المرأة والمنوعات، أفكار متنوعة لأكلات بدون استخدام البوتاجاز مناسبة للموجة الحارة،في الطقس الحار لا تريد ربة المنزل أن تدخل المطبخ لفترة طويلة لتقوم بعمل الطعام حتى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفكار متنوعة لأكلات بدون استخدام البوتاجاز.. مناسبة للموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أفكار متنوعة لأكلات بدون استخدام البوتاجاز.. مناسبة...

في الطقس الحار لا تريد ربة المنزل أن تدخل المطبخ لفترة طويلة لتقوم بعمل الطعام حتى لا تشعر بالإرهاق والحر، وتبحث عن طرق لإعداد الطعام بأسرع الطرق من أجل أسرتها. وتريد أن تصنع وجبة عشاء سريعة لا تأخذ الكثير من الوقت ولا يتم إعدادها على النار في المطبخ، ولكن هذا يمكن من خلال التقرير التالى، من السهل إعداد عشاء سريع بدون طهى، وفقاً لموقع "eatingwell".

أفكار لعشاء سريع لا يحتاج للطهى:

سلطة خضار مفرومة بالدجاج:

يمكن إعداد طبق من السلطة اللذيذة والشهية والسريعة، التي يمكن أعدادها بعيد عن الطهى، من خلال تجميع المكونات في طبق واحد من الخضروات والدجاج المطبوخ والتوابل المختلفة ووالبصل الأحمر والخيار والفلفل الشرائح والجبنة الفيتا والخس وزيت عباد الشمس، لأفضل طبق سلطة.

سلطة مفرومة بالدجاج

طبق السلمون والأفوكادو:

يمكن صنع طبق أخر من السلطة يصلح للطقس الساخن، عن طريق إضافة السلمون والخردل والتوابل المختلفة وصلصة صويا صوص وزيت السمسم والأفوكادو ويمكن تقديم تلك السلطة اللذيذة مع أرز بنى كوجبة كاملة مشبعة.

وعاء السلمون والأفوكادو

سطلة الحمص والخرشوف والأفوكادو بصلصة التفاح:

يمكن لمن يريد أن يخفض من وزنه أن يتناول ذلك الطبق الذى لا يحتوى على سعرات حرارية عالية، ويحتوى على كمية عالية من الألياف والبروتين، والخضار والفاصوليا، مع الحمص والخرشوف والأفوكادو مع وضع خل التفاح عليها، لطعم أكثر من رائع.

سلطة الحمص والخرشوف والأفوكادو

طبق سلطة البطيخ وجبن الماعز مع خل الحمضيات:

في ذلك الطقس الحار يحب الجميع تناول طعام بارد ليشعر بالانتعاش والراحة، من خلال تناول البطيخ الذى يعطى طعم حلو ومنعش، مع وضع جبن الماعز وشرائح الدجاج المشوى والخل لإعطاء مذاق ونكهة شهية لوجبة طعام خفيفة ومحببة.

البطيخ

لفائف الأفوكادو الكريمية والفاصوليا البيضاء:

من الأطعمة الشهية مزيج الفاصوليا البيضاء المهروسة مع الأفوكادو الطازج والجبن الشيدر مع البصل مما يجعل الحشو له طعم مميز، ويمكن وضع الكرنب المقرمش مع خل التفاح ويتم لف المكونات في خبز التورتيلا، ومن السهل وضع المكونات المفضلة على حسب الرغبة، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة للغداء أو يمكن حمله للعمل وتناوله هناك.

لفائف الأفوكادو الكريمية

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

المرور: إغلاق الحارة اليمنى من طريق 30 جهة منطقة الجابرية للقادم من مدينة الكويت باتجاه الفحيحيل.. لمدة 12 ساعة

أعلنت الادارة العامة للمرور عن إغلاق الحارة اليمنى من طريق الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود (طريق 30)، جهة منطقة الجابرية للقادم من مدينة الكويت باتجاه الفحيحيل، وذلك اعتباراً من الساعة 2:00 فجر يوم الجمعة الموافق 2025/3/21 ولمدة 12 ساعة .

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات | مكملات غذائية يجب تجنبها لو مصاب بـ التهاب المفاصل.. فقدان الوزن السريع يسبب هذه المخاطر
  • المرور: إغلاق الحارة اليمنى من طريق 30 جهة منطقة الجابرية للقادم من مدينة الكويت باتجاه الفحيحيل.. لمدة 12 ساعة
  • نشرة المرأة والمنوعات : علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رش بعد تطرق مسلسل لام شمسية له.. لا تعطوا الأسبرين للأطفال المصابين بهذا الفيروس المنتشر
  • عيد الأم 2025 .. أفكار جديدة لأجمل الهدايا| رخيصة وغالية
  • نشرة المرأة والمنوعات : أضرار التوتر على صحة القلب.. أطعمة تحسن مزاجك في يوم السعادة
  • ضمن فعاليات المرحلة الثانية للموجة 25.. إزالة 96 حالة تعد بأسوان
  • .لو عايز تخس..سلطة الدجاج المشوي والأفوكادو على الافطار
  • قومي المرأة بأسوان يواصل تقديم الوجبات الغذائية
  • نشرة المرأة والمنوعات: مخاطر صحية تصيبك بسبب تناول الأندومي.. استشاري تغذية يحذّر من الجبن الرخيصة
  • نشرة المرأة والمنوعات.. تأثير تغير الهرمونات على الوزن.. عادة تفعلها النساء تدمر الأذن