ذمار – سبأ :
دشن مكتب الهيئة العامة للزكاة بمحافظة ذمار، اليوم، توزيع زكاة الزروع والثمار العينية لموسم الحصاد 1445هـ ، تحت شعار “وآتوا حقه يوم حصاده”.

وفي التدشين، استعرض وكيل الهيئة العامة للزكاة علي السقاف، المشاريع التي تنفذها الهيئة في عموم المحافظات.. حاثا المكلفين إلى المبادرة والمسارعة في دفع زكاة أموالهم إلى الهيئة ومكاتبها في المحافظات والمديريات، خاصة مع قدوم شهر رمضان المبارك.

وأكد أن الزكاة فيها الكفاية لسد حاجة الفقراء والمساكين دون الحاجة إلى استجداء المنظمات التي تسعى إلى إفقار وتجويع وإذلال الشعوب، مشيرا إلى أنه في حال إخراج الزكاة المستحقة على الوجه الأمثل لن يكون هناك أي فقير ومحتاج.

فيما أكد وكيل محافظة ذمار، علي عاطف، أهمية الحرص على إخراج الزكاة لما تمثله من أهمية في تطهير النفوس والأموال.

ودعا كل المكلفين إلى المبادرة في تسليم ما عليهم من زكاة إلى هيئة الزكاة باعتبارها الجهة المعنية في جمع الزكاة وصرفها لمستحقيها من الفقراء والمساكين حسب مصارفها الشرعية التي حددها الله تعالى في كتابه الكريم.. مثمنا جهود هيئة الزكاة في تنفيذ المشاريع الخيرية والإنسانية والوصول إلى الفقراء والمحتاجين في مختلف القرى والعزل.

بدوره أشار مدير مكتب الزكاة بالمحافظة إبراهيم عبد الرحمن المتوكل، إلى أن المشروع يستهدف تسعة آلاف و 80 مستفيدا من الفقراء والمساكين في مختلف مديريات المحافظة، وبتكلفة 119 مليونا، و171 ألف ريال.

وأكد حرص الهيئة على إيصال أموال الزكاة إلى مستحقيها وفق مصارفها الشرعية… داعيا المزكين إلى أن يكونوا شركاء في توزيع زكاتهم إلى مستحقيها عبر هيئة الزكاة.

المصدر: الوحدة نيوز

كلمات دلالية: الامم المتحدة الجزائر الحديدة الدكتور عبدالعزيز المقالح السودان الصين العالم العربي العدوان العدوان على اليمن المجلس السياسي الأعلى المجلس السياسي الاعلى الوحدة نيوز الولايات المتحدة الامريكية اليمن امريكا ايران تونس روسيا سوريا شهداء تعز صنعاء عاصم السادة عبدالعزيز بن حبتور عبدالله صبري فلسطين لبنان ليفربول مجلس الشورى مجلس الوزراء مصر نائب رئيس المجلس السياسي نبيل الصوفي

إقرأ أيضاً:

عشان حالتك ماتدهورش .. أطعمة تتناولها بعد عملية تركيب الدعامات

تعد عملية تركيب الدعامات أو القسطرة من الإجراءات الطبية المهمة التى تساعد على إصلاح الشرايين المسئولة عن توصيل الدم إلى القلب، ولضمان نجاح هذه العملية يجب اتباع بعض النصائح التى تساعد في التعافي ومنع تدهور الحالة.

وطبقا لما جاء في موقع “svhhearthealth ” نعرض أهم الأطعمة التى يجب تناولها بعد تركيب الدعامات.

علاقة الطعام بعملية تركيب الدعامات

بعد عملية قسطرة الشرايين أو تركيب الدعامة، يجب أن تركز على تناول نظام غذائي صحي وسيساعد هذا جسمك على التعافي، ويقلل من خطر حدوث مضاعفات ويساعدك على التعافي بشكل جيد كما أن النظام الغذائي الصحي يقلل من خطر تراكم اللويحات في الشرايين مرة أخرى.

أظهرت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبالتالي يساعد على استقرار حالات من خضعوا لعملية تركيب الدعامات.

ماذا تتناول بعد تركيب الدعامات

يوفر النظام الغذائي الصحي لجسمك الكثير من العناصر الغذائية التي تحمي القلب مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية لذا يجب أن يتضمن نظام مريض الدعامات الغذائي ما يلي:

اللحوم 

بدائل اللحوم مثل البيض والتوفو والبقوليات والمكسرات تساعد فى تحسن صحتك بعد تركيب الدعامات.


الأسماك

تناول حصتين من الأسماك الزيتية أسبوعيًا مثل السلمون أو الماكريل أو السردين سيساعدك على الحصول على الكثير من دهون أوميجا 3 الصحية للقلب.


الحبوب الكاملة 

تشمل خيارات الحبوب الكاملة الجيدة الخبز أو البسكويت المصنوع من دقيق القمح الكامل أو الحبوب الكاملة، والأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من دقيق القمح الكامل، والكينوا، والفريكة، والشعير، والجاودار، والشوفان المطحون، والبولنتا، والكسكسي.


منتجات الألبان 

 يفضل أن تكون قليلة الدسم
الدهون الصحية 

 كمية صغيرة من الدهون والزيوت الصحية من المكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك الزيتية
الماء  

 تجنب المشروبات الغازية السكرية واشرب الكحول باعتدال فقط

الفاكهة والخضار 
احرص على تناول حصتين من الفاكهة وخمس حصص من الخضراوات وأربع حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة  حسب احتياجاتك من الطاقة.

قلل من تناول الملح

 استخدم أقل قدر ممكن من الملح عند الطهي لأن هذا سيساعد على خفض ضغط الدم ويساعد في منع احتباس السوائل
تجنب الأطعمة السكرية 

 غالبًا ما يتم تناولها بدلاً من الأطعمة الصحية ويمكن أن تساهم في زيادة الوزن.

مقالات مشابهة

  • عشان حالتك ماتدهورش .. أطعمة تتناولها بعد عملية تركيب الدعامات
  • هيئة الزكاة والضريبة توفر وظائف شاغرة
  • انهاء تكليف حسن حمود العكيلي من مهام مستشار وزير المالية ورئيس الهيئة العامة للكمارك ونقله بصفة مستشار الى هيئة دعاوي الملكية .
  • وقفات قبلية بمديرية جبل الشرق بذمار إعلاناً للجهوزية لمواجهة أي تصعيد
  • نائب رئيس جامعة أسيوط يشهد جلسة توزيع الوحدات السكنية الشاغرة بمساكن أعضاء هيئة
  • تحت شعار “الكويت بجانبكم” : مؤسسة “نداء” تدشن العيادات الطبية المتنقلة بوضيع أبين
  • عاجل - نصاب زكاة المال.. كيفية حسابها بسهولة وفق الشروط الشرعية
  • علماء روس يبتكرون مستحضراً يسرع نمو محاصيل الحبوب
  • تصيبك بالسكرى والسمنة والقلب الأطعمة الصناعية فائقة المعالجة
  • مكتب الشباب والرياضة بذمار يُحيي ذكرى جمعة رجب