دراسة تحذر الرجال.. «الكرش» قد يتسبب في إصابتك بالخرف
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
حذرت دراسة جديدة، من تداعيات السمنة وظهور «الكرش»، عند الرجال، فبحسب دراسة نشرها موقع «ديلي ميل» البريطاني، فإن أصحاب الوزن الزائد في منطقة البطن، ومن لديهم تاريخ عائلي لمرض الزهايمر، يمتلكون وظائف دماغية أقل من الآخرون.
ويرى الباحثون، أن ارتفاع رواسب الدهون في البنكرياس والكبد قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف.
واجرى الباحثون، الدراسة على 204 شخص من الأصحاء في منتصف عمرهم، ولكن يمتلكون تاريخ عائلي من مرض الزهايمر، ليجدوا أن من يعانون من زيادة الوزن في منطقة البطن يمتلكون وظائف عقلية أقل من أصحاب التاريخ الوراثي من مرض الزهايمر.
وأشار الطبيب ميشال شنايدر بيري، أن زيادة الدهون في البنكرياس مرتبط بحجم الدماغ وبانخفاض الإدراك الدماغي لدى الرجال في منتصف العمر.
وبالرغم من أن الدراسات السابقة أظهرت أن الرجال أصحاب الكتلة الجسمية المرتفعة هم معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالخرف، إلا أن الدراسة الجديدة تُشير إلى أن المشكلة تتعلق على وجه التحديد بمنتصف العمر.
وأضاف الطبيب سابير جولان شيختمان، أن مستودعات الدهون في منطقة البطن، وليس مؤشر كتلة الجسم، وهي عامل خطير لانخفاض الأداء المعرفي وزيادة خطر الخرف.
وتسمى الدهون الزائدة التي تتراكم حول الجذع بالدهون الحشوية، وهي تساهم في ظهور شكل البطن الزائد "الكرش"، والدهون الحشوية هي من أكثر أنواع الدهون خطورة، حيث تتسرب الأحماض الدهنية إلى الدم، وتختلف تلك الدهون عن دهون ما تحت الجلد الأقل خطورة والتي تتراكم تحت سطح الجلد مباشرة، وهي المسؤولة عن الدهون المتذبذبة والسيلوليت.
اقرأ أيضاًجمال شعبان يكشف 10 وصايا سحرية للتخلص من الكرش
للتخلص من الكرش.. 5 أنواع من البذور تحارب السمنة وتعطي قوام متناسق (صور)
للتخلص من «الكرش».. 5 أطعمة تناولها و 5 احذرها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: زيادة الوزن الوزن الزائد الكرش الاصابة بالخرف الدهون الزائدة
إقرأ أيضاً:
نوع من الخضروات يقلل الشعور بانتفاخ البطن.. فوائده مدهشة
الشعور بالانتفاخ بعد تناول الأطعمة الدسمة أو المصنعة من أكثر الأمور التي تسبب الإزعاج للكثيرين، لذلك من المهم اختيار الخضروات المفيدة، التي تساعد في تقليل هذا الشعور قدر الإمكان.
الخيار سر التخلص من الانتفاخالخيار من الأطعمة الصحية التي تساعد في تقليل الشعور بالانتفاخ، لاحتوائه على الكثير من العناصر التي تسهل عملية هضمه، منها مادة الفلافونويد التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، وفقًا لموقع «Health Shots».
وصفة صحية بالخياروقدّم موقع «Great Food and Lifestyle» وصفة صحية باستخدام الخيار لعلاج انتفاخات البطن، وجاءت مكوناتها على النحو التالي:
½ كوب من ماء جوز الهند ثمرة موز حبة خيار كبيرة قطعة من الزنجبيل الطازج بعض الثلج. طريقة التحضيرتوضع جميع المكونات في الخلاط مع مزجها جيدًا، ثم تضاف ملعقة من خل التفاح للحصول على قوام متماسك، ويتم تناول هذا الخليط لتقليل الشعور بالانتفاخ.
الخيار يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراضوتعليقًا على ذلك، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والبكتيريا بجامعة القاهرة خلال حديثها لـ«الوطن» إنّ الخيار لا يُعد فقط من المصادر المهمة لتقليل الانتفاخ، بل يعمل أيضًا على تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض.
يساهم الخيار في علاج مشاكل الذاكرة وتقويتها، كما يساعد في الحفاظ على خلايا المخ وحمايتها من التلف، بالإضافة إلى تعزيز نضارة البشرة، حسبما أكدت «عبد الوهاب».
الاتحاد يعسكر في دبي