السنة الأولى من الزواج.. حجر أساس لبناء مشروع يستمر طول العمر
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
تعتبر الخطبة هي بداية الاختيار السليم والتي يجب ألا تكون قصيرة للغاية بشكل لا يمكن الزوجين من معرفة بعضهما البعض جيدًا، لكن وضع حجر الأساس لبناء مشروع يستمر طول العمر، سنة تفتح أمام الزوجين جوانب أكبر ليعرف كل منهما الآخر ويكتشف أمور لم تكن في الحسبان وتستلزم بعض الحكمة في التعامل معها وتنازلات من الطرفين معًا، وحتى يكون البناء صلبا ومرصوصا على الزوجين تجنب ما يلي:
*1/ العيش على أرض الواقع بعيدا عن الأحلام الوردية، والتصورات غير الواقعية، فالرومانسية التي نشاهدها في الأفلام هي الطريقة للتعبير عن الحب، بينما الحب يمكن التعبير بالاهتمام، وتحمل مسؤولية هذا الزواج، والتنازل عن بعض الطباع للتأقلم مع الكرف الآخر، ما يعني أن الحياة بينهما يجب أن تكون تكاملية، وليس تشابه مطلق.
*2/ لا تُكثروا الشكوى، وإياكم وإفشاء الأسرار، حتى لو كان ذلك للأهل، لأن من يستمع ينظر من وجهة نظر الراوي، والنصيحة بالتالي لن تكون عادلة، فضلا عن وجود أصحاب النوايا السيئة الذين يتقمصون أدوار المحبين.
*3/ الأحكام المسبقة التي يصدرها الزوجين عن أهل الطرف الآخر، كأن نجد فتاة تبتعد عن أهل زوجها وترى أن أهل الزوج لن يحبونها مهما فعلت، أو نفور الزوج من أهل زوجته لاعتقاده أنهم سوف يستغلونه أن يفسدون حياته.
*4/ تراكم الخلافات ووجهات النظر قد تتحول إلى جبل كبير يقف حاجزا أمام سعادتكم، لهذا السبب يفضل إجراء مراجعة لكل خلاف مهما كان بسيطا بأسلوب لين وهادئ وبصراحة لحل الخلاف بدلا من السكوت عنه وتراكم الضغينة.
مع تمنياتنا للجميع بالتوفيق والسعادة بحول الله.
**
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
دراسة مفاجئة تدحض علاقة مكملات الفيتامينات اليومية بطول العمر
وجدت دراسة ضخمة، شملت زهاء 400 ألف بالغ، أن تناول مكملات الفيتامينات اليومية المتعددة لا يساعد على العيش لفترة أطول (كما هو متوقع).
كشف باحثو المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة، أن تناول المكملات الغذائية بانتظام ليس له أي تأثير على طول العمر المتوقع.
وفي الواقع، وجدت الدراسة أن استخدام الفيتامينات المتعددة يوميا ارتبط بارتفاع خطر الوفاة بنسبة 4%.
وتابع فريق البحث المشاركين (بمتوسط عمر يبلغ 61 عاما)، ممن لم يُسجّل لديهم تاريخ للإصابة بالسرطان أو أي مرض مزمن آخر.
إقرأ المزيد
وراقبت الدراسة استخدامهم للفيتامينات المتعددة من عام 1993 إلى 2001، ومرة أخرى بين عامي 1998 و2004، مع فترة متابعة تصل إلى 27 عاما.
وخلال هذه الفترة، توفي نحو 164762 شخصا، منهم 49836 حالة وفاة بسبب السرطان، و35060 بسبب أمراض القلب، و9275 بسبب أمراض الأوعية الدموية الدماغية.
وقيّم الباحثون عوامل أخرى لدى المشاركين، مثل مستوى التعليم وما إذا كانوا مدخنين في السابق، ومؤشر كتلة الجسم والحالة الاجتماعية وتناول الكحول والقهوة.
ولم تجد الدراسة أي فوائد تتعلق بطول العمر لدى أولئك الذين تناولوا مكملات الفيتامينات اليومية.
إقرأ المزيدويقول فريق البحث: "أظهر التحليل أن الأشخاص الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة يوميا لم يقل لديهم خطر الوفاة لأي سبب من الأسباب".
وقال دوان ميلور، أخصائي التغذية المسجل وكبير المحاضرين في كلية الطب في أستون: "لن تقوم مكملات الفيتامينات والمعادن بإصلاح النظام الغذائي غير الصحي من تلقاء نفسها، ولكنها يمكن أن تساعد في تغطية العناصر الغذائية الأساسية إذا كان شخص ما يكافح للحصول عليها من الطعام".
لكن النتائج لا تعني بالضرورة أن تناول مكملات الفيتامينات غير مفيد، حيث توصلت دراسة نشرتها جامعة هارفارد في وقت سابق من هذا العام، إلى أنها يمكن أن تساعد في إبطاء التدهور المعرفي الذي يحدث مع تقدم العمر.
وأشارت أبحاث أخرى إلى أنها يمكن أن تساعد الناس على الشعور بصحة أفضل.
نشرت الدراسة في مجلة JAMA.
المصدر: ديلي ميل
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»