"كرش" الرجال يهدد بمرض مزمن منتصف العمر
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من وزن زائد في منطقة البطن (الكرش) قد يصابون بشيخوخة الدماغ وانخفاض الإدراك في منتصف العمر.
ويعتقد الباحثون أن ارتفاع نسبة الدهون في البنكرياس والكبد لدى الرجال، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف. ومع ذلك، لم يكن الحال كذلك بالنسبة للنساء.
وشملت الدراسة 204 أشخاص أصحاء في منتصف العمر لديهم تاريخ عائلي لمرض ألزهايمر.
ووجد فريق البحث أن الرجال الذين لديهم نسبة عالية من الدهون في البطن عانوا من انخفاض وظيفة الإدراك.
إقرأ المزيد
وقال ميشال شنايدر بيري، من روتجرز هيلث، نيوجيرسي: "ارتبطت زيادة الدهون في البنكرياس بانخفاض الإدراك وحجم الدماغ لدى الذكور في منتصف العمر المعرضين لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر".
وقال سابير غولان شيختمان، من مركز Sheba الطبي في إسرائيل: "تشير النتائج إلى أن نسبة الدهون في البطن، وليس مؤشر كتلة الجسم، تشكل عامل خطر لانخفاض الأداء الإدراكي وارتفاع خطر الإصابة بالخرف".
وتسمى الدهون الزائدة التي تتراكم حول الجذع وتحيط بالأعضاء الحيوية بالدهون الحشوية، حيث تساهم في ظهور بطن بارزة (الكرش) وشكل الجسم التفاحي غير المرغوب فيه.
يذكر أن الدهون الحشوية شديدة الخطورة، حيث تتسرب الأحماض الدهنية إلى مجرى الدم. وتختلف عن الدهون تحت الجلد الأقل خطورة والتي تتراكم تحت سطح الجلد مباشرة وتعد المسؤولة عن السيلوليت.
ويعتقد العديد من الأكاديميين أن محيط الخصر مؤشر أكثر دقة للسمنة وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب، مقارنة بمؤشر كتلة الجسم (BMI) الشائع الاستخدام.
نشرت الدراسة في مجلة السمنة.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: البحوث الطبية السمنة الصحة العامة امراض امراض القلب مرض الشيخوخة منتصف العمر الدهون فی
إقرأ أيضاً:
بذور غير متوقعة تعالج الكوليسترول ودهون الدم
تشكل زيادة الدهون في الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول خطورة كبيرة على صحة عدد كبير من الأشخاص وتعرضهم للإصابة بأمراض القلب والشرايين.
ووفقا لما جاء في موقع draxe نعرض لكم أهم فوائد بذور الكتان في علاج الكوليسترول ودهون الدم.
يخفض مستويات الكوليسترول
تعتبر بذور الكتان من أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول وقد أظهرت الدراسات أن هذه البذور قادرة على خفض مستويات الكوليسترول الكلي والضار للحفاظ على صحة قلبك.
إن محتوى الألياف القابلة للذوبان في بذور الكتان يحبس الدهون والكوليسترول في الجهاز الهضمي بحيث لا يمكن امتصاصها كما تحبس الألياف القابلة للذوبان في بذور الكتان الصفراء، والتي تتكون من الكوليسترول في المرارة ثم يتم إفراز الصفراء من خلال الجهاز الهضمي، مما يجبر الجسم على إنتاج المزيد منها، واستخدام الكوليسترول الزائد في الدم وبالتالي خفض الكوليسترول.
توصلت دراسة نشرت في مجلة التغذية والتمثيل الغذائي إلى أن إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل بشكل طبيعي مستويات "الكوليسترول السيئ" عن طريق زيادة كمية الدهون التي تفرز من خلال حركات الأمعاء.
أظهرت دراسة أجريت عام 2021 على 8866 شخصًا أن زيادة تناول حمض ألفا لينوليك قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية ومرض السكري من النوع 2.
علاج زيادة الدهون في الدم
ارتفاع مستوى الدهون في الدم هو ارتفاع غير طبيعي في تركيز الدهون أو الشحوم في الدم، وهو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب الإقفارية و تشير الدراسات إلى أن بذور الكتان (وليس زيت بذور الكتان) يمكن أن تخفض مستويات هذه الدهون بشكل كبير.
يعمل الكتان على تعزيز صحة القلب والشرايين بسبب تأثيره المضاد للالتهابات، وخصائصه المضادة لارتفاع ضغط الدم، وتأثيراته الخافضة للكوليسترول، وقدرته المضادة للأكسدة وخصائصه المعدلة للدهون.
في دراسة أجريت عام 2015، تم تقسيم 70 مريضًا يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى مجموعتين، حيث تلقت المجموعة الأولى 30 جرامًا من مسحوق بذور الكتان الخام يوميًا لمدة 40 يومًا وفي نهاية الدراسة، تم قياس نسبة الدهون في مصل الدم لديهم مرة أخرى.
وقد لاحظت المجموعة التي تناولت مسحوق بذور الكتان انخفاض مستويات الدهون في مصل الدم (أو ما يعرف بانخفاض مستويات "الكوليسترول السيئ") وخلص المؤلفون إلى أن بذور الكتان يمكن اعتبارها غذاءً علاجيًا مفيدًا للحد من ارتفاع نسبة الدهون في الدم"
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس