- الوداد البيضاوي يقدم مدربه الجديد
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن الوداد البيضاوي يقدم مدربه الجديد، قدم فريق الوداد البيضاوي، اليوم السبت، مدربه الجديد الذي سيخلف البلجيكي سيفن فاندنبروك. ويتعلق الأمر بالدولي المغربي السابق، عادل رمزي، الذي خاض .،بحسب ما نشر المغرب 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الوداد البيضاوي يقدم مدربه الجديد، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
قدم فريق الوداد البيضاوي، اليوم السبت، مدربه الجديد الذي سيخلف البلجيكي سيفن فاندنبروك. ويتعلق الأمر بالدولي المغربي السابق، عادل رمزي، الذي خاض تجربة التدريب مع رديف فريق أيندهوفن الهولندي. Welcome aboard, Adil Ramzi! Our new coach, leading us to victory! ????⚪????#DimaWydad pic.twitter.com/QtmH8uQ44K — Wydad Athletic Club (@WACofficiel) July 22, 2023
ظهرت المقالة الوداد البيضاوي يقدم مدربه الجديد أولاً على Maroc 24 المغرب 24.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
«نام 8 ساعات وابتعد عن هذا الأمر».. روشتة لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء
دخول فصل الشتاء يصحبه الكثير من أنشطة الجراثيم والميكروبات، كما تنشط الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا، وللحفاظ على الصحة يجب اتباع عدد من النصائح للحماية، وكذلك أخذ الأمصال واللقاحات المناسبة، لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.
ولكن كل شيء يمكن علاجه باتباع بعض خطوات الوقاية حيث أنها خير من العلاج، وذلك بحسب الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة: «الله خلق كل داء ودواءه، وفي الشتاء يجب الحصول على التطعيمات وأنا أنصح كل المصريين بذلك، فيجب أن يحصلوا على تطعيم الانفلونزا للحماية من الغالبية العظمى من حالات الانفلونزا، ويُجدد سنويا».
أمور تضعف الجهاز المناعيوأضاف «المر»: «هناك أمور تضعف الجهاز المناعي، وإن قللناها فإننا نقوي الجهاز المناعي هي قلة النوم، فالنوم يقوي الجهاز المناعي، وأنصح بالنوم من 7 لـ8 ساعات بشكل متواصل للإنسان المبالغ، ولا يفضل النوم أكثر من 8 ساعات»، وذلك في لقاء عبر تطبيق «zoom»، ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر «القناة الأولى والفضائية المصرية»، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني.
وتابع أستاذ الصحة العامة: «التدخين يضعف الجهاز المناعي، فالنيكوتين آثاره خطيرة في هذا الصدد، ويجب تقليله، والأفضل منعه تماما، والكحوليات أخطر من التدخين، إذ تضاعف كل أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز المناعي وما إلى ذلك، كما يجب الحرص على التغذية وتناول الخضروات والفواكه والحصول على مصادر فيتامين سي مثل البرتقال والليمون».
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون