ثلاثة أعراض تشير إلى تطور تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
كشفت الدكتورة إينا جيفاغينا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية الأعراض التي تشير إلى الإصابة بتصلب الشرايين.
المزيد إقرأ المزيد
ووفقا للأخصائية، يحدث تصلب الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، الذي يشكل اللويحات التي تعيق تدفق الدم بصورة طبيعية.
وتشير الدكتورة إلى أنه عندما تسبب لويحات الكوليسترول تلف الأوعية الدموية في القلب يشعر الشخص بضغط في منطقة الصدر وبضيق التنفس. وإذا كانت هذه اللويحات في الأوعية الدموية في الدماغ فيشعر الشخص بضعف الذاكرة والتركيز والبصر. أما اللويحات في الأوعية الدموية في الأطراف السفلى فتؤدي إلى ألم دائم في عضلات الساق أثناء المشي.
إقرأ المزيدوتنصح الطبيبة للحد من تصلب الشرايين الاهتمام بالنظام الغذائي والحد من تناول المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، ومراقبة مستوى السكر في الدم والتقليل من تناول الحلويات والمعجنات وكذلك الحد من تناول أطعمة محتوية على زيت النخيل والمشروبات الغازية والكحولية. وتوصي بممارسة نشاط بدني معتدل ومراقبة مستوى الكوليسترول في الدم حتى في حالة عدم وجود أعراض.
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب معلومات عامة مواد غذائية الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
أحجار نهرية ملساء تمتص الضغوط وتنشط الدورة الدموية في رأس تنورة
أوجدت بلدية محافظة رأس تنورة الممر الصحي الذي يقصده الزوار في منتزه العبير البالغ مساحته أكتر من 100 ألف متر مربع.
وجرى إعداد هذا الممر بالأحجار النهرية الملساء التي لها القدرة على بث الحالة الإيجابية والصحية بالجسم عند استخدامها بالطرق الصحيحة، كما حذرت النشرة المتواجدة في مقدمة الممر من استخدامه لبعض الأفراد.
أخبار متعلقة 6 أنماط للمباني.. خطة لتطوير سواحل الدمام والخبر والقطيف ورأس تنورةأجواء احتفالية وتفاعل واسع.. بلدية القطيف تنظم مبادرة “فرحة العيد”وقال المستفيد من الممر الصحي الشاب ماجد الحبشي: "نشكر البلدية لإنشاء الممر الصحي بمنتزه العبير، وهو عبارة عن أحجار نهرية ملساء، وله فوائد عديدة، فالممر الصحي هو الأكثر استخداما كعلاج بديل لإعادة تنشيط الدورة الدموية بالجسم. وتخفيف الضغوط".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أحجار نهرية ملساء تمتص الضغوط وتنشط الدورة الدموية في رأس تنورة تحفيز الجهاز العصبيوأضاف زائر الممر الصحي عبدالله عيسى النمرود: "أزور الممر الصحي لما له من فائدة كبيرة، وطريقة الاستخدام يجب المشي حافي القدمين أو مع الجوارب، وينصح باستخدام الدرابزين لتحقيق التوازن، وكذلك استخدام كراسي الجلوس المتواجدة في المقدمة بعد استخدام الممر الصحي للراحة".
وأكد زائر الممر محمد سالم الدوسري، استخدم الممر الصحي بشكل يومي، لأن له فوائد كبيرة كما هو موضح في التعليمات، ومن فوائده أنه يحفز الطاقة الحيوية، وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وتقليل الصداع، وتخفيف التعب، ويساعد على الاسترخاء، ويقلل من اضطرابات النوم، وتخفيف الاكتئاب والتوتر، وتحفيز الجهاز العصبي والهضمي.
وبين زائر الممر الصحي جمعان سالم الدوسري، أنه تتواجد في النشرة للممر الصحي تحذيرات، منها عدم استخدام الممر من قبل الأشخاص المصابون بالغدة الدرقية، أو بالصراع، وكذلك بالتقرحات في القدم، أو المصاب بالنقرس، أو غيرها من مشاكل الدورة الدموية، والسيولة، وكذلك الأفراد المصابين بالسرطان، وأيضا النساء الحوامل.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي