ثلاثة أعراض تشير إلى تطور تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
كشفت الدكتورة إينا جيفاغينا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية الأعراض التي تشير إلى الإصابة بتصلب الشرايين.
المزيد إقرأ المزيد
ووفقا للأخصائية، يحدث تصلب الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، الذي يشكل اللويحات التي تعيق تدفق الدم بصورة طبيعية.
وتشير الدكتورة إلى أنه عندما تسبب لويحات الكوليسترول تلف الأوعية الدموية في القلب يشعر الشخص بضغط في منطقة الصدر وبضيق التنفس. وإذا كانت هذه اللويحات في الأوعية الدموية في الدماغ فيشعر الشخص بضعف الذاكرة والتركيز والبصر. أما اللويحات في الأوعية الدموية في الأطراف السفلى فتؤدي إلى ألم دائم في عضلات الساق أثناء المشي.
إقرأ المزيدوتنصح الطبيبة للحد من تصلب الشرايين الاهتمام بالنظام الغذائي والحد من تناول المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، ومراقبة مستوى السكر في الدم والتقليل من تناول الحلويات والمعجنات وكذلك الحد من تناول أطعمة محتوية على زيت النخيل والمشروبات الغازية والكحولية. وتوصي بممارسة نشاط بدني معتدل ومراقبة مستوى الكوليسترول في الدم حتى في حالة عدم وجود أعراض.
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب معلومات عامة مواد غذائية الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
كيف تتعامل مع شخص مصاب باضطراب الهلع؟.. اعرف أعراض «البانك أتاك»
اضطربات الهلع أو كما تعرف باسم «البانك أتاك»، عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، تبدأ دون سابق إنذار، ويمكن أن تحدث في أي وقت، ولها أشكال متعددة ولها عدة علامات وأعراض، نرصدها في التقرير التالي وفقا لموقع «mayoclinic».
أسباب اضطرابات الهلع أو البانك أتاكهناك عدة أسباب تلعب دورًا مهمًا في حدوث اضطرابات الهلع، مثل الجينات الوراثية، والإجهاد الشديد، أو حدوث بعض التغييرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ، وعادة ما يحددث البانك أتاك نتيجة حدوث مواقف معينة، إذ تشير الأبحاث إلى أن استجابة الجسم الطبيعية للمواقف التي يتعرض فيها الإنسان للخطر، تساهم في حدوث اضطربات الهلع.
أعراض اضطربات الهلعومن أعراض اضطرابات الهلع أو البانك أتاك، الشعور بالخطر، والخوف من فقدان السيطرة أو الوفاة، وسرعة معدل خفقان القلب، والتعرق، والارتعاش، و ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق، والقشعريرة، والغثيان، وتقلص في البطن، وألم الصدر، والصداع، والدوخة، والشعور بعدم الواقعية أو الانفصال.
ماهي اضطرابات الهلع؟الدكتور محمد سلامة، استشاري أمراض القلب، أكد خلال حديثه مع «الوطن»، أن اضطرابات الهلع عبارة عن هي حالة نفسية تسبب نشاط لعصب السمبثاوي، وهو عصب لا إرادي مسؤول عن وظائف الجسم اللا إرادية التي لا تحتاج إلى التفكير، وتتمثل تلك الوظائف في التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم والهضم والتعرق.
كيف تتعامل مع شخص مصاب باضطراب الهلع؟عند رؤية شخص مصاب باضطرابات الهلع أو البانك أتاك، يجب اقناعه بأنها مجرد نوبة هلع، ومحاولة إدراك الشخص أن ما يمر به مجرد أعراض وليست نوبة قلبية تهدد الحياة، مع مساعدته على التنفس بهدوء وعمق، من أجل علاج نوبات الهلع وضيق التنفس، إذ يعمل ذلك على الاسترخاء وتخفيف الأعراض.
حماة الوطن: رفع 716 شخصًا من قوائم الإرهاب خطوة لاحتوء كافة المواطنين