احذر من سرطان المعدة.. فقدان الشهية والتعب المستمر أبرز الأعراض
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يفتك بجسم الإنسان، من بين أخطر الأنواع انتشارا هو سرطان الأمعاء أو سرطان المعدة لذلك يجب إدراكك لأي من العلامات التحذيرية لسرطان الأمعاء، والذي يُسمي أيضا بسرطان القولون والمستقيم، يمكن أن ينقذ حياتك، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".
وأوضح تشارلز إيفانز، استشاري جراحة القولون والمستقيم في مستشفى ويلينجتون ببريطانيا: "يمكن أن يظهر سرطان القولون والمستقيم مع أعراض أقل انتشارا".
ووفقا لتشارلز، ثلاثة من هذه الأعراض هي: التعب المستمر، وفقدان الوزن غير المقصود، وفقدان الشهية.
التعب المستمر
إن التعرض دائما للإرهاق المستمر صرفا عن مقدار النوم الذي تحصل عليه قد يكون انذار مبكر للخطر .
قال تشارلز: "يمكن أن يكون الإرهاق علامة أقل شيوعا لسرطان القولون والمستقيم، خاصة إذا كنت تشعر بالتعب المستمر حتى بعد الحصول على قسط كافي من الراحة".
ولقد أظهرت الدراسات العلمية أن التعب عادة ما يكون عرضا غير مقصود لسرطانات مثل سرطان الرئة والأمعاء.
ويمكن أن يؤدي سرطان الأمعاء إلى نقص الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى فقر الدم، الذي يتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
إذا كنت تعاني من فقر الدم، فمن الطبيعي أن تشعر بالتعب الشديد ويجب عدم تجاهل التعب المستمر والذهاب للطبيب المختص فورا.
فقدان الوزن غير المقصود وفقدان الشهية
إذا كنت تشعر بنقص الوزن دون تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك وتجد أن شهيتك تقل، فيجب استشارة الطبيب.
وقال تشارلز: "قد تكون هذه التغييرات مرتبطة باضطرابات في كيفية عمل الجهاز الهضمي، ربما بسبب وجود سرطان الأمعاء".
أعراض السرطان
أشارت إحدى الدراسات إلى أن نقص الوزن العرضي غالبا يحدث نتيجتة مع سرطان الأمعاء علي الأكثر من بين واحد من كل ثلاثة أشخاص مصابين بسرطان الأمعاء فقدوا وزنهم دون أن يحاولوا ذلك.وعلى الرغم من ذلك، غالبا ما يفشل الأشخاص المصابين في التعرف على هذا كمؤشر مبكر لسرطان الأمعاء.
تشمل العلامات الأخرى لسرطان الأمعاء ما يلي:
-تغيرات في برازك، مثل وجود براز أكثر ليونة أو إسهال أو إمساك غير طبيعي.
-الحاجة إلى التبرز أكثر أو أقل من المعتاد بالنسبة لك.
-وجود دم في برازك، والذي قد يبدو باللون الأحمر أو الأسود.
-ألم في البطن.
-كتلة في بطنك.
-الانتفاخ.
للتعرف على هذه العلامات الأقل شيوعا، كن على دراية بما يشعر به جسمك.
تحقق بانتظام من وجود أي تغييرات، وأخبر الطبيب بالأعراض المستمرة، وقم بإجراء فحوصات منتظمة للأمعاء.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: سرطان الأمعاء سرطان القولون جسم الإنسان الدراسات العلمية استشارة الطبيب الأمعاء فقدان الشهية فقدان الوزن القولون والمستقیم سرطان الأمعاء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الصحة في فصل الشتاء: أهم التحديات وكيفية الحفاظ عليها
الصحة في فصل الشتاء.، فصل الشتاء من أجمل فصول السنة بطقسه البارد وأجوائه الدافئة داخل المنازل، لكنه في الوقت نفسه يحمل العديد من التحديات الصحية.
مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى كجفاف الجلد وآلام المفاصل.
الحفاظ على الصحة في الشتاء ليس فقط ضروريًا لتجنب الأمراض، بل أيضًا للاستمتاع بهذا الفصل بأفضل حال.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم المشكلات الصحية التي يواجهها الإنسان في الشتاء، وأفضل الطرق للحفاظ على الصحة.
الأمراض الشائعة في فصل الشتاء1. نزلات البرد والإنفلونزا:
تعد الأكثر شيوعًا بسبب نشاط الفيروسات في الطقس البارد وضعف المناعة.
الأعراض: الحمى، الزكام، السعال، والإرهاق العام.
الأسباب: انتقال العدوى في الأماكن المغلقة، وعدم ارتداء ملابس دافئة كافية.
2. التهاب الجيوب الأنفية:
الهواء البارد قد يؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية.
الأعراض: الصداع، انسداد الأنف، وصعوبة التنفس.
3. التهاب الحلق:
يحدث غالبًا نتيجة التعرض للهواء الجاف والبرد الشديد.
الأعراض: صعوبة البلع، الحكة في الحلق، وأحيانًا الحمى.
4. الأمراض الجلدية:
جفاف الجلد وتشقق الشفاه من أبرز المشكلات التي تواجه الكثيرين في الشتاء بسبب نقص الرطوبة.
5. آلام المفاصل:
الطقس البارد يزيد من آلام المفاصل خاصة عند كبار السن ومن يعانون من التهاب المفاصل.
6. الربو وتفاقم الحساسية الصدرية:
البرودة والرطوبة تؤديان إلى زيادة الأعراض لدى مرضى الربو.
أسباب زيادة الأمراض في الشتاء
انخفاض المناعة: بسبب قلة النشاط البدني وسوء التغذية.
الجلوس في أماكن مغلقة: ما يزيد من احتمالية انتقال العدوى.
قلة التعرض لأشعة الشمس: يؤدي إلى نقص فيتامين د الضروري لتعزيز المناعة.
نصائح للحفاظ على الصحة في الشتاء1. تعزيز المناعة:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل البرتقال، الليمون، الكيوي، والبروكلي.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المكسرات واللحوم.
شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على ترطيب الجسم.
إضافة العسل الطبيعي إلى المشروبات الدافئة لتحسين المناعة.
2. ارتداء الملابس المناسبة:
ارتداء طبقات من الملابس للحفاظ على دفء الجسم.
استخدام القفازات والأوشحة لحماية اليدين والرقبة من الهواء البارد.
3. العناية بالبشرة:
استخدام مرطبات الجلد لتجنب الجفاف.
شرب السوائل الدافئة باستمرار.
4. ممارسة الرياضة:
تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية الجسم.
حتى التمارين البسيطة داخل المنزل يمكن أن تكون مفيدة.
5. التطعيمات الموسمية:
أخذ اللقاح المضاد للإنفلونزا يساهم في الوقاية من الأمراض الموسمية.
6. الراحة والنوم الكافي:
النوم الجيد ليلًا (7-8 ساعات) يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
1. النظافة الشخصية:
غسل اليدين بانتظام لتجنب انتقال الفيروسات.
تجنب ملامسة الوجه بعد لمس الأسطح الملوثة.
2. الابتعاد عن المرضى:
الحفاظ على مسافة آمنة لتجنب العدوى.
استخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة أو عند ظهور الأعراض.
3. التهوية الجيدة للمنازل:
الحرص على تجديد الهواء في الأماكن المغلقة لتقليل انتشار الجراثيم.
4. الابتعاد عن التوتر:
التوتر يؤثر على المناعة، لذلك يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
فصل الشتاء يحمل معه الكثير من التحديات الصحية، لكنه أيضًا فرصة للاستمتاع بأجوائه المميزة إذا تم الالتزام بالعادات الصحية السليمة.
الوقاية دائمًا خير من العلاج، وباتباع النصائح المذكورة، يمكن التغلب على أمراض الشتاء والحفاظ على صحة جيدة.
صحتك مسؤوليتك، فلا تهملها، واجعل العناية بجسدك وأسلوب حياتك أولوية لتعيش شتاءً صحيًا وآمنًا.
الاتحاد يعسكر في دبي