صحيفة المرصد الليبية:
2025-04-05@05:07:57 GMT

اللون الأكثر ضررا للبصر

تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT

اللون الأكثر ضررا للبصر

روسيا – أصبح الاهتمام بالرؤية في العالم المعاصر المشبع بمصادر ضوء بأطياف مختلفة، ذات أهمية متزايدة. لأن الإضاءة المناسبة تخلق الراحة والدفء، ولها تأثير كبير في صحة العيون.
ويوضح الدكتور دميتري ديمينتيف كيف يؤثر ضوء الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والأزرق في العيون.

 الإضاءة الضارة

– ضوء الأشعة فوق البنفسجية.

يوجد في أشعة الشمس والمصابيح المبيدة للجراثيم ومصادر أخرى. ويمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية مشكلات عديدة ومتنوعة مثل تلف شبكية العين وإعتام عدسة العين وغير ذلك. وتزداد خطورة هذه الأشعة عند التعرض لها فترة طويلة مستمرة.

– ضوء الأشعة تحت الحمراء، موجود في مجموعة متنوعة من المصادر، بما فيها المصابيح الحرارية، وبعض مصابيح عملية التركيب الضوئي، وغيرها. يمكن أن يؤدي ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى إتلاف البقعة الصفراء- الجزء المركزي من شبكية العين، ويسبب مشكلات في الرؤية المركزية. ويمكن أن يدمر صبغة اللوتين، وهو أمر مهم لصحة العين.

– الضوء الأزرق، مصادر الضوء الأزرق هي مصابيح LED (الصمام الثنائي الباعث للضوء) وشاشات الكمبيوتر والأجهزة الرقمية والهواتف الذكية. الطول الموجي للضوء الأزرق قصير، ما يجعله أكثر ضررا للعينين. لذلك التعرض لفترات طويلة للضوء الأزرق يمكن أن يسبب إرهاق العين، وسوء النوم، ويلحق الضرر بالبقعة الصفراء والرؤية المركزية.

الإضاءة الملائمة المفيدة

يرتبط الضوء الدافئ المفيد عادة بالمصابيح المتوهجة، ومصابيح LED ذات الألوان الدافئة، وغيرها من المصادر التي ينبعث منها ضوء أصفر برتقالي. هذه المصابيح تخلق جوا مريحا وإضاءة ناعمة لا تجهد العينين مثل الضوء الأبيض الساطع أو الأزرق، وتأثيرها مفيد على الحالة العامة واسترخاء العين بعد العمل على الكمبيوتر أو الهاتف.

حماية العينين

– يجب ارتداء نظارات واقية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس خلال فترة طويلة.

– يجب تقليص الوقت أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية وتحسين إضافة الغرفة.
– استخدام مصابيح ومصادر الإضاءة على أساس تأثيرها في العينين، مع إعطاء الأفضلية للإضاءة الصفراء الدافئة.

ـ استخدام نظارات المكتب أو الكمبيوتر الخاصة للمساعدة في تقليل تعرض الشخص للضوء الأزرق.

المصدر:فيستي. رو

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: الأشعة فوق البنفسجیة

إقرأ أيضاً:

تداول فيديو لما فعله رونالدو مع جماهير الهلال خلال ديربي الرياض

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تداول مستخدمون لمنصة "إكس" (تويتر سابقاً) فيديو لما فعله كريستيانو رونالدو، لاعب النصر، مع جماهير الهلال على هامش مواجهة الفريقين، الجمعة.

وأظهر الفيديو المتداول رونالدو وهو يوجّه التحية لمشجعي فريق "الأزرق الهلالي"، المتواجدين في مدرجات ملعب المملكة أرينا، خلال عمليات الإحماء وقبل صافرة البداية.

ومن جانبهم، وجّه أنصار نادي الهلال التحية للنجم البرتغالي أثناء خروجه من المستطيل الأخضر لتلقي العلاج، بعد تعرضه لإصابة في الكتف عند الدقيقة التاسعة.

وتأتي مواجهة  فريق "الأزرق الهلالي" مع فريق "العالمي" ضمن منافسات الجولة الـ26 من الدوري السعودي للمحترفين.

وكان كريستيانو رونالدو (40 عاماً) قد سجّل 19 هدفاً وقدم 3 تمريرات حاسمة، عقب خوضه 24 مباراة في دوري "روشن" هذا الموسم 2025/2024.

مقالات مشابهة

  • آيفون 17 برو iPhone 17 Pro ثورة في التصوير مع عدسة تليفوتو خارقة
  • روان أبو العينين: مصر جذبت استثمارات تتجاوز 12.3 مليار دولار رغم التحديات
  • تداول فيديو لما فعله رونالدو مع جماهير الهلال خلال ديربي الرياض
  • تكريم المغرب في المؤتمر الأوروبي لطب الأشعة في فيينا
  • ضيف غير متوقع.. يجعة بيضاء اللون تفاجئ مغامرًا لبنانيًا في عمق البحر
  • استشاري الأمراض الجلدية تكشف الأسباب الرئيسية التي تؤدي للشيب المبكر
  • سوريا نطحها الخروف الأزرق
  • أحمد السعدون يمازح إيمان الحسيني.. فيديو
  • دعما لذوي التوحد.. الكاتدرائية تضيء أنوارها باللون الأزرق
  • احذر.. فرك العينين قد يكلفك بصرك