أسعار المانجو اليوم السبت في مصر.. اعرف الكيلو يبدأ من كام أي خدمة
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
أي خدمة، أسعار المانجو اليوم السبت في مصر اعرف الكيلو يبدأ من كام،تعد المانجو من أكثر الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون، وبحلول فصل الصيف والموسم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسعار المانجو اليوم السبت في مصر.. اعرف الكيلو يبدأ من كام، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعد المانجو من أكثر الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون، وبحلول فصل الصيف والموسم الخاص بها، يحرص محبوها على شرائها لتناولها أو إعدادها على هيئة عصير يساعد على تعويض الجسم ما يفقده من سوائل خلال أيام الحر الشديدة أو تخزينها حتى يتم تناولها على مدار العام دون الاكتفاء بموسمها فقط، ما يجعلهم يحرصون على معرفة أسعار المانجو باستمرار.
وتعد سوق العبور من أبرز الأماكن التي توفر المانجو بمختلف أنواعها بأسعار مخفضة للمواطنين، لذلك نوضح من خلال هذا التقرير أسعار المانجو بأنواعها المختلفة في سوق العبور اليوم السبت الموافق 22 يوليو، وفق الموقع الرسمي للسوق، والتي جاءت كالتالي:
أسعار المانجو في سوق العبور اليوم السبت- مانجو بلدي: يتراوح سعر المانجو البلدي بين 9 و 15 جنيها.
- مانجو سكري: يتراوح سعر المانجو السكري بين 15 و25 جنيها.
- مانجو فص: يتراوح سعر المانجو الفص بين 30 و 60 جنيها.
- مانجو عويس: يتراوح سعر المانجو العويس بين 20 و 30 جنيها.
- مانجو فجر كلان: يتراوح سعر مانجو فجر كلان بين 14 و 20 جنيها.
- مانجو تومي: يتراوح سعر مانجو تومي بين 14 و 20 جنيها.
- مانجو زبدية: يتراوح سعر مانجو زبدية بين 15 و 19 جنيها.
- مانجو هندي: يتراوح سعر المانجو الهندي بين 15 و 22 جنيها.
- مانجو تيمور: يتراوح سعر مانجو تيمور بين 15 و 22 جنيها.
- مانجو فونس: يتراوح سعر مانجو فونس بين 15 و 25 جنيها.
- مانجو دبشة: يتراوح سعر مانجو دبشة بين 14 و 20 جنيها.
- مانجو صديقة: يتراوح سعر مانجو صديقة بين 15 و 21 جنيها.
- مانجو جولك: يتراوح سعر مانجو جولك بين 15 و 21 جنيها.
- مانجو بيض العجل: يتراوح سعر مانجو بيض العجل بين 14 و 20 جنيها.
- مانجو سنارة: يتراوح سعر مانجو السنارة بين 14 و 20 جنيها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
هل يمكن لتناول المانجو أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
تعد فاكهة المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم الصحة العامة. من بين فوائدها المتعددة، يثار تساؤل مهم: هل يمكن للمانجو أن تساهم في خفض ضغط الدم؟ نظرًا لاحتوائها على مكونات أساسية مثل البوتاسيوم والألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات ضغط دم صحية، فإن الإجابة قد تكون نعم.
القيمة الغذائية للمانجو
تتمتع ثمرة المانجو بخصائص غذائية رائعة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم. من أبرز هذه الفيتامينات:
فيتامين أ: يدعم صحة البصر والجلد.
فيتامين C: يعزز من قوة الجهاز المناعي.
البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.
الألياف: تساهم في تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي.
مضادات الأكسدة: تحارب تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة.
هل يساعد المانجو في خفض ضغط الدم؟
يُعد ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، وغالبًا ما يكون نتيجة لسوء التغذية أو التوتر. يعتبر المانجو من الأطعمة التي قد تساهم في التحكم في ضغط الدم، وذلك بفضل مكوناته الغذائية الفعالة.
البوتاسيوم وتحسين ضغط الدميحتوي المانجو على مستويات جيدة من البوتاسيوم، الذي يُعد من العناصر الأساسية لتحقيق توازن مستويات الصوديوم في الجسم. البوتاسيوم يعمل على استرخاء الأوعية الدموية، مما يقلل من الضغط على القلب ويساعد في خفض ضغط الدم.
الألياف لصحة القلبتساعد الألياف الموجودة في المانجو في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. عندما يقل الكوليسترول السيئ، تصبح الشرايين أكثر مرونة، مما يساعد في خفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب.
الخصائص المضادة للأكسدةتحتوي المانجو على مركبات مضادة للأكسدة مثل “المانجيفيرين”، التي تساعد في تقليل الالتهاب، وهو عامل خفي قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
فوائد صحية أخرى للمانجو
إلى جانب تأثيرها المحتمل على ضغط الدم، فإن المانجو تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الأخرى:
تحسين الهضم: الألياف والإنزيمات مثل الأميليز تعمل على تحسين صحة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
تعزيز المناعة: فيتامين C الموجود في المانجو يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى.
صحة البشرة والشعر: فيتامين A يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في صحة البشرة والشعر.
الوقاية من السرطان: مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين قد تساعد في تقليل نمو الأورام ومكافحة السرطان.
تعتبر المانجو فاكهة لذيذة وغنية بالقيمة الغذائية التي تدعم صحة القلب وتنظم ضغط الدم. من خلال تعزيز مستويات البوتاسيوم، تقليل الكوليسترول الضار، والحد من الالتهابات، يمكن أن تكون المانجو جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، مع فوائد صحية تتجاوز مجرد خفض ضغط الدم.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا