الصحة: الحد الأقصى للقهوة 4 أكواب يوميًا
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن الصحة الحد الأقصى للقهوة 4 أكواب يوميًا، جددت وزارة الصحة، التذكير، بأن الحد الأقصى من الكافيين باليوم، للشخص الواحد، هو 4 أكواب من القهوة السوداء.ونصح تجمع الرياض الصحي الأول .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الصحة: الحد الأقصى للقهوة 4 أكواب يوميًا، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
جددت وزارة الصحة، التذكير، بأن الحد الأقصى من الكافيين باليوم، للشخص الواحد، هو 4 أكواب من القهوة السوداء.
ونصح تجمع الرياض الصحي الأول (عبر حسابه بموقع تويتر)، بالحرص على الالتزام بشرب الحد الطبيعي من الكافيين، وهو (400) ملجم يوميا، او ما يساوي (4) أكواب من القهوة السوداء.
كانت وزارة الصحة، حذرت في وقت سابق، من الإفراط في تناول الكافيين واستهلاكه، مبينة أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تأثير عكسي في الشهية، وتحفيز الجهاز العصبي المركزي.
كما ان زيادة جرعة الكافيين قد تؤدي إلى العديد من الآثار السلبية على الإنسان ومن أبرزها: الأرق، والغثيان، وتسارع نبضات القلب، وصعوبة التنفس، والصداع وآلام الصدر، والهلوسة، وفقدان التحكم بالعضلات.
وأوضحت وزارة الصحة، أنه يمكن التعامل مع الأعراض السابقة، بالإكثار من شرب المياه، وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة، بالإضافة إلى تناول الأكل الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة بغزة: مقتل أربعة أشخاص في عمليات إسرائيلية
القدس (CNN)-- قالت وزارة الصحة في قطاع غزة، الأحد، إن العمليات العسكرية الإسرائيلية أسفرت عن مقتل أربعة أشخاص في غزة، في حين يبدو وقف إطلاق النار في القطاع محفوفا بالمخاطر بشكل متزايد.
وقال منير البراش، المدير العام للوزارة، لشبكة CNN إن خمسة أشخاص آخرين أُصيبوا.
وقال الهلال الأحمر الفلسطيني إن هناك قتيلين في بيت حانون شمال قطاع غزة، وقتيل في الفراحين شرق خان يونس. وأضاف أن شخصين أُصيبا في رفح في جنوب القطاع، ونُقلا إلى المستشفى.
وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية "وفا" أن الضحايا في بيت حانون سقطوا بسبب غارة جوية إسرائيلية استهدفت مجموعة مدنيين كانوا يتفقدون منازلهم المدمرة.
إلا أن الجيش الإسرائيلي قال إن الأهداف "تم تحديدها وهي تزرع عبوة ناسفة في المنطقة".
وتواصلت العمليات العسكرية الإسرائيلية داخل غزة منذ بدء وقف إطلاق النار في 19 يناير/كانون الثاني الماضي، ولكن كان هناك انخفاض ملحوظ في عدد الضحايا.
وأعلنت وزارة الصحة في غزة، الأحد، أن 116 شخصا قُتلوا في العمليات العسكرية الإسرائيلية خلال الأسابيع الستة الماضية، كما أُصيب حوالي 500 آخرين.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا