مصراوي:
2025-04-22@19:42:54 GMT

3 أشياء يجب على مريض السكري فعلها قبل صيام شهر رمضان

تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT

3 أشياء يجب على مريض السكري فعلها قبل صيام شهر رمضان

كتب- عمر صبري:

قالت الدكتورة مها عبد المعطي، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن مصر ضمن الدول التى استوطنها السكرى، فلا يكاد يخلو بيت من مريض بالسكرى.

وأضافت عبدالمعطي، أن مصر تحتل المرتبة الثامنة عالميًا من حيث عدد المصابين بالمرض حوالي 7 ونصف مليون مصاب.

ونصحت مريض السكري الذي ينوي الصيام بأن يقوم بالتالي:

1.

استشارة الطبيب المعالج لتقييم وضعه الصحي وشرح اﻟﻤﺨاطر التي قد يتعرض لها وكيفية تفاديها.

2. تقبل إرشادات الطبيب المعالج بالنسبة لنظام التغذية وممارسة الرياضة.

3. مراقبة سكر الدم وتوقيت واختيار الأدوية المناسبة وكميتها وأنواع الأنسولين الأكثر أمناﱟ خلال شهر رمضان.

اﻟﻤﺨاطر التي قد يتعرض لها مريض السكري الصائم:

وبشأن ممارسة الرياضة خلال رمضان، أكدت أستاذ التغذية أنه ممنوع منعا باتا ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام، وأن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الإفطار بساعة أو ساعتين وقد تستبدل الرياضة بصلاة التراويح.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: رأس الحكمة مسلسلات رمضان 2024 ليالي سعودية مصرية سعر الفائدة أسعار الذهب سعر الدولار مخالفات البناء الطقس فانتازي طوفان الأقصى رمضان 2024 الحرب في السودان مريض السكري طوفان الأقصى المزيد

إقرأ أيضاً:

7 علامات تحذيرية لمرض السكري تظهر عند الاستيقاظ صباحًا

يمانيون ـ منوعات

من المهم عدم تجاهل أي أعراض تظهر عند الاستيقاظ صباحًا، حيث قد تكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة، مثل الإصابة بداء السكري. إليك بعض الأعراض التي قد تشير إلى مرض السكري في الصباح:

العطش الشديد

إذا شعرت بالعطش المفرط فور استيقاظك من النوم، فقد يكون ذلك علامة على داء السكري. يعود ذلك إلى أن الجسم يبذل جهداً كبيراً في تنقية الجلوكوز الزائد عبر الكلى، مما يسبب الجفاف، خاصة إذا كنت لا تشرب كميات كافية من الماء.

كثرة التبول

إذا كنت تشعر بالحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام صباحًا، فهذا يمكن أن يكون نتيجة لارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث تحاول الكلى التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول.

التعب والإرهاق

الشعور بالتعب المفرط رغم النوم الكافي قد يشير إلى صعوبة في استخدام الجسم للجلوكوز للحصول على الطاقة، مما يؤدي إلى شعور بالإرهاق المستمر.

الصداع

الصداع الصباحي يمكن أن يكون نتيجة لاضطرابات في مستويات السكر في الدم، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، ما يسبب آلام الرأس عند الاستيقاظ.

جفاف الفم

جفاف الفم هو من الأعراض الشائعة لمرض السكري، ويحدث نتيجة لفقدان الجسم للسوائل في عملية تنقية الجلوكوز.

الجوع الشديد

إذا استيقظت وأنت تشعر بالجوع رغم تناولك لوجبة العشاء، فهذا قد يكون نتيجة لعدم حصول الخلايا على كفايتها من الجلوكوز، مما يجعل الدماغ يرسل إشارات للشعور بالجوع.

تنميل الأطراف

الشعور بتنميل في اليدين أو القدمين عند الاستيقاظ قد يكون علامة على اعتلال الأعصاب، وهو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري.

يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على العلاج المناسب في حال تشخيص السكري.

مقالات مشابهة

  • یمانیونقبل ۲ ساعة
  • 7 علامات تحذيرية لمرض السكري تظهر عند الاستيقاظ صباحًا
  • يمانيون ـ منوعات من المهم عدم تجاهل أي أعراض تظهر عند الاستيقاظ صباحًا، حيث قد تكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة، مثل الإصابة بداء السكري. إليك بعض الأعراض التي قد تشير إلى مرض السكري في الصباح: العطش الشديد إذا شعرت بالعطش المفرط فور استيقاظك من النوم، فقد يكون ذلك علامة على داء السكري. يعود ذلك إلى أن الجسم يبذل جهداً كبيراً في تنقية الجلوكوز الزائد عبر الكلى، مما يسبب الجفاف، خاصة إذا كنت لا تشرب كميات كافية من الماء. كثرة التبول إذا كنت تشعر بالحاجة المتكررة للذهاب...
  • النهار أونلاینقبل ۴ ساعة
  • الـSCLTIS تُفكك شبكتين لتهريب الكيف و تضبط قرابة 4 قناطير من السموم المغربية
  •  تمكنت المصلحة المركزية لمكافحة الإتجار غير المشروع بالمخدرات “SCLTIS”، خلال الأسبوع المنصرم، من تفكيك شبكتين إجراميتين منظمّتين تنشطان في مجال تهريب الكيف المعالج من المغرب نحو الجزائر، وأسفرت العمليتان النوعيتان عن حجز كمية معتبرة من المخدرات قُدّرت بثلاثة قناطير وثلاثة وثمانين 83  كلغ، وتوقيف أحد عشر 11 مشتبهاً فيهم. وقد جاءت العملية الأولى إثر تحريات ميدانية معمّقة مكنت المحققين من تتبّع تحركات شبكة إجرامية منظمة تنطلق من الأراضي المغربية. وتمكنت هذه العملية من ضبط شحنة ضخمة تقدّر بثلاثة قناطير وأربعين 40 كلغ من الكيف المعالج، كانت مخبأة بإحكام داخل هيكل...
  • بوابة الفجرقبل ۱۹ ساعة
  • مي الغيطي تتصدر تريند جوجل بعد زفافها من الطبيب البريطاني أندرياس براون بحفل عائلي دافئ
  •  تصدرت الفنانة مي الغيطي تريند محرك البحث جوجل خلال الساعات الماضية، عقب احتفالها بزفافها على الطبيب البريطاني أندرياس براون، في أجواء عائلية بسيطة ومليئة بالحب والبهجة، اقتصر الحفل على حضور الأهل وعدد من الأصدقاء المقربين فقط، وهو ما زاد من خصوصية الحدث وحرارته الإنسانية.وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو من الزفاف ظهرت فيها مي وهي ترقص بسعادة بالغة مع والدها الإعلامي والكاتب محمد الغيطي، وكذلك مع عريسها، وسط أجواء من الفرح التي انعكست على ملامح الحضور، وهو ما جعل الفيديوهات تنتشر بشكل واسع وتلقى تفاعلًا كبيرًا من الجمهور الذي...
  • مصراویقبل ۲۲ ساعة
  • السكري الخامس.. أستاذ باطنة تكشف تفاصيل داء جديد يصيب الشباب
  • كتب- حسن مرسي: كشفت الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن الاتحاد الدولى للسكري يعترف رسميا بنوع جديد من داء السكر هو النوع الخامس أو سكري النضج المبكر لدى الشباب (MODY). وخلال مداخلة هاتفية في برنامج حضرة المواطن المذاع على قناة الحدث اليوم، أوضحت شلتوت أن هذا النوع النادر يظهر لدى المراهقين والشباب بسبب سوء التغذية وليس بالضرورة نتيجة للسمنة أو نمط الحياة غير الصحي، مشيرة إلى أن التقديرات تشير إلى إصابة حوالي 25 مليون شخص حول العالم بهذا النوع. وأوضحت شلتوت أن النوع الخامس ليس جديدًا تمامًا، بل...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • شم النسيم 2025 اليوم الإثنين.. الإفتاء توضح هل الصيام فيه حرام؟
  • يوافق شم النسيم 2025 اليوم الإثنين ويتزامن مع آخر أسبوع من شهر شوال لعام 1446 هـ، وهو ما يطرح السؤال عن حكم صيام شم النسيم 2025 اليوم الإثنين أم أنه حرام ؟، باعتباره من أعياد إخوتنا المسيحيين، خاصة وأن هناك البعض مرت من بينهم أيام شهر شوال الهجري وفيه صيام الستة البيض، دون أن ينتبهوا فيما يحاولون اغتنام فضل هذه الست من الشوال في آخر أسبوع والذي يتزامن فيه شم النسيم 2025 ، وهناك من يصومون كل إثنين وخميس من كل أسبوع اتباعًا لهدي النبي -صلى الله عليه وسلم -...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • عبادة تعوض نقص صيام رمضان .. الأزهر للفتوى يوضح
  • قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن صيام ست من شوال يعوِّضُ النّقصَ الذي حصل في صيام فريضة رمضان، ويجبر خلله، فكما أن صلاة النافلة تجبر نقص الفريضة فكذلك صوم النافلة، فعن أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ : «إِنَّ أَوَّلَ مَا يُحَاسَبُ بِهِ الْعَبْدُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنْ عَمَلِهِ صَلَاتُهُ فَإِنْ صَلُحَتْ فَقَدْ أَفْلَحَ وَأَنْجَحَ وَإِنْ فَسَدَتْ فَقَدْ خَابَ وَخَسِرَ، فَإِنْ انْتَقَصَ مِنْ فَرِيضَتِهِ شَيْءٌ قَالَ الرَّبُّ عَزَّ وَجَلَّ: انْظُرُوا هَلْ لِعَبْدِي مِنْ تَطَوُّعٍ فَيُكَمَّلَ بِهَا مَا انْتَقَصَ مِنْ الْفَرِيضَةِ؟ ثُمَّ يَكُونُ سَائِرُ عَمَلِهِ عَلَى...
  • CNN Arabicقبل ۲ یوم
  • ليدي غاغا تجاوزت عطلا فنيًا في كوتشيلا.. كيف كان رد فعلها؟
  • (CNN)-- قدمت ليدي غاغا، حفلها الثاني في كوتشيلا خلال عطلة نهاية الأسبوع الثانية من المهرجان، وافتتحه بعرض مذهل تضمن أغنتيها المنفردة الجديدة Abracadabra، لكنها واجهت عطلاً فنيًا في الميكرفون أثناء تقديمها الأغنية.ولم تسمح النجمة الحائزة على جائزتي غرامي وأوسكار للعطل الفني العابر بأن يوقفها، واستبدلت الميكرفون سريعاً بسلاسة، ولاحقًا، وبينما كانت تعزف على البيانو، اعتذرت غاغا عن العطل، قائلةً: أنا آسفة لأن ميكروفوني تعطّل لثانية. على الأقل أنتم تعرفون الغناء المباشر.ووسط هتاف وتفاعل الجمهور، أضافت: أعتقد أن كل ما بوسعنا فعله هو بذل قصارى جهدنا، وأنا بالتأكيد سأبذل قصارى جهدي...
  • یمن مونیتورقبل ۲ یوم
  • منظمة دولية: أزمة سوء التغذية تفاقم الوضع الإنساني في اليمن
  • يمن مونيتور/قسم الأخبار حذرت منظمة غير حكومية يوم السبت من أن تفشي سوء التغذية يعمق الأزمة الإنسانية المتدهورة في اليمن، الذي يعاني من آثار الحرب. وأوضحت إيلاريا راسولو، رئيسة بعثة أطباء بلا حدود في اليمن، في فيديو منشور على منصة التواصل الاجتماعي X، أن “سوء التغذية أزمةٌ داخل الأزمة”، مؤكدة أنه زاد من هشاشة السكان بشكل كبير. وأشارت راسولو إلى أن عام 2024 كان عامًا صعبًا للغاية، حيث شهدت البلاد تفشي الإسهال المائي الحاد، بالإضافة إلى تسجيل مستويات مرتفعة من سوء التغذية في مرافق أطباء بلا حدود، إلى جانب تفشي...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر: الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة
  • أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض…بل هو نوع من انواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من انواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية!”. وأضاف: “ومن أشهر الدراسات التي أثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من ناحية السكري أو الكلسترول أو الضغط أو درجة نزول الوزن أو...
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • ما حدث في زمزم مأساة حقيقية. أشياء لا يمكن وصفها، لم تحدث من قبل في تاريخ الإنسانية
  • ‏مقال من صحيفة The Guardian البريطانية: ‏”كانوا يهتفون وهم يقتلون الناس في منازلهم”: ناجون يروون تفاصيل الهجوم على معسكر زمزم في السودان ‏ ‏????المقاتلون يوقفون الناس على الطرق ويقررون من يُسمح له بالمرور بناءً على لون البشرة. ‏????”حتى الآن لا يزال الناس الذين بقوا في المعسكر يُقتلون ويُغتصبون. حتى أولئك الذين حاولوا الفرار إلى الغرب، أعادوا بعض الفتيات الصغيرات وكبار السن وقاموا بقتلهم. ولا يزال هناك عدد كبير من الجرحى لم يتلقوا أي علاج.” ‏في 11 أبريل، هاجمت مليشيا الدعم السريع أكبر معسكر للنازحين في السودان. ولا تزال درجة الوحشية...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار