الحلق؟
غيبوبة السكر الكيتونيةتعتبر غيبوبة السكر هي إحدى مضاعفات مرض السكري، وتحدث نتيجة تذبذب شديد في معدلات السكر بالدم، وعلى الرغم من أن هناك 4 أنواع مختلفة لغيبوبة السكر، إلا أن أشهرها والأكثر حدوثًا غيبوبة نقص السكر والغيبوبة الكيتونية، وتحدث الأخيرة بشكل أكبر لمرضى السكري من النوع الأول، نتيجة لعدة أسباب، أبرزها عدم حفاظ المريض على ضبط معدلات السكر، أو حدوث ارتفاعات شديدة في معدلات السكر في الدم، وفقًا لِما أوضحته الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ السكر بقصر العيني ورئيس الجمعية العربية للسكر.
وأضافت «شلتوت»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أنه بجانب الشعور بالعطش الشديد وجفاف الحلق، فإنّ هناك مجموعة أخرى من الأعراض التي تظهر على مريض السكري، وتسبق حدوث غيبوبة السكر الكيتونية، والتي يجب الانتباه لها عند ملاحظتها والتعامل معها بشكل سريع، وهي:
6 أعراض تنبئ بحدوث غيبوبة السكر الكيتونية- كثرة التبول.
- آلام في أعلى منطقة البطن أي مقابل المعدة.
- قيء.
- اضطراب في التنفس.
- خروج رائحة أسيتون من الفم.
- دوخة شديدة.
ولأن طريقة علاج المريض وإسعافه في حال تعرضه لغيبوبة السكر تختلف تبعًا لاختلاف نوعها، فيمكن الاستدلال على حدوث الغيبوبة الكيتونية من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية للمريض، والتي توضح وجود ارتفاع شديد في معدلات السكر، مع وجود نسبة حموضة وأجسام كيتونية، وفي هذا الحال تكون طريقة العلاج عن طريق الأنسولين، سواء من خلال ضخه في الجسم بشكل مستمر عن طريق محاليل وريدية كثيرة مع إضافة أملاح البوتاسيوم في حال نقصها في الجسم، أو من خلال حقن الجسم به كل ساعة أو ساعتين.
ولأن هناك أسبابا أخرى لحدوث غيبوبة السكر الكيتونية بخلاف الارتفاع الشديد في معدلات السكر، مثل الإصابة بجلطة في القلب أو حدوث اضطرابات نفسية، أو إجراء العمليات الجراحية، ففي هذه الحالة يكون إسعاف المريض من خلال علاج السبب الأساسي لحدوث الغيبوبة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: غيبوبة السكر شهر رمضان الشعور بالعطش مرض السكري فی معدلات السکر من خلال
إقرأ أيضاً:
هل تعاني من العطش في نهار رمضان؟: إليك 5 طرق مذهلة للتغلب عليه
صورة تعبيرية (مواقع)
مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني الكثير من الصائمين من العطش الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة التي تزيد من صعوبة الصيام.
العطش قد يسبب مشاعر من الإحباط والتعب، لكن هناك طرق فعالة يمكنك من خلالها تخفيف هذا الشعور والحفاظ على رطوبة جسمك طوال النهار.
اقرأ أيضاً هل يسبب المشي قبل الإفطار في رمضان جلطة؟: مختص يحسم الجدل 3 مارس، 2025 الريال اليمني يواصل تدهوره أمام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء: تحديث مباشر 3 مارس، 2025تأكد من شرب السوائل بذكاء في الليل:
لا تقتصر التغذية في رمضان على وجبتي السحور والإفطار فقط، بل يجب أن يكون تناول السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور أساسيًا.
اشرب الماء بكميات كبيرة، واحرص على تناول مشروبات مرطبة مثل العصائر الطبيعية أو ماء جوز الهند التي تساعد في تعويض الجسم عن السوائل المفقودة أثناء اليوم. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، لأنها تسبب الجفاف.
اختر الأطعمة التي تساعد على الترطيب:
اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير كبير في التغلب على العطش. الخضروات والفواكه مثل الخيار، البطيخ، البرتقال، والطماطم تحتوي على كميات كبيرة من الماء، ويمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم. حاول تضمين هذه الأطعمة في وجبتي السحور والإفطار.
السحور: كلمة السر:
لا شك أن السحور يعد الوجبة الأهم في يوم الصيام. لتقليل الشعور بالعطش، يفضل أن يكون السحور غنيًا بالأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الحبوب الكاملة، الشوفان، والخبز الأسمر، بالإضافة إلى البروتينات مثل البيض أو الزبادي.
هذه الأطعمة تساعد في إبطاء عملية الهضم وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول، مما يقلل من الشعور بالعطش.
تجنب الأطعمة المالحة والتوابل الحارة:
الأطعمة المالحة أو التوابل الحارة قد تسبب شعورًا أكبر بالعطش خلال النهار. حاول تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح أو البهارات الحارة في السحور، واستبدلها بأطعمة أخف وأكثر ترطيبًا.
احرص على تهوية المكان:
إذا كنت في مكان مغلق أو غير مهوى، فإن ذلك يزيد من شعورك بالعطش. حاول البقاء في أماكن جيدة التهوية أو استخدام المراوح أو المكيفات في الأيام الحارة للمساعدة في تقليل العرق والحفاظ على درجة حرارة جسمك معتدلة.